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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-02-2014 à 11:17

Besoin d'un petit coup de main Kermitt, je te l'envoie O:-)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-02-2014 à 09:38

En même temps je l'ai un peux menacer :-S

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-02-2014 à 09:33
Coucou Kermitt ;)
Mais tu gonfles :-S :-S tu m'as fait rire de bon matin :-q t'inquiètes entre le ménage et les magasins tes 300 gr vont disparaître dans la journée :-q :-q
De mon côté - 200 gr pas grand chose non plus, mais je m'en doutais et puis après le week end dernier ça aurait pû être pire :-bd
Ici il fait gris aussi :-bd aujourd'hui suivant l'humeur je voudrais aller voir un magasin de cadres que j'ai repéré en allant à Maisons du monde où ont passera aussi bien sur :-q
Cette nuit je n'ai même pas entendu rentrer Sandra avec mes médocs contre les allergies j'écrase encore plus :-bd
À plus ma petite grenouille :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 01-02-2014 à 08:32

Coucou les filles,

Comment allez-vous ce matin ?
Ici, la journée ne commence pas spécialement bien !
Il fait gris, venteux et pluvieux.
Dame balance affiche + 300 grammes.
Mais comme je sais le dire aux copines... Pas de panique car il s'agit d'une toute petite variation insignifiante...
Au programme, du ménage puis quelques boutiques cet après-midi. Entre-temps, je repasserai par-là bien-sûr.
Bon réveil à toutes.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 31-01-2014 à 22:09
Mais non ma Kermitt, j'ai feuilleté le livre de recette et j'ai vu des recettes légères, à base de saumon, de chèvre frais, si tu en manges un avec de la salade, ça devrait le faire, je te dirai ça quand je l'aurai :-q :-q
Comme toi je n'ai pas beaucoup d'espoir pour la pesée demain, week end chargé et semaine trop tranquille à cause de la fatigue et je trouve que la journée couscous JMC de mercredi, j'ai mangé un peu trop de semoule :-bd
On verra bien :^>
Bisous à demain :x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 31-01-2014 à 20:41

Si ta belle-maman cuisine à l'instinct, elle devrait noter ses recettes réussies... C'est aussi un patrimoine à transmettre... *-:)
Dans un placard de la cuisine, j'ai plein de petits papiers de recettes, cumulés depuis, pfiou...20 ans... J'ai trouvé mon petit carnet et il faut vraiment que je me mette à noter le best-off !
Hier soir, j'avais glissé un cube et un peu de sel dans la marmitte...Le pot-au-feu avait un peu plus de goût ce soir. ;)
Ah lala... J'imagine tout ce que tu vas faire : chaussons aux pommes, chaussons au chocolat, chaussons au jambon et au fromage... :-q
Peut-être pas JMC mais sûrement délicieux ! :^>
Nouvelle pesée demain mais je ne m'attend pas spécialement à avoir perdu, question d'intuition...et de frites... :(
Je vais regarder un peu la TV mais je crois que je vais m'endormir sur la banquette ; c'est ma spécialité. Et comme monsieur se couche toujours avant moi, il n'y a personne pour me réveiller, à part les génériques de fin. :-S
Bonne soirée à toi et à demain.
Bisous.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 31-01-2014 à 20:32
Bonne soirée Kermitt et à demain :x :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 31-01-2014 à 19:53
Je te mettrai la photo de l'appareil à chaussons quand je l'aurai, mais ça à l'air d'être ça :-q
Dis à Monsieur que ses cannelés sont tellement bon, qu'il devrait essayé d'en faire des sucrés, passes lui de la pommade :^>
Ma belle mère est une super cuisinière, et elle ne sait cuisiner que pour beaucoup, donc on récupère souvent les reste :-q :-q
Le seul souci, elle cuisine au hasard, donc on se dit que ses recettes ne lui survivront pas et c'est dommage :-bd :-bd

Kermitt9 (77) répond Posté le 31-01-2014 à 19:05
J'ai recueilli plusieurs recettes et je vais voir... Habituellement, c'est monsieur qui fait les cannelés sucrés et je dois avouer qu'il les réussit super-bien. Là, je vais m'y coller et je te dirais ça. Je pense en mettre peu dans chaque assiette, 2 ou 3 pas plus, avec une petite salade et quelques miettes de crabe en déco.
Du côté de chez toi, on cuisine beaucoup le poisson et les fruits de mer mais c'est logique...
Ta belle-maman a l'air d'être une bonne cuisinière. Pour la préparation des chaussons, j'ai vu un petit moule qui se referme, très pratique. Je pense que c'est ça ! Tu vas pouvoir faire plein de bonnes choses !!!
Bon appétit et à tout-à-l'heure.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 31-01-2014 à 18:48
Chez nous on dit une mémoire de poisson rouge :D
Je trouve ton idée de cannelés au saumon ciboulette, excellente :-q :-q ça me donne trop envie :-q tu m'en envoies un O:-)
le 8 février midi on va chez mes beaux parents pour les 80 ans de mon beau père et on mange un gratin de fruits de mer, fait maison par ma belle mère, un régal aussi et le soir monsieur va au match :^> ça faisait longtemps :-q :-q
Je ne sais pas si je t'avais dis, mais à la réunion Weight watchers j'ai acheté un ustensile pour faire des chaussons sales ou sucres, avec une salade ça peut être sympa, j'aI pris le livre de recette en même temps :-q :-q
Je n'ai jamais fais de cannelés, mais j'adore ça en plus au saumon :P
Tu me donnes faim :-q


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