• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 08-09-2012 à 21:55
Salut les filles, je crois que c'est la première fois que je viens si tard sur le forum, mais bon j'étais chez mes beaux parents toute la journée et pas d'internet, de toute façon je profitai aussi de ma maman, on lui a fait encore une injection d'anti corps jeudi pour son lymphome et elle était fatiguée et barbouillée, la pauvre je n'aime pas la voir comme ça, ce n'est pas trop grave (normalement) mais comme elle est diabétique ses anti corps lui font montés ses taux de sucre en flèche et après elle est à plat pendant quelques jours :-S
Ensuite on est rentré à 18 h et avec Marion on est parties en ville pour lui acheter des Bensimons (tennis en toile) et ensuite comme on était toute les deux on est allée au Thaïlandais c'était super bon :P

Alors pour moi ce matin + 600 gr, c'était prévu samedi soir tapas pour anniversaire de mariage, mercredi Mexicain pour l'anniversaire de Marion et bien sûr comme il restait des tacos grignotage jeudi aprem et vendredi aprem :-q
Donc les filles je me félicite je suis de nouveau à - 10 kg tout rond, mais ce n'est pas grave car je suis remontée comme un coucou Suisse et dans mes placards il n'y a plus que ce qu'il me faut pour les menus Cohen de la semaine :-q
Au moins si j'ai une envie et bien il n'y en a pas et PAF X( X(

A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond Posté le 08-09-2012 à 16:03

ma fille FLORENCE et moi devant ce lac de LAMOURA

A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond Posté le 08-09-2012 à 15:47
la photo que je viens de poster c'est une aquarelle du lac de LAMOURA (à côté des Rousses)
haut Jura

A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond Posté le 08-09-2012 à 15:45

Bonjour les filles! ;) Je vois que vous allez bien, Fabi toujours hyper-active!! Nanou, nous faisant saliver avec ses recettes de tarte, Kermitt fraîchement revenue de vacances avec des impressions plein la tête! C'est sûr que la reprise est rude quand on habite la région parisienne et qu'on a goûté aux grands espaces montagneux! Moi aussi j'étais un mois
à la montagne, dans le JURA; C'est pas la haute montagne mais c'est hyper-reposant et tonifiant. Pour ce qui est du régime, j'ai un peu laissé filer, donc pas de pesée ce matin,
je refais l'autruche :-S Mais je réattaque sérieusement lundi!! :D
Fabi me demande gentiment de mettre des photos, pas de problème B-) :D
ça fera une prolongation des vacances!
gros bisous à toutes :x



fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-09-2012 à 12:33
En plus, j'ai vraiment trop de retard dans toutes les tâches domestiques et comme personne ne m'aide, il faut que je me lance à fond dans tout ça. Donc je préfère ne pas y aller et travailler à la maison plutôt que de partir et être encore obligée de me coucher tard ou de tout laisser en champ de bataille à la maison. Je n'arrive pas à profiter d'un bon moment si j'ai plein de travail qui m'attend à la maison. Je sais cela peut paraître un peu bête mais je suis comme ça.
Bien il est midi et demi, mes mecs sont je ne sais où et je vais aller préparer le repas.
Je vous dis à plus tard si vous avez l'occasion de venir faire un coucou.
En attendant, bonne journée, profitez bien de votre week-end et gros bisous à toutes.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-09-2012 à 12:29
Alors que moi en cinq ou dix minutes je suis au travail. Par contre certains jours je mets plus de temps à trouver une place de stationnement que de temps à faire le trajet. Mais je prends quand même la voiture car je pose Arnaud au lycée qui est juste à côté du cabinet. Cela nous permet de faire les voyages ensemble et c'est plus vite fait. Ah être toujours obligé d'aller vite :-S !!!!
Nanou, merci pour les recettes. Pour la recette de la tarte aux tomates et mozza, je rajoute des tranches de bacon. Cela permet avec une grosse salade verte d'avoir un repas complet et c'est délicieux. Par contre il ne faut pas ajouter trop de sel à cause des tranches de bacon.
Je chercherai, j'ai des tonnes et des tonnes de recettes. Les livres de recettes sont mes livres de chevet. Il y en a de partout dans la maison. Quand je rentre dans un magasin, je vais directement au rayon des livres de cuisine et je me laisse toujours tenter :^> .
Dites donc mesdames, je suis la seule à avoir donné le résultat de Dame Balance.
Et vous qu'en est-il ?
J'attends vos réponses bande de petites cachotières ;) .
Demain, l'association des vieilles voitures (dont font partie mon mari et Pierre-Yves) organise un pique-nique au bord d'un étang. Mais je n'ai pas envie d'y aller. Je ne connais personne, ils vont passer leur temps à parler vieilles bagnoles (gros mot, il faut dire voiture et non bagnole car c'est pas bien!!!). Je préfère rester tranquille à la maison et aller marcher avec Athos.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-09-2012 à 12:18
Je disais donc qu'il fallait que je trouve un truc sympa à la télé et hop que le fer à repasser chauffe.
Kermitt, je suis bien d'accord avec toi sur le fait de s'occuper correctement de nos animaux autrement si c'est pour les abandonner ou les laisser en pension ce n'est pas la peine. Mais à ce que j'ai pu lire, tu es une championne toutes catégories au niveau de l'organisation de tes petites "bestioles".
Tu sais Kermitt, il n'y a pas de vacances simples ou pas. Les meilleures vacances sont celles pendant lesquelles tu profites des gens que tu aimes, des choses qui te font plaisir.
Je suis comme Nanou, je ne suis pas partie mais j'ai bien profité de la maison. J'ai la chance d'habiter une maison avec une ancienne ferme alors il y a de l'herbe, de l'espace et j'aime bien pouvoir souffler simplement. Je ne sais pas si c'est une question d'âge mais je préfère ton style de vacances aux complexes touristiques où il y a du monde de partout. Où vous étiez vous avez pu profiter de la nature (photo de paysage magnifique) et vous laisser vivre sans vous prendre la tête avec tous les touristes qui envahissent les plages et tout le reste. Ce sont à la fois des vacances reposantes et tonifiantes.
Je te comprends quand tu dis avoir besoin de partir car je dois reconnaître que je n'envie absolument pas la vie en région parisienne. Mon frère habite Garge les Gonnesses et ils doivent avoir une heure matin et soir de trajet quand tout va bien pour aller bosser.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-09-2012 à 12:05
Nanou, je ne sais pas si c'est vraiment du sport mais une chose est certaine c'est que je n'arrête pas du matin au soir et malgré tout je n'arrive pas à tout faire. J'ai déjà demandé si il était possible d'avoir des clones mais il parait que non et j'ai aussi envisagé de me faire greffer des bras mais c'est aussi impossible et c'est bien dommage. Si je pouvais ce serait génial mais non ce n'est pas possible alors je me contente de ce que j'ai comme d'habitude :-S .
Quant à mes collègues, mis à part l'autre secrétaire qui est super sympa mais que je ne vois que rarement, l'assistante de mon patron n'est pas très sympa et ne parle pratiquement jamais. On ne peut pas dire que nous entretenions des rapports très cordiaux. On ne se dispute pas mais c'est chacune de son côté, elle au labo et moi au secrétariat. Mais je ne me formalise pas pour ça autrement je ne m'en sortirai pas.
Il est vrai que j'aimerai venir plus souvent sur le forum mais c'est le temps qui me manque. Je n'ai pas encore regardé mon emploi du temps pour la semaine prochaine mais il me semble que je devrai un peu moins courir dans tous les sens. Enfin je verrai tout ça lundi ou demain soir. Pour l'instant, c'est le week-end et chaque chose en son temps.
Quand tu parles de repassage, il faut absolument que j'en fasse cette fin de semaine car je n'ai pas eu le temps d'en faire de toute la semaine et je ne voudrais pas que des montagnes de linge se reforment. Il faut que je me trouve un truc sympa à la télé et h

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-09-2012 à 11:55
Bonjour les belles.
Hier comme prévu, je n'ai pas eu le temps de revenir sur le forum car beaucoup de travail au cabinet avant que je puisse partir à peu près à l'heure. Retour rapide à la maison, petit grignotage question de ne pas partir le ventre vide, changement de vêtements et maquillage question de faire bonne impression, deux ou trois bricoles à faire avant de partir et retour à la maison à 23h00. Direction salle de bain et lit car j'étais plus que fatiguée surtout que ce matin il ne fallait pas que je me lève trop tard (debout à 7h45, je n'ai pas pu me lever avant :(( ) car rien n'avait été fait à la cuisine et un livreur devait venir nous installer le lave-vaisselle. Et ça y est le lave-vaisselle est en place et opérationnel, fini la corvée de la vaisselle à la main et c'est tant mieux car j'en avais ras le bol.
Voilà un peu mon emploi du temps depuis les 24 dernières heures.
Ce matin, Dame Balance a affiché + 200gr depuis la semaine dernière. On va dire que c'est la faute de la pizza de samedi dernier et surtout le fait que je n'ai pas eu du tout le temps d'aller marcher avec Athos. Aujourd'hui il fait beau B-) et j'ai bien l'intention d'en profiter même si j'ai beaucoup beaucoup de choses à faire à la maison mais je laisserai les corvées intérieures pour les jours où il ne fera pas beau.
Je n'ai pas encore lu vos messages alors je vais en prendre connaissance et je reviens.

Kermitt9 (77) répond Posté le 08-09-2012 à 07:50
Merci Nanou !


9411 - 9420 de 12680
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1268
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?