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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 02-04-2015 à 19:52
Mes coquelicots rouges et blancs sont de maison du monde et je les trouve super beau :-q :-q
Tu avais oublié que tu avais 3 jours ce week end !!! Ça ne s'oublie pas ça.
On dira peut être pareil si c'est vrai, mais la elle n'en sais rien puisqu'elle n'a pas encore mangé avec eux et puis elle a 74 ans, ce n'est pas une jeunette non plus. Elle est amie avec une femme qui a 90 ans et qui a plus la pêche que nous.

Kermitt9 (77) répond Posté le 02-04-2015 à 19:23
Ta maman, ma maman, belle-maman... Du pareil au même...
Vieux, vieilles taupes, etc...tout est une question de vocabulaire... :-O
Et si ça peut te rassurer, nous dirons la même chose, sûrement, dans quelques années... :-q
Tu as un bon programme pour ce week-end de Pâques... mais oui au fait... Je vais avoir trois jours de repos !!! :D
Alors ici...ménage et ???
Il faudrait que j'aille voir à maisons du monde les coquelicots. Il m'en faut 1 ou 2 pour mettre dans un bouquet de blé séché en creuse. Ceux que j'ai vu ailleurs jusqu'à présent ne me plaisent pas. Mais ce n'est pas pressé.
Par-contre, dès qu'il fait beau, je traite les chaises en bois du balcon.
P. a une courses dimanche am. Je pensais peut-être l'accompagner mais il me dit que je vais m'ennuyer à attendre près de la voiture. ;)
Pas de famille, pas de repas de Pâques...C'est un peu triste.
Bon appétit pour ce soir.
Ici, Saint-Jacques fraiches et crevettes, avec un peu de riz.



nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 02-04-2015 à 18:47
C'est bien tu as retenu mon programme de demain :-q il va falloir passer l'épreuve du maillot :-bd une fois dans l'eau ça ira :-q
Ce matin ma mère n'était pas très bien, vomissements, vertiges, elle a quand même fini par leur dire, ils lui ont fait une prise de sang et donné des cachets et depuis le début d'après midi ça va mieux :-q du coup ce soir elle pourra descendre manger avec tout les autres, en espérant qu'elle trouve des gens sympas, parce que sans les voir, elle a décidé qu'ils étaient tous vieux :-bd c'est dingue ça :-bd
Ce week end, peut être visite et rugby à Narbonne sauf si quelqu'un veut ma place, dimanche repas chez les beaux parents et visite et lundi grillade chez mon amie :-q

Kermitt9 (77) répond Posté le 02-04-2015 à 18:02
Oh oui, oh oui, du soleil... :D
Je t'imagine...Derrière la fenêtre, avec les zozios qui gazouillent... :-q
Je viens de dormir une petite heure ; je ne l'ai pas vu venir !!!
Au boulot, il y a des jours où on est en sous-effectif et bien-sûr, pas les jours où il le faudrait, par rapport aux soins prévus... :-S
Demain donc, c'est aquagym le matin et visite à maman l'après-midi ?

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 02-04-2015 à 17:03
Coucou Kermitt ;)
C'est vrai qu'il fait un temps pourri chez vous, il faudra attendre lundi apparemment :^>
Ici il fait un temps magnifique, le vent s'est ENFIN calmé et je repasse la fenêtre ouverte, ça fait du bien ;) ;)
J'aimerai pouvoir t'envoyer des rayons de soleil O:-) O:-)
Reposes toi un peu, ils ont réduit les effectifs trop tôt ou quoi ?? pour que tu ai autant de boulot ??
Je continue mes chemises il m'en reste 4 :(( :((

Kermitt9 (77) répond Posté le 02-04-2015 à 16:29
Coucou Nanou,

Comment vas-tu aujourd'hui ?
Ici, j'ai vécu l'enfer ce matin mais je le savais d'avance et j'étais même partie au boulot encore plus tôt pour être certaine de tout faire... :-S
Quelques courses...sous la pluie...et me voilà maintenant...un vrai zombie !
Je veux du soleil et de la chaleur... Même les chats miaulent derrière la porte qui donne sur le balcon... :((

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-04-2015 à 20:54
À demain aprem alors, bonne nuit
Bisous :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 01-04-2015 à 20:46
J'ai regardé "réserve naturelle" sur internet. Ouhaou... Il y a plein de petits parfums... Mais il faudrait sentir... :-q
Tu commences à comprendre mon roulement... Normalement, je devrais passer du soir demain mais il y a un petit changement et j'y retourne tôt demain. :-S
Bonne fin de soirée à toi et à demain am.
Bisous. :x


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-04-2015 à 20:12
Chez Yves Rocher je ne prend que le lait après soleil 3 en 1, un flacon bleu, qui sent super bon et qui est agréable, et après l'eau parfumante au monoi, c'est tout .
Réserve naturelle c'est un magasin avec des petites eau de toilette, dans des tubes à tout les parfums, style coco, barpapapa, vanille etc...., il y a aussi d'autres produits, des sacs un magasin pour les jeunes surtout, mon tube fait 5,95 euros, je l'ai depuis l'année dernière :-q
Tu changes d'horaires demain ou pas ??

Kermitt9 (77) répond Posté le 01-04-2015 à 19:47
Réserve naturelle... Je ne connais pas...
Yves Rocher, j'ai abandonné depuis un petit moment !
Moi, ce sont les eaux de toilette de chez Caudalie, eau de Rochas et qqfois coco mademoiselle mais en toutes petites touches car c'est un peu fort.
Tu me raconteras comment ça se passe l'aquagym... Une fois que tu connaitras bien les bons mouvements, tu pourras les faire à la maison. ;)
Quand je t'ai vu, je me suis demandée aussi pourquoi tu suivais JMC... Tu n'as pas à être complexée et puis, les femmes qui y vont doivent avoir généralement les même soucis et les même complexes... Une fois dans l'eau, tout le monde se ressemble...
J'aimerai bien essayé l'aquabike car il parait qu'il n'y a pas mieux pour se refaire les jambes... Et il y a du boulot !

Ce soir, c'était makis et concombre + un petit bout de St Amour, un gâteau léger au fromage blanc.
Bon appétit.


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