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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-07-2013 à 18:13
Tu as bien raison de te reposer Kermitt :-q :-q
Cet après midi piscine de 16h jusqu'à maintenant, il fait super chaud B-) B-) on est bien que dans l'eau :^>
Sandra commence a stresser parce qu'elle commence a bosser pour un mois demain matin :-S première fois qu'elle bosse et elle va devoir se lever tôt, elle qui se lève à 11h :-O
Ça va lui faire du bien :-q :-q
Allez à la douche ;) à plus :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-07-2013 à 17:22
Pfiou..., quelle chaleur... Habituellement, on n'aime pas le vent mais aujourd'hui, le petit brin d'air est le bienvenu.
Tout le monde doit bien profiter cet après-midi... Nanou au bord de l'eau, Maguy à ses pinceaux et Fabi, en balade à l'ombre avec Athos...
Mes poilus sont de sortie sur le balcon, à l'ombre du store. Bien que préférant le petit matin ou le coucher du soleil, ils s'accomodent de la chaleur. Sur une année en fin de compte, il y a peu de temps où ils peuvent profiter de ce petit espace.
Le mois prochain, la maison creusoise et la terrasse clôturée seront aussi de réelles vacances pour eux.
J'ai regardé l'étape du tour. Ils n'ont pas montré Peyragudes alors que la station est à 3 kms du col de Peyresourde...
Par-contre souvenirs, souvenirs en voyant le lac de Genos et la montée au col d' Azet. Ce pays est toujours aussi beau !
Il y a temps de belles choses à voir en France ; c'est bien dommage que le tour oublie toujours certains départements...
J'aime la chaleur mais la chaleur me tue ! Jambes gonflées et envie de ne rien faire... Alors, je ne fais rien !!!! Après tout, on est dimanche...

:-q :-q

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-07-2013 à 11:38
Après avoir aéré la maison, j'ai tout refermé et allumer la clim, je pense regarder un peu la télé cet après-midi avant de sortir, parce qu'il va faire super chaud B-) B-)
Ton mari est courageux d'aller faire du vélo avec cette chaleur je trouve :)
Les filles nous ont encore lâchées :^>
Bisous :x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-07-2013 à 11:21
Hello Nanou,

35°... La piscine s'impose, c'est évident... :-q
La chaleur va arriver ici aussi mais elle est étouffante, avec le rayonnement de la façade. Il y a 5 ans, nous avions fait installer un store sur le balcon et c'est toujours ça de pris. Pas de piscine pour nous... :(( Si la température monte trop, j'installe la grande cuvette d'eau avec des balles de ping-pong qui flottent. Mes poilus y trempent les pattes et se rafraichissent ainsi.
Je suis allée chercher du steak hâché chez mon boucher. Monsieur, à nouveau sur son vélo, aura sa bonne ration de pâtes pour récupérer tandis que je me ferai plutôt des tomates.
En dessert, salade de fruit avec melon vert et pastèque, une pointe de sucre vanille et de cannelle.
Pour Dallas, je t'avais lû mais je ne pensais pas que c'était effectif dès hier soir. :-O
Le forum ne marche pas très bien... Maintenant, à chaque fois que j'écris, je fais un copier... Les messages ne passent pas toujours. :-bd
Il ne me reste plus qu'à te souhaiter une belle journée et bon appétit pour ce midi.
A plus-tard peut-être.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-07-2013 à 10:51
Alors tu regardes le tour cet aprem par nostalgie :)
Ici aussi ça commence à chauffer dur, de mon côté ce sera piscine :-q hier soir à 21h30 il faisait encore 35° j'avais super chaud :-bd :-bd
Je faisais des aller retour à l'intérieur pour me rafraîchir avec la clim :-q :-q
A midi c'est sardine et il reste un peu de magret si ça ne suffit pas :-q :-q
Ah! Les smileys sont revenus :^>
À plus :x :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-07-2013 à 10:45
Salut Kermitt
Ça fait plaisir de se lever et d'avoir un message :))
Tu ne m'avais pas écouté Kermitt j'avais dis que Dallas allé passer en deuxième partie de soirée et que la saison 2 ne passerai pas par manque d'audimat, du coup moi je l'ai zappé si c'est pour ne pas avoir la suite
Tu as dû remarquer il n'y a aucun smiley, ça ne marche pas

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-07-2013 à 08:37
Coucou les filles,

C'est à nouveau sous un beau soleil que la journée commence ! :-q :-q :-q
Nanou, j'éspère que tu as passé une bonne soirée. Ici, grosse déception... Dallas a été programmé en 2 ème partie de soirée, après 23 heures, et sur les autres chaînes, rien de bien intéressant... :(
Ton mari a, si j'ai bien compris, ses congés exceptionnellement en août. Il est vrai que beaucoup de gens préfèrent juillet car les journées sont plus longues. Moi, j'ai toujours préféré août pour une raison un peu "bête"... Psychologiquement, je préfère partir dans les derniers plutôt que dans les premiers... :-S Ceci-dit, il est bien agréable de circuler en ville en août car il n'y a pas un chat mais les petits commerçants à côté de chez moi sont tous fermés.
Cet après-midi, je regarde le tour car il passe au col de Peyresourde. C'est juste à côté de Peyragudes... souvenirs, souvenirs. :x
C'est un petit peu dommage de s'enfermer avec la belle journée qui se profile.
Comme tu dis, on attend la chaleur mais une fois ici, on se plaint car on transpire pour un rien. Pour toi, il est certain que ce n'est pas la meilleure période pour le repassage. Monsieur en vacances, moins de repassage peut-être... *-:)
Bon réveil et à plus-tard.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-07-2013 à 18:25
Coucou Kermitt ;) je suis en nage ma pauvre et je sors de la douche :^> on l'a voulu le soleil et bien on l'a B-) B-) B-)
Je ne connais pas ton magasin, ici on a simply market qui dépend d'Auchan :)
Vivement le mois d'aout,mon mari aussi sera en vacances au mois d'aout pour la première fois depuis qu'il bosse (24 ans), mais il ne bossera que le matin la dernière semaine de juillet :-q :-q
Bon je bouge bisous Kermitt :x :x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 06-07-2013 à 17:53
GRRRRH ! Les lignes sautent !
Fabi n'est pas venue donner des nouvelles. J'éspère que les résultats de son fils sont bons...
Le beau temps est enfin là ; maintenant, il faut en garder pour le mois d'août. 4 semaines à attendre, c'est à la fois loin et tout proche.
Il ne me reste plus qu'à te souhaiter une agréable soirée.
Bisous.


Kermitt9 (77) répond Posté le 06-07-2013 à 17:46
Coucou Nanou !
Ton monsieur a mal au dos ; le mien couine pour un genou...
Cet après-midi aussi, c'était tour de France à la TV tandis que ce matin, c'était vélo pour lui et ménage pour moi... C'est beau la vie de couple non ? Je me suis allongée près de lui sur la banquette... Amnésie totale de ce qui s'est passé de 14 h à 16 h... Je crois que j'ai fait un gros dodo tout simplement.
Demain, il faut absolument que je regarde l'étape car il passe où nous étions l'année dernière en vacances. C'était si beau et si bien... Nous ne verrons pas les montagnes cet été et je crois que cela va nous manquer un petit peu. Nous ferons au saut dans le Puy de Dôme, département voisin de la Creuse mais c'est tout.
Ton début de journée a été bien occupé aussi. Te voilà toute belle alors pour recevoir ce soir !
Tu as remarqué que les prix ont augmenté... :-S Déjà que je trouve que les fruits et légumes ne sont pas de belle qualité en grande surface... Connais-tu "arcimbo" ? Cela fait partie du groupe auchan, moyenne surface. J'en ai découvert un près de chez moi où les produits sont bien frais et à prix intéressants. Ceci-dit, dans le sud, tout augmente partout peut-être au moment des vacances.


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