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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 01-03-2014 à 12:12 | ||
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Au secours ma fille à ou la crève ou la grippe :(( :(( :(( j'opterai pour la grippe, puisque tous ceux de la soirée de lundi à Montpellier ont la grippe :-S
Je ne veux pas l'attraper en plus, j'ai déjà la gorge un peu serrée avec mes allergies, alors si j'ai le nez bouché, ce serait très désagréable, je respire comment ????? et comme chaque fois qu'elle est malade, elle me le refile :-bd :-bd :-bd :-bd Bon appétit :x :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 01-03-2014 à 10:17 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Bon + 400 gr c'est cher payé si tu n'as pas fait d'écart, c'est pénible ça :-bd Pour moi semaine fantastique avec pas mal d'écarts comme je t'avais dis et - 100 gr, va comprendre :^> dans ce sens la, je ne cherche même pas à comprendre :-O Pour les mensurations pas de grand changement depuis les dernières, mais depuis le plus bas oui et la tu dis "il faut se bouger les fesses :^> " Mais je refuse de manger une feuille de salade par jour pour maigrir, autrement grosse catastrophe en remangeant normalement :-bd :-bd |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 01-03-2014 à 08:45 | ||
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Coucou les filles,
coucou Nanou et peut-être Nikita...? En forme pour ce 1er mars plein de bonnes résolutions ? :D La balance m'a confirmée que j'avais repris 400 grammes... Pourquoi ? Comment ? :-S Bon, ce n'est pas grave car on va dire qu'on remet le compteur à zéro. Pesée et mise à jour des mensurations. Oui, j'ai repris du poids mais pas tout donc il est temps de réagir pour de bon ! Côté mensuration, rien de repris en haut mais le dérapage commence par les hanches et un peu les cuisses, normal pour une morphologie de bouteille de perrier ! :-O 64,900.... OUFFF, barre psychologique des 65 pas franchie... ;) 1er objectif : 60 kilos et après, on verra. Après JMC en 2012, j'étais à 58 et je n'ai pas réussi à descendre plus. Je grignotte rarement, j'ai nettement diminué le gras, le sucre et les féculents ; je ne comprends pas où est le problême, à moins comme je te disais Nanou que le métabolisme se modifie et s'habitue. Serrer la visse plus fort, peut-être mais il faut que préparer son repas et s'alimenter restent un plaisir... X( Allez on se motive et on commence cette journée par un peu d'exercice physique... Le ménage !!! :-q Bon réveil à toutes et à plus-tard. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 28-02-2014 à 20:23 | ||
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Demain c'est la reprise et la prise des mensurations, ça aide des fois quand le poids ne descend pas et que les mensurations oui :-q :-q
Bisous à demain :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 28-02-2014 à 20:19 | ||
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Je te suis avec Nikita à partir de demain ; encore une nouvelle tentative comme tu dis...
L'avantage, c'est que demain est un chiffre rond... Le 1er mars, c'est plutôt une bonne date pour s'y remettre. ;) Depuis le 1er janvier, c'est à peine si j'ai perdu les 2 kilos des fêtes... Mais bon, on se motive et on continue d'y croire. Rendez-vous pour la pesée demain. Moi, je suis persuadée d'avoir à nouveau repris un petit peu, non pas que j'ai dérapé mais je ne suis pas à l'aise dans mon pantalon... :(( Allez, bonne nuit. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 28-02-2014 à 20:09 | ||
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Voilà j'ai mangé ma tomate :) et quelques grains de raisin :-q
Pour le vent ça va souffler toute la nuit et vu que Sandra ne bouge pas ce soir, je pense que ce sera boule quies :^> Ce soir je pense regarder la une avec l'émission de questions aux animateurs et mon mari regardera le match à la salle à manger :-q Je te souhaite une bonne soirée et à demain pour la pesée, moi je reprend vraiment à fond avec Nikita, si ça te dit, enfin si j'y arrive, encore un essai :-q :-q :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 28-02-2014 à 19:48 | ||
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Moi non-plus je n'ai pas très faim. Ce midi, j'avais acheté à la cafet' une belle salade verte avec quelques pâtes, des tomates confites, des olives et du poulet.
90 km/h, c'est déjà un bon coup de vent effectivement... Il y a des journalistes qui racontent n'importe quoi... Tu as beau être du pays et "habituée" faut pas pousser ! Ici aussi, il y a plus de vent ces dernières années. Non pas qu'il souffle fort, pas du tout mais c'est plutôt un petit vent permanent, celui qui t'embête à vélo, ou sur ton balcon ou encore quand tu sors dans la rue bien coiffée à l'origine. C'est du moins l'impression qu'on a... Hier , j'avais bien aimé le film sur la 3, au point de rester éveillée jusqu'au bout. Ce soir, je pense que ce sera différent... Je préfère tout-de-suite te souhaiter une bonne fin de soirée... Et te dire à demain ! Bonne nuit à toi. Bisou. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 28-02-2014 à 18:55 | ||
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Kermitt je crois que je vais devenir folle avec ce vent :-bd :-bd il est complètement fou, à la météo de deux heures ils trouvaient qu'il y aurait énormément de vent dans des endroits à 100 km/h, et pour nous avec (soi disant) 90 km/h ils trouvaient qu'il y avait un peu de tramontane :^> j'hallucine quand j'entend ça, ok on est plus habitué, mais merdum :-bd :-bd
Je crois que ce soir je vais manger une tomate, je n'ai pas très faim :-bd :-bd |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 28-02-2014 à 17:50 | ||
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Coucou Nanou,
Journée OFF pour toi aujourd'hui... journée RTT en qq sorte ! :-q Au programme ce week-end, ce sera bien-sûr un peu de ménage et du rangement dans mes papiers. J'ai aussi du nettoyage à faire sur les balcons, retirer les feuilles mortes... A la maison, il faudrait bien que je change de pot et de terre mon draecena car il est fatigué. Pas de boutique mais peut-être jardiland pour le pot et la terre. L'ordre par-contre n'est pas précis. On verra selon le temps car il est très changeant aujourd'hui et annonce le printemps. En ce moment même, il pleut et nous avons du soleil en même temps ! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 28-02-2014 à 17:23 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Ça y est en week end :-q tu vas faire quoi, te reposer, faire les magasins ou ménage et plaid devant la télé ?? Non non je ne suis pas grognon le matin, j'aime juste me réveiller tranquillement et à l'heure qui me va :-q surtout pas avec un réveil ou une pipelette :-S Samedi dernier oui j'étais très grognon, de bon matin X( Mon dieu je suis une vraie catalane :(( :(( et puis tu regardes trop la télé Kermitt ;) ;) Je n'ai rien glandé cet aprem et ça fait du bien après 4 aprem de lavage, étendage et repassage :-q :-q |
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