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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 18-08-2012 à 20:26
En parlant de vanille, il y en avait dans le gratin. C'est surprenant comme saveur mais assez agréable. C'est une saveur à laquelle on ne s'attend pas à trouver dans un plat salé mais qui adoucit le poivre et les autres épices (dont je ne connais pas le nom).
Ils nous ont rapportés aussi une confiture de tangor que nous n'avons pas encore goûtée. C'est un fruit mais je ne sais pas à quoi il ressemble.
Dès que j'aurai goûté je vous dirai à quoi ça me fait penser si il y a une ressemblance avec quelque chose que nous avons l'habitude de manger.
Hier après-midi, nous sommes allés à l'enterrement de la maman de copains.
En sortant, je n'avais pas bien le moral surtout que cette dame nous la connaissions bien (c'était notre ancienne boulangère).
Je me suis accordée une pause et j'en ai profité pour glandouiller dans le centre ville de Montbrison où je n'avais pas mis les pieds depuis une éternité.
Je me suis trouvée deux paires de chaussures (une façon escarpin avec le talon ouvert, et l'autre des entre-doigts qui tiennent malgré tout bien le pied car il y a des "bandelettes" de cuir sur le pied et elles se ferment pas des boucles).
Comme je n'avais pas envie de rentrer tout de suite, je suis allée dans un magasin où j'avais l'habitude d'aller avant de grossir. Je me suis trouvée une petite robe noire avec des parements blancs (style année 60) pour la modique somme de 34.00 €.


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 18-08-2012 à 20:16
Bonsoir,
Effectivement, j'ai oublié de vous raconter mon repas réunionnais.Enfin si on peut dire.
En entrée ils ont apporté une tarte aux tomates, à la moutarde et au thon.
Donc quelque chose de bien de chez nous.
En plat, nous avions un gratin de "chouchou" avec des lardons, de la crème, du gruyère (à savoir qu'il n'y a pas de fromage à la Réunion). Alors si vous êtes comme moi que vous ne savez pas ce qu'est le "chouchou". C'est un légume qui ressemble un peu à la courgette et qui se cuisine un peu de la même façon. J'ai trouvé le gratin bon mais sans rien d'exceptionnel.
Par contre en dessert, je me suis régalée avec une mousse de patate douce verte. En métropole, on connait les patates douces jaunes orangées mais nous n'avons pas de verte.
De ce que nous avons mangé, c'est ce que j'ai aimé le plus.
Le reste était bon mais cela ne me laisserait pas un souvenir impérissable.
Dans la mousse de patates douces, il y a du lait, un peu de crème et peut-être un oeuf mais je n'en suis pas sûre. Une fois terminée, Béatrice l'avait mise dans le congélateur pour la faire prendre plus rapidement.
Mais je ne sais pas pourquoi elle appelle la préparation une mousse car elle n'avait rien d'une mousse. C'était plus une sorte de purée. Mais je me suis régalée.
Voilà en ce qui concerne notre repas réunionnais. J'ai été un peu déçue car je m'attendais à autre chose.
Ils m'ont rapportée par contre des gousses de vanille dans un étui en bois ciselé qui est super beau.


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 18-08-2012 à 10:51
Salut les filles ;)
Bonjour Fabi super ta perte cette semaine, en plus en vacances c'est génial :-q
De mon côtè, il faut vraiment que je m'y remette parce qu'en deux semaines c'est +1 kg 800 et là ça commence à faire mal, mais ça ne se voit pas, même en maillot c'est bizarre, bon on avait un repas hier soir encore. C'était vraiment repas catalan, cargolade (escargots grillés), saucisses, ventrêche, côtelettes d'agneau et boudin (beurk), le tout grillé avec des poivrons grillées et froid avec des anchois, en dessert une soupe de pêches faite par mon mari et qui est trop bonne :P
Mas Fabi tu nous as pas expliqué pour ton repas réunionnais :-S ????????

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 18-08-2012 à 10:31
Bonjour les petites dames.
Tout d'abord bravo à vous deux Virginie et Valda pour votre réussite. Comme le dit Nanou, vous allez nous manquer par votre gentillesse et votre bonne humeur. Tout le temps un petit mot sympa et encourageant si besoin.
Virginie tu nous motivais par tes "scores" de perte de poids hebdomadaires.
Valda, tu es absolument magnifique. Je suis sûre que tous les hommes doivent se retourner sur ton passage dans la rue.
Je vous souhaite à l'une comme à l'autre beaucoup de bonheur avec vos familles respectives, une très bonne santé ainsi qu'aux vôtres.
Continuez de penser à nous de temps en temps. J'ai noté vos adresses mail et je ne manquerai pas de vous faire une petite bafouille de temps en temps.
Ce matin, la balance affichait une perte de 1kg300. Je suis très contente d'autant plus que la semaine dernière j'avais repris 700g sans avoir l'impression d'avoir fait particulièrement d'écart.
A ce jour, j'en suis à 67kg800. Les 68kg étaient pour moi un peu symbolique puisque c'est le poids que je faisais lors de mon accouchement de Arnaud en octobre 1993. Je n'étais jamais allée au-delà des 68kg avant d'être malade.
Mon I.M.C. est à 25,2. Je me rapproche doucement de mon objectif et j'en suis ravie.
Je vous souhaite plein de bonheur dans votre nouvelle vie suite à ce programme.
Je vous embrasse très fort et vous allez me manquer.
Gros bisous à vous deux :-* :-* :-* :x :x :x .
Nanou à plus tard dans la journée, je vais ramasser les haricots dan

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 17-08-2012 à 15:29
Mais c'est trop triste ce forum :(( :(( :((
Tout le monde quitte le navire, Valda et Virgin vous allez trop nous manquer :(
Virgin et tes records de perte de poids qui motivaient tout le monde et Valda avec tes belles photos et toujours un petit mot gentil, ça va être de plus en plus dèsert ici, mais je vous souhaite une bonne continuation dans vos vies et tout plein de bonheur :x :x :-*

valda74 (74) répond Posté le 17-08-2012 à 13:53

hey les filles si vous me reconnaissé dans la rue, n'hésitez pas !!!

B I S O U S . . . . .

valda74 (74) répond Posté le 17-08-2012 à 13:48
Un des derniers coucou car ils arrêtent mon abonnement le 18 je crois !!!
Je laisse mon adresse mail : valdasilva@orange.fr.
Comme Virgin j'ai été ravie de faire votre connaissance par le biais d'internet !!! je vous souhaite à toute une bonne continuation, pleins de bonheur et qui sait peut-être qu'un jour nos chemins se croiseront !!!!
Vous m'avez été d'un grand soutien dans tous ces moments ou j'en avais besoin !!! je vous en remercie vivement !!!
Je vous embrasse très fort les filles !!! :-*
Valérie ..... :P

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 17-08-2012 à 10:52
Salut les filles ;)
Réveil laborieux ce matin, dés qu'on se couche un peu tard c'est dur :-bd en même temps c'était 2h40 ce matin et ce soir on a des amis qui viennent, on ne va pas se coucher tôt non plus :-S
Alors comment allez vous toutes ce matin ? Pas trop chaud ? Ici ça va c'est comme d'habitude B-) B-) B-)

virgin16 (aisne, 02) répond Posté le 16-08-2012 à 22:22

Bonsoir les filles !!!!!!!
Fabienne pas de soucis alors c'est virginie.petit13@sfr.fr
Bon courage à toi ma petite Fabienne et ne t'use pas la santé ;)
Bon courage et bonne continuation à toutes pour la stabilisation je ne m'en fais pas trop grâce à mes nouvelles bonnes habitudes alimentaire :-q
Mais de toute façon je n'ai pas l'intention de reprendre ces satanés kilos je vais continuer la pesée du samedi matin et ce jusqu'à mes vieux jours !!!!!
En tout cas merci jean-mimi et merci à vous les filles car tout ça c'est grâce à vous.... :x
Quelle comité de soutien formidable !!!!!
Aujourd'hui je fêtais ma dernière année dans la dizaine des 2 !!!
Eh oui l'année prochaine on attaque dans la dizaine du 3 .........
Aller bisous je repasserai faire un dernier coucou avant samedi jour où il arrête mon abonnement :(( :(( :((
Bisous et bon courage ça en vaut la peine ! ;) ;) ;)
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 16-08-2012 à 18:49
Veinarde, je profiterai bien de la piscine moi aussi.
Au fait, j'ai oublié de répondre à l'une de tes questions. Non Athos ne me répond pas verbalement mais à sa façon il me répond en tournant la tête d'une façon ou d'une autre et puis il vient vers moi pour se faire câliner et se frotter contre moi en me regardant avec ses grands yeux. Ou alors il me fait une petite léchouille sur la main.
Ce qui est malheureux à dire, cependant c'est la vérité, il est plus démonstratif que les 2 pattes et fait très attention à moi ce qui n'est pas le cas de mon mari ou de mes enfants.
D'ailleurs quand Pierre-Yves me parle mal et que je hausse le ton pour le lui faire remarquer Athos se précipite vers moi et grogne en direction de Pierre-Yves qui a intérêt à faire attention au risque de se faire mordre.
Valda, si tu nous lis, fais nous un dernier petit coucou et laisse nous une adresse mail pour avoir de tes nouvelles de temps en temps. Ce serait vraiment sympa de ta part.
Bien je vous laisse car Karl et Béatrice vont arriver pour le repas et j'ai une ou deux piles de linge à finir de ranger.
Je vous raconterai ce que nous aurons mangé.
Bonne soirée et gros bisous.


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