Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-04-2015 à 18:59 | ||
|
Dédé se fait vieux...tu es un peu cruelle !
Je m'imagine toujours qu'il fait bien meilleur chez vous et que la saison de la trempette débute plus tôt que dans le nooooord. Sandra finit ses cours ; c'est tôt dis-donc mais elle va peut-être avoir un peu de temps pour préparer ses examens. J'utiliserai le store quand P aura défait la protection. Même tout en haut de l'escabeau, je suis trop petite !!! Mais avec le vélo, c'est tout un sketch pour lui demander quelque chose ! Je vais faire cuire des filets de poulet. Avec des petits légumes, ça ira bien pour ce soir. Bon appétit. |
||||
 | ||||
 |
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-04-2015 à 17:52 | ||
|
Coucou,
Tu sais le matin à la fraîche je me traine :-bd bien que je vais devoir y passer quand il va faire super chaud :-q Non pas de piscine encore pour Dédé, il se fait vieux tu sais :D et puis avec ce vent elle doit être fraîche :-S Sandra à fait sa dernière journée de cours à la fac de Perpignan, normalement :-q il ne reste plus que les examens à passer :-q Tu le défais quand ton store ?? |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-04-2015 à 17:38 | ||
|
Coucou Nanou,
Quelle idée de faire son ménage l'am alors qu'il fait si beau... ;) Tu devrais le faire plutôt au petit matin et à la fraîche comme on dit ! *-:) Ceci-dit, c'est bien de transpirer...ça chasse les toxines ! :-q Pour le reste, il faut le faire car on n'a pas le choix mais le plus désespérant, c'est de se dire qu'il faudra le refaire dans quelques jours... :( Il fait vraiment chaud cet am ; on n'est plus habitué en fait... B-) Je suis sortie à peine 30 minutes sur le balcon et hop ! un petit coup de soleil sur les bras... On ne peut pas encore déployer le store car il est enveloppé depuis le ravalement de l'automne dernier. Le temps passe vite... Vivement le we et pour toi, c'est déjà à nouveau l'aquagym. :-q Dédé, le plus courageux je crois, a déjà inauguré la nouvelle saison pour la piscine ou pas encore ? |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-04-2015 à 16:42 | ||
|
Coucou Kermitt ;)
Je suis trempe, je viens de faire ma poussière , mais dans tous les coins, passer mon aspi. Et nettoyage, j'ai trop transpiré :-bd Au moins je suis tranquille, demain aquagym et aprem clinique et week end tranquille :-q bien que la poussière va se réinstaller rapidement :-bd Hier aprem j'ai eu chaud aussi, mais 1/2 h sur un transat au soleil, rien à voir :^> À tout à l'heure |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-04-2015 à 12:23 | ||
|
Bonne journée Kermitt et à demain :-q :-q :x :x
|
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-04-2015 à 12:16 | ||
|
Je pars bientôt alors je te souhaite un bon après-midi.
A demain...soir cette fois-ci. Bisous. |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-04-2015 à 11:08 | ||
|
Hello !
Ne fais pas les carreaux malheureuse... Tu vas t'attirer la pluie !!! C'est bon les tomates farcies... :-q On verra ça quand ça ira mieux mais pour aujourd'hui, je vais essayer de manger un peu "sans résidus" pour limiter les dégâts et prendre un peu de forces. Je vais être seule en poste dès 16h et je ne vais pas arrêter de courir... La poudre de fée sera pour ce soir, à mon retour. Bref, viande hâchée et trois coquillettes... :-S J'ai ouvert l'accès au balcon... Avec le chat de belle-maman... ça promet... Le dos tourné 5 minutes et voilà qu'il en profite pour se promener sur le garde-corps... X( |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-04-2015 à 10:00 | ||
|
Coucou Kermitt ;)
Il fait un temps comme je les aime, un ciel bleu magnifique, un beau soleil, bon des le matin et le top, pas un brin de vent :-q Tu vas nous perdre 1 kg pour samedi :-q laisses tes collègues faire leurs régimes express et continue sur ta lancée :-q 400 gr ou 500 gr par semaine serait le top :) Cet aprem repassage, et peut être carreaux ?? Midi tomates farcies :-q et toi poudre de fée ?? |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-04-2015 à 08:59 | ||
|
Coucou Nanou,
Comment vas-tu ce matin ? Journée Off hier pour toi... Enfin pas si off que ça car il y a toujours qqchose à faire malgré-tout ! Le soleil se lève sur le 77 mais le ciel est un peu laiteux. A priori, il va faire bon dans la journée. Avec du spasfon, les douleurs sont atténuées et plus supportables. Ce matin, je rends beaucoup visite à mes wc... Finalement, c'est peut-être plutôt une gastro... :-S Qu'Est-ce que je ferais pas pour avoir de l'avance sur la pesée de samedi prochain !!! *-:) Au boulot, l'arrivée du soleil a déclenché les envies de régime auprès de mes collègues aussi. Enfin... d'avril à août... avec, tu t'en doutes, toutes les bêtises possibles du style hyperprotéiné... :-bd Moi, je pense faire cool... 400-500 grammes à la semaine me feraient déjà plaisir... Bon réveil à toi. Bisous. |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-04-2015 à 16:52 | ||
|
Changement de programme, on est restées à la maison, Sandra devait bûcher et ma mère avait sa soeur et devait ensuite aller jouer avec ses nouvelles copines au rummikub :-q :-q
Du coup ça m'arrange j'ai fais mes comptes, une lessive, un coup de balai et voilà c'est tout, trop la flemme :-bd :-bd J'espère que tu vas mieux :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
