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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 07-09-2012 à 21:35 | ||
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Ensuite si tu n'aimes pas les aubergines tu peut faire
1 pâte brisée toujours déjà un peu cuite au four, recouvrir avec de la moutarde à l'ancienne, recouvrir de tranche fine de tomates, à leur tour recouverte de mozza et d'herbes de provence On peut aussi rajouter un peu de chèvres ou un peu de gruyère au choix Cuire th 6 pendant 25 mn à peu près jusqu'à ce que le fromage soit fondu Pour celle qui aime les aubergines c'est : 1 pâte brisée recouverte de moutarde à l'ancienne Mettre 1 tranche de tomate + 1 tranche d'aubergines + 1 tranche de mozza en niais en faisant le tour du plat Ensuite un peu de sel + herbes de Provence Cuire Th 6 pendant 35 mn voir un peu plus jusqu'à ce que les aubergines soient cuites Si vous avez des recettes de bonne tartes je suis preneuse parce que une part de tarte avec une salade c'est bien bon :-q Voilà mesdames bon appétit si vous les faites, elles sont super bonnes :-* |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 07-09-2012 à 21:26 | ||
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Alors vu qu'il n'y a rien à la tèlè et que mon mari dort déjà :-S j'ai le temps pour la recette au roquefort
1 pâte brisée 1 roquefort 2 crème semi épaisse à 4% 2 œufs Moi avec mon four je fais un peu chauffè mon four avec la pâte Ensuite mixer le roquefort (laisse le à température ambiante 1h avant de t'en servir) avec la crème et les oeufs, très peu de sel et un peu de poivre Verser le mélange sur la pâte et cuire à th 6 pendant 30 mn à peu près, jusqu'à ce que ce ne soit plus liquide Quand on aime beaucoup le roquefort on peut en mettre 1 1/2 c'est plus fort |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 07-09-2012 à 17:32 | ||
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Kermitt tu as dû trop te régaler, profiter des espaces de montagnes de cet air pur, je comprends que tu es du mal à revenir dans ta région :-S
Tu dis vacances simples, ça reste des vacances et c'est ce que vous aimez donc ce sont de supers vacances, remarque moi je suis restée chez moi et je me suis régalée parce que j'avais mon mari et mes filles à la maison, des amis qui venaient c'était super :-q Promi dans le week end je te donne la recette de la tarte au roquefort qui fait toujours l'hunanimitè :-* |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 07-09-2012 à 16:03 | ||
Suite... :P Monter tout là haut, se poser, écouter le vent, se sentir tout petit face à la nature, déguster un simple sandwich...pour moi, que du bonheur et cela vaut tous les restos du monde. D'ailleurs, pas question de cèder au business des crêperies, pizzerias etc. Juste des produits simples, trouvés au marché du coin comme le bon fromage de brebis. Voilà, des vacances simples mais des vacances chères...du fait du prix de l'essence... :-S Le retour en région parisienne est toujours difficile. Comme beaucoup de banlieusards, je ne vais pas beaucoup à Paris même mais il est bien agréable de s'y promener, à condition de ne pas y aller en voiture ! La banlieue...c'est moche et glauque. Pire encore, je travaille dans le 93... Le citadin a toujours besoin de se sauver l'été mais je peux comprendre que lorsqu'on est bien installé en Province, on n'ait pas forcément le besoin de quitter sa maison. :(( :(( :(( Ouaiche ! ça ira mieux dans qq jours... Pour les recettes de tarte, Miam Miam... Nanou, j'aime tout sauf les aubergines alors le choix sera difficile ! Tomates mozza peut-être ? Je veux bien partager mes photos mais elles ne passent pas...trop grosses ? Biz à toutes. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 07-09-2012 à 15:40 | ||
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Coucou les filles,
Désolée pour mon absence d'hier ! Cela vous dit que je raconte mes vacances ? Quand nous partons, c'est tout un déménagement, entre nos sacs, les 3 cages de transport et le vélo de monsieur qui ne doit pas être accroché derrière la voiture mais rangé à l'intérieur...pour "l'aérodynamisme" et pour ne pas l'abîmer. Jusqu'à présent, les chats ont toujours bien supporté. La location est toujours réfléchie ; je demande toujours à la montagne un appartement à l'étage pour éviter une éventuelle fugue. Dans les bagages, il y a les joujoux, les gamelles et une couverture de la maison. Je branche un diffuseur de phéromones même. je fais partie de ceux qui pensent qu'un chat est bien avant tout auprès de ses humains, où que ce soit, à condition qu'on s'en occupe et que ce soit sécurisé. Le chat est curieux ; il apprécie de découvrir une nouvelle maison. C'est du moins ce que je constate pour les 3 miens. je ne conçois pas de mettre mes chats en pension en cage, ou même les laisser seuls à la maison avec un "visiteur" pour surveiller. Ainsi, tout le monde est bien tranquille et profite pleinement des vacances. Nous étions à Peyragudes, dans le 65, au-dessus de la vallée du Louron. C'est magnifique pour les yeux, génial pour les randonneurs et les cyclistes. Nous avons sillonné les sentiers, visité le cirque de Gavarnie et le pic du midi. C'est loin de chez nous mais la maison de famille en limousin a servi d'escale. |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 07-09-2012 à 10:31 | ||
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Maguy et Kermitt vous nous racontez vos vacances ou pas ?????
Bon je vais préparer mon poulet aux citrons pour midi :P :P tout le monde adore ici :-q A plus tard les filles :-* |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 07-09-2012 à 10:30 | ||
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Pour le repassage je ne dis rien parce que ma mère faisait pareil, elle me l'a fait tant que j'étais sur Montpellier, je lui ramenai mon linge le week end puisque je n'avais pas de machine, je me suis occupée de mon linge quand j'ai emménagé à Perpignan quand mon mari à commencé a travailler donc j'avais 24 ans :)
Et puis je suis à la maison j'ai quand même pas mal de temps pour ma petite famille :D J'avoue que si je travaillais ce serait une autre histoire X( Enfin tu vas avoir de nouveau un lave vaisselle, ça va te faire gagner du temps, on s'y habitue bien à ses petites machines ;) Cette après midi je vais peut être profiter de ma piscine si elle n'est pas trop froide, vu le vent qu'on a eu je crains qu'elle soit fraiche B-) B-) |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 07-09-2012 à 10:20 | ||
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Bonjour les filles ;)
Fabi toujours en hyper activité, tu n'arrêtes jamais , toujours à courir partout, tu en fais du sport dans la JOURNEE @-) Tu n'as jamais pensé à te faire cloner, au moins tu auras un peu plus de temps pour toi :-q Si tes collègues n'ont rien dit sur le fait que tu as perdu du poids alors ou elles sont miro, ou elles ne disent rien parce qu'elles se posent aussi tout simplement la question si tu n'es pas malade, ou dernière solution elles sont connes :-S Alors ne t'inquiètes pas je ne me sens pas abandonner, je sais comment tu passes tes journées et je sais que dès que tu as du temps tu es parmi nous :D |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-09-2012 à 09:18 | ||
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Bon il faut que je me remette au travail car je peux vous assurer que j'ai de quoi faire.
Maguy, quand tu auras cinq minutes, pourras-tu nous mettre des photos de jolis payasages comme tu l'as fait auparavant ou des photos de tes oeuvres ? Ce serait sympa de nous faire profiter de tes talents et de tes vacances. C'est aussi valable pour toi Kermitt si tu as des photos des paysages de tes vacances. Au fait, tes chats ont bien supporté le voyage et ont bien réintégré leur maison? Ils n'ont pas été trop perturbés par tous ces changements? Je ne pense pas avoir la possibilité de revenir sur le forum avant demain avec le verdict de Dame Balance. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée. Je vous fais de gros bisous et vous dis à demain. Gros bisous à toutes :-* :-* :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-09-2012 à 09:13 | ||
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Voilà le déroulement presque à la minute de ma journée d'hier. A savoir que l'après-midi, des patients attendaient au secrétariat quand je suis arrivée à 13h15 et que le défilé a continué tout l'après-midi et que le téléphone n'a pas arrêté de sonner. Il a même fallu que je ne raccroche pas à certains moments car je n'arrivais pas à faire les dossiers des patients. Normal maintenant que les parents ont les emplois du temps de leurs enfants, ils se jettent sur leur téléphone pour prendre les rendez-vous dont ils ont besoin. Mais tout ceci est épuisant nerveusement.
Au fait, demain entre 10 heures et midi on me livre normalement notre nouveau lave-vaisselle. Si vous saviez comme je suis contente de savoir qu'à partir de demain je n'aurai plus besoin de faire toute la vaisselle à la main et que plus rien ne traînera à la cuisine quand je n'ai pas la possibilité de la faire tout de suite. Quand le magasin m'a appelé pour convenir du moment où il viendrait l'installer j'étais plus que ravie. Il est juste un petit peu plus de 9 heures et j'ai déjà répondu plusieurs fois au téléphone. Si vous saviez comme je le maudis ce machin qui fait du bruit X( Cela fait plusieurs jours que nous avons retrouvé le soleil mais je n'ai même pas pu en profiter. Normalement demain et dimanche, il devrait faire beau et j'espère pouvoir aller marcher avec Athos surtout que cette semaine cela m'a été presque impossible . Tu as vu Nanou, tu as de quoi lire. Je me rattrape suite à mon absence d'hier. |
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