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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-07-2012 à 11:17
Bonjour Nanou, nos messages arrivent en même temps.
T'es-tu remise de ta journée "émotions" et fête en famille ?
Comme je le disais à Valda, c'est beau ces moments de partage et il faut en profiter pleinement et les savourer car on ne sait jamais de quoi demain sera fait.
Pour revenir très brièvement sur le message d'Alain, je suis rassurée en ce qui me concerne car je me rends compte que nous avons toutes interpréter de la même façon ses propos quelque peu désobligeants. J'avais "peur" de m'être laissée, une fois de plus, "manipuler" par un homme. Bien que manipuler ne soit pas le terme mais je pense que vous comprenez ce que je veux dire.
Mais ces 5 lignes sont largement suffisantes pour clore le sujet qui pour ma part n'a plus aucun intérêt.
Aujourd'hui, Pierre-Yves et son père sont au club de vieilles voitures, Arnaud dort et il en a bien besoin et moi il faut que je cuisine et que surtout je prépare le sac de voyage pour Arnaud qui part demain matin pour une semaine à Avignon.
C'est dans des cas comme celui-là que je serais ravie d'être comme les pieuvres et d'avoir plusieurs bras et mains pour pouvoir faire plusieurs choses en même temps, ça serait le top.
Mais comme ce n'est pas le cas, je vous souhaite une très bonne journée de dimanche quelque soit vos projets. Profitez bien de vos familles et de tous ces petits moments de bonheur que la vie nous offre.
Très gros bisous à vous toutes et bonne journée.
A plus tard

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 08-07-2012 à 11:05
Bonjour les belles.
Après un orage épouvantable cette nuit, ce matin nous avons la chance d'avoir un grand ciel bleu et un soleil magnifique avec cependant un petit vent un peu frais. Chic le linge va sécher.
J'en ai profité pour aller marcher 45 minutes ce matin avec Athos avant qu'il ne fasse trop chaud pour lui.
Valda, c'est super si votre journée c'est bien passée et que tous tes petits "monstres" étaient contents. Ils ont du se régaler à passer toute une journée au bord d'un lac. C'est génial de pouvoir partager de tels moments qui font de merveilleux souvenirs pour les petits comme pour les grands. C'est en fait tout simple le bonheur mais tellement beau.
Virginie a du être "mangée" par le temps pour ne pas venir nous faire un petit coucou avant de partir en vacances. J'espère malgré tout que tout se passe bien pour elle et qu'elle aura atteint son objectif poids avant de partir comme elle le souhaitait.
Valda, si je ne me trompe pas, les vacances approchent aussi pour toi. Il ne faudra pas nous oublier pour autant et à ton retour nous faire partager tes vacances par quelques photos.


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 08-07-2012 à 10:56
Salut les filles, j'emmerge je sais il est tard :-O mais ça fait du bien de dormir, ça faisait un moment que je me réveillais vers 7 h ou que je ne dormai pas de la nuit (enfin une partie, il ne faut pas exagérer non plus :-S )
Ce matin la curiosité a été plus forte je suis montée sur la balance et - 100 g, je ne comprend absolument pas comment fonctionne mon corps mais c'est bon je prends enfin je perds :-O
Valda je vois que tu as aussi passé une bonne JOURNEE au lac avec un temps magnifique B-) B-)
Oh!!!!!! Desolèe je capte que c'était l'anniversaire de ton fils, c'est ça ????? Si oui un JOYEUX ANNIVERSAIRE à ton fiston, pfiou je suis vraiment à l'ouest ces derniers jours :-O :-O
Alors aujourd'hui encore temps magnifique, je pense que pour nous l'été est la et bien là, donc aprem farniente de chez farniente piscine et transat, on mange des reste et le ménage on verra demain :-bd
En ce moment même mon mari est entrain de ranger la vaisselle qu'il a lavé ce matin, hier soir j'ai fait le maxi mais je n'en pouvait plus et je n'ai pas fait tout ce qui se faisait à la main et il m'avait dit qu'il le ferait ce matin, c'est fait, d'habitude il fini tout le soir mais la il était fatigué et pas de la même façon que moi. ;)
Je l'entends prendre le sachet de poubelle des bouteilles et j'ai honte d'entendre ce bruit mais 6 mecs toute la JOURNEE + un peu de vin ou de bière des autres ça fait beaucoup de bouteilles :-bd :-bd :-bd

valda74 (74) répond Posté le 08-07-2012 à 09:26

Bonjour les filles !!!
Bravo pour vos pertes de poids !!! c'est magnifique !!!
Je suis quand même monté sur la balance et rien perdu !!! mais bon je comprends tout à fait pourquoi et je l"assume !!!
Hier magnifique anniversaire au lac pour Théo !!! temps ensoleillé et chaud !!! on à vraiment eu de la chance car vendredi c'était un temps de mois de novembre et aujourd'hui il pleut aussi !!! 10h....19h non stop au lac .... journée très épuisante mais c'était vraiment que du bonheur !!!
Mandibule je te souhaite bon vent ..... est-ce le régime qui t'as rendu aigri à ce point là ???
J'aime ce groupe, j'aime parler de tout et de rien, j'aime que l'on parle de nos joies, de nos peine ...... et alors !!!
VIRGIN est partie en vacances sans nous faire un petit coucou !!! :-bd Rhooo la vilaine !! :P
Bon LES FILLES je vous souhaite un bon dimanche et à plus tard !!!

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 07-07-2012 à 23:39
Salut Fabi et bravo pour ta perte c'est génial, tu peux être fière de toi c'est cool :-q
Ici on a eu un temps magnifique et on a passé une JOURNEE super agréable en famille c'était trop sympa, les filles adorent avoir tout le monde à la maison, moi aussi mais j'avoue que ce soir je suis épuisée, je suis levée depuis 7 h pour préparer les plats et à 9 h on est allées acheter une tèlè à Sandra pour sa chambre (la sienne était entrain de lâcher) pour la féliciter pour son bac :D
Marion avait eu son ordinateur Mac book Pro l'année dernière en avance pour sa licence pour prendre ses cours à la fac, donc elle a eu son maillot princesse tam tam et elle va avoir sa pièce de la monnaie de Paris avec sur une face un dessin de la justice et au dos gravée son nom prénom et licence de droit 2012 en souvenir, Sandra aura sa pièce de bachelière avec aussi gravée son nom, prénom et année du bac, seul petit hic je pense les recevoir lundi, j'aurai aimé les recevoir aujourd'hui maxi :-S
Bon les filles je vais dormir je suis claquée, bisous à demain :-* :-*


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 07-07-2012 à 15:28
Oups, j'ai oublié :^> :
Bravo Nanou et Kermitt pour votre perte de poids quelle qu'en soit l'importance :-q .
Bisous les belles :-* :-* :-* .

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 07-07-2012 à 15:26
Salut les filles
Puisque maintenant nous sommes vraiment entre filles ;) .
Ce matin, j'étais super contente car j'ai perdu 800g cette semaine et je n'y croyais pas du tout.
Au total, j'en suis à 11kg700 perdus. Hier j'ai vu la podologue chez qui je vais régulièrement car je suis tordue des pieds (entre autre) et je porte des semelles dans mes chaussures donc pas possible de mettre n'importe quoi même quand il fait chaud mais ce n'est pas grave.
Donc je disais que j'ai vu la podologue hier et elle était stupéfaite par la métamorphose de mon corps. Elle m'a demandé ce que j'avais fait. J'étais super contente et c'est encore plus motivant pour continuer notre programme et ne pas faire n'importe quoi.
Je vais faire des courses avec Arnaud pour préparer sa semaine à Avignon.
Chez nous il fait super beau.
J'espère que Valda tu gères tes pré-ados et que le soleil est de la partie.
Je vous fais de gros bisous, profitez bien de votre samedi.
A plus tard dans l'après-midi.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 07-07-2012 à 15:17
Bonjour tout le monde.
Hier je n'ai pas eu le temps de revenir sur le forum mais quelle surprise maintenant de lire le message d'Alain. Je ne comprends pas bien où se situe le problème.
On ne râle plus ou alors exceptionnellement ou alors en discussion privée. On ne casse plus de sucre sur le dos des hommes, moi pour la première.
Nous ne faisons que papoter gentiment en parlant de nos vies respectives (dans les grandes lignes), de nos passions, de nos enfants. Enfin de la vie de tous les jours tout simplement.
Je ne comprends pas du tout Alain ta réaction.
Si je demande à Maguy ce qu'elle a mangé en Italie ce n'est que par curiosité. Ce n'est pas pour me bâfrer ou me faire envie et reprendre aussitôt du poids et donc passer ma vie à perdre, prendre, reperdre, reprendre du poids.
Tu nous reprochais d'être sans arrêt pessimiste. Maintenant ce n'est plus le cas, nous sommes joyeuses pour les autres et tu nous casses.
Si nous n'avons pas le droit de nous réjouir du bonheur des autres, où allons-nous?
Je ne sais pas quel est l'objectif de ton message?
Si c'est pour tester le potentiel que nous avons à accepter les critiques en faisant le dos rond, alors oui tu as réussi. Mais si tu penses ce que tu as écrit, il vaut mieux en effet que ce soit ton dernier message. Car de nous en mettre plein la tête comme tu sais si bien le faire ne nous manquera pas du tout.
Mais bonne continuation malgré tout dans ton programme.
Je ne te dis pas à bientôt.

nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 07-07-2012 à 08:30
Bon aujourd'hui - 500 gr on reprend les vieilles habitudes :-q :-q
Salut Kermitt, 100 gr de perdu, tu perdras plus la semaine prochaine :D
Ici aussi il fait un temps magnifique, profites bien de tes soldes, ça fait du bien de refaire la garde robe, moi j'ai déjà donné, je suis habillée pour l'été :-S
Et oui tu es toujours dans le thème, bonne journée à toi :-*

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-07-2012 à 08:19

Régime ne rime pas avec déprime !
La vie est faite de petits bonheurs et c'est important de les apprécier et de les fêter.
JMC nous a suffisamment aiguillé ; a nous de gèrer pour que ce soit efficace tout en continuant de VIVRE.
Nanou... CHAMPAGNE !
Le 77 se réveille sous le soleil ; je vais donc partir faire les soldes. J'ai reperé 2 ou 3 trucs que je ne peux me payer en temps normal (marque 123...).
Avec mes 10 kilos en moins, j'ai à nouveau l'envie de mieux m'habiller. Bein oui...je raconte ma vie mais je suis toujours dans le thème non ??? ;)
Pesée du jour = 100 grammes de perdus. Pas beaucoup mais bon, motivée ! motivée !
Bonne journée à tous et toutes.


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