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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 14-06-2015 à 11:22 | ||
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Coucou Nanou,
Comment vas-tu aujourd'hui, après un samedi bien rempli ? ;) Le soleil s'est levé sur le 77, avec un peu de nuages mais de la chaleur. Ce matin, j'ai un petit peu bougé car je devais aller au point-relais pour voir si mes cadres étaient arrivés depuis le 10, sans avoir eu d'avis de livraison... Le colis m'attendait bien... Ensuite, direction le magasin de bricolage pour descendre le nécessaire en creuse qu'on ne trouve pas toujours là-bas : rampes électriques noires, ampoules pour le lustre, boutons de porte (pour customiser celui de la salle de bain) et un combiné balayette à wc-dérouleur de papier. J'aime bien mes petites ampoules car elles ont le bout biscornu, très styyyyyle !!! Vivement les vacances pour installer tout ça ! Maintenant, c'est repos. Et toi, que fais-tu de beau ? :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-06-2015 à 01:44 | ||
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Bisous avant de le coucher, en partant de chez ma sœur, coup de tel de mon amie, pour nous inviter à manger des tapas pendant la finale de rugby, arrivés à 18h40 et repartis à 19h10 et voilà , très bonne soiree et maintenant dodo, très bonne nuit et à demain :x :x
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-06-2015 à 20:38 | ||
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Pas rentrée peut-être...
Bonne fin de journée. :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-06-2015 à 11:29 | ||
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Hello !
Parlons-en du tatoo... J'avais prévu de jolis tee-shirts décolletés justement... Sauf qu'ils sont assez moulants... Et avec mon énoooooorme fion, ça ne va pas du tout mais alors, pas du tout !!! De dos, ça fait bouteille de perrier... :(( Pour le jeun de 16 heures, pas d'inquiétude...ça va le faire... Je mange correctement le midi et le soir. Ensuite je dors et le matin, c'est plus light tout simplement car le jeun autorise des boissons sans sucre. Du moment que j'ai mon café... Je mangeais le matin, non pas par faim par parce que je pensais que c'était nécessaire... Là vois-tu, j'ai un peu faim mais ça va... Je fais l'essai une semaine et puis on verra. J'espère que tu profiteras bien de ta journée en compagnie de ta sœur. Fichu calcul... :( Bisous. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-06-2015 à 09:10 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Tu ne peux pas jeûner tous les jours, tu vas nous tomber malade :-bd :-bd fais ce que dit JMC 2 fois par semaine maxi :-q Alors hier je m'étais pesée et - 800 gr, ce matin - 300 gr, mais par où ils sont revenus les 500 gr, même à pizza Pai je n'ai mangé que des entrées, merdum :-bd :-bd Ou alors c'est la ménopause ???? J'en ai plein le fion :-bd mais tu imagines si on abandonné, des patates :-bd et là ce serait rapide en une ou deux semaines :-bd :-bd et merde de merde :-bd En plus je me réveille avec mal a mon calcul, c'est le jour tiens, il pourrait attendre demain au moins, j'ai un repas chez ma sœur aujourd'hui, je n'ai pas le temps :^> Bon je bouge, je dois encore aller acheter le cadeau pour la petite de mon beauf, passer à la pharmacie et être là à 11h pour partir :-q Bisous ma Kermitt, tu crois que les kilos ont remarqué qu'on était tatouées et qu'on va les dégommer ces enfoirés :-bd :-bd Passes une bonne journée :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-06-2015 à 08:39 | ||
Coucou Nanou, Les nuages se lèvent sur le 77 mais le soleil devrait passer à travers... Toutes les fenêtres sont ouvertes et on essaye de faire quelques courants d'air. Pesée du jour, bonjour... Et l'aiguille qui monte, qui monte... + 200 grammes encore alors que j'ai été sage... :-bd Je me suis bien documentée à droite et à gauche pour en venir à la conclusion que je tentais qqchose de nouveau mais qui devrait mon convenir : le jeun de 16 heures. Impossible de tenir le coup sur 24 mais 16, c'est jouable... Il me suffit de bien alléger mon petit-déj avec un café aspartame et rien d'autre. Prochains repas ce midi et ce soir, en faisant attention. ça, je peux le faire même au boulot. JMC conseille deux fois par semaine... Et bien moi je vais faire ma méthode perso = tous les jours. Il parait que le jeun a plein de vertus et qu'il n'y a pas mieux pour déstocker les graisses... On verra bien... J'ai commencé ce matin, motivée, motivée... Bon réveil à toi et à plus-tard. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 12-06-2015 à 09:07 | ||
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Coucou le 66 se lève sous la pluie :-bd enfin ça commence à l'instant, fais iech :-bd
Non pas de discussions de tarifs avec mon dentiste :) Je devais recevoir les galettes de chaises extérieures aujourd'hui mais il fallait que je sois a la maison entre 8h et 18 h, ils sont cools eux, du coup j'ai repoussé à lundi en espérant qu'ils n'arrivent pas à 8 h :^> |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-06-2015 à 08:39 | ||
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Coucou Nanou,
Le soleil se lève sur le 77. Je pense qu'on va avoir une journée bien chaude et orageuse... Pas de fraîcheur, pas une goutte de pluie, et je me réveille avec des jambes super-lourdes... J'ai l'impression d' être un éléphant !!! Je suis montée sur la balance, histoire de ..., carambaaaaa, j'aurai mieux fait de m'abstenir... :-bd C'est la reprise de tes soins dentaires aujourd'hui ; ton dentiste a fini ses vacances. Tu y prends goût... ;) Il parait que tout peut se négocier alors si tu souhaites des soins pour le bas, il peut peut-être te faire un prix... *-:) La semaine est vite passée je trouve... Bon, il faut que j'arrose mes fleurs... Bon réveil. Bisous. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 11-06-2015 à 21:30 | ||
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Ne te tracasses pas ma Kermitt- tu as le droit d'être pressée et de ne pas avoir le temps de me souhaiter une bonne après midi, je sais que le coeur y est :-q
Cet aprem j'ai un peu glandouillé et après j'ai fais mon repassage, au moins je suis tranquille jusqu'à la semaine prochaine :-q le soleil s'est levé tout compte fait et il n'y a pas eu une goutte :-bd Demain matin ma mère arrive, à midi on ira manger avec Sandra, toutes les 3 a pizza Pai, j'aime bien les entrées :-q et aprem dentiste :-q ca avance, il faut que je lui demande combien me coûterait le bas, il y a 3 ou 4 couronnes à faire, au moins après je serai tranquille :-q Bonne nuit bisous |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 11-06-2015 à 20:43 | ||
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Merdum alors... Quand je te dis que je suis toute chamboulée... Je suis partie sans te répondre et te souhaiter un bon am...
Je suis sincèrement désolée... J'espère que ton linge a eu le temps de sécher comme tu avais prévu. Ici, tu te doutes que ma journée est finie. Il fait très lourd et le ciel se charge un peu. A demain. Bisoo bisoo. |
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