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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 01-07-2012 à 19:56 | ||
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Salut les filles.
Je vous fais un petit coucou vite fait en cette fin de journée pluvieuse. Chez nous les orages ont commencé hier en début de soirée et ne se sont arrêtés qu'en milieu d'après-midi aujourd'hui. Mais il continue de pleuvoir, nous n'aurons pas pu mettre le nez dehors de la journée X( c'est génial pour un dimanche. Nanou, pour la perte de poids j'ai pour objectif de descendre minimum à 65kg mais j'aimerais bien si possible me rapprocher au maximum des 60kg que je faisais avant d'être malade. Hier matin j'en étais à 69kg100. Donc il y a encore de quoi faire mais je reste motivée et je suis contente car pour un dimanche après-midi pluvieux je n'ai pas fait d'écart. Et j'en suis très fière car c'est souvent le dimanche après-midi que je mange n'importe quoi surtout quand mes hommes font un "quatre heures". Bon je vous fais de gros bisous à toutes et je file préparer le repas car je n'avais pas fait attention à l'heure. Bonne soirée et à demain. Gros bisous à toutes. |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 01-07-2012 à 18:31 | ||
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Ça y est le soleil sort, il serait temps :-S :-S :-S
Aujourd'hui relax tout compte fait pas de repassage, j'ai fait mes comptes et deux tartes au roquefort :P :P |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 01-07-2012 à 10:13 | ||
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Salut les filles ;)
Salut Kermitt, alors tu repars à fond et motivée, perdre entre 2 et 4 kg en 5 semaines ça devrait le faire :-q Dommage pour ton travail, mais génial pour toi c'est bien de te mettre des habits qui ne te vont plus parce qu'ils sont trop grands @-) Tu sais les gens du sud en on marre aussi, après un début de semaine super beau, puis 3 jours gris et lourd, hier après midi il a refait beau et aujourd'hui il refait gris avec un vent de fou, j'avais failli l'oublier celui la X( X( On va juste espérer que la météo ne se trompe pas, puisqu'ils ont prévu beau temps pour toute la semaine, chez nous bien sûr, mais bon c'est vrai que le temps est complètement déglingué et partout @-) @-) Alors les filles ça roupille ? Je ne pense pas à cette heure ci :-S Il fait tellement beau aujourd'hui que j'hèsite à repasser, comme ça si demain il fait beau on fera bronzette avec les filles (les deux :D ) et s'il fait mauvais peut être les soldes :-q :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 01-07-2012 à 09:44 | ||
Bonjour à toutes, Nanou, Fabi, Valda, Virgin... Félicitations à celles qui continuent de perdre... Moi...grosse stagnation mais j'en assume l'entière responsabilité en fait... Depuis un bon moment, sans vraiment "déraper", j'ai été moins vigilante sur les féculents. Cette expérience a du bon et elle m'a montrée que je suis capable de ne pas reprendre du poids si je maintiens un équilibre alimentaire. Pour l'appétence au sucre, pas de soucis, je suis sevrée. Aujourd'hui, en ce 1er juillet, je me remets sur les rails par-contre. Vacances dans 5 semaines... Objectif -2 kilos minimum ou -4 maxi. Mon chéri cycliste relève aussi le défi pour "s'assécher". Pour la petite anecdote, l'année dernière, j'avais commandé au travail des tenues neuves. Je m'étais bien-sûr basée sur ma silhouette de l'époque... Je viens de les recevoir... une horreur !!! Je flotte dans les sacs à patate ! Nouvelle commande donc... J'ai du mal à me dire qu'on est en été. Filles du Sud, vous avez bien de la chance. Ici, franchement, nous n'avons pas de temps de saison depuis bien longtemps. Ce matin encore, le 77 se réveille sous la grisaille. Vivement les vacances avec cap au plein sud dans les Pyrénnées. Bon dimanche à toutes. Biz. |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 30-06-2012 à 17:46 | ||
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Salut les filles, le soleil s'est enfin levé cette aprem, on a pû profiter de la piscine, ça fait du bien :-q
A midi on a mangé les premières sardines de l'été :P et un melon trop bon :P Je suis toujours de bonne humeur, je n'aime pas ne pas comprendre les choses :-S Fabi c'est génial de passer au dessous de 70 kg, c'est mon but ;) moi ce matin je suis montée 4 fois sur la balance en pensant qu'il y avait une erreur, mais non :(( :(( Fabi tu veux perdre combien encore ? Je ne sais plus :) Et Virgin tu es où ? Fabi t'as battu aujourd'hui ou tu a fait encore mieux ? ;) |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 30-06-2012 à 11:24 | ||
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Courage Nanou, chez nous aussi il fait super lourd.
Le moindre geste et on se met à transpirer, on a l'impression de peser des tonnes et que nos jambes vont rentrer dans le bas de notre dos. As-tu bien profité de ta nièce ? Comme je le disais dans une de mes bafouilles, il ne faut pas t'affoler pour ton poids. Tu as peut-être moins uriner que d'habitude, en fonction aussi de ton cycle tu a pu "gonfler" un peu. Comme me dit la naturopathe, il ne faut pas s'inquiéter quand on prend du poids une seule semaine, il faut se poser des questions quand on en reprend plusieurs semaines consécutives. Là c'est plus embêtant. Ne te prends pas la tête avec ça pour le moment, tu verras la semaine prochaine. Vis à vis de la semaine dernière et de cette semaine, je n'ai pas l'impression d'avoir fait des choses exceptionnelles et j'ai pourtant perdu 1kg100. Je n'y croyais même pas car j'étais persuadée d'avoir même repris quelques centaines de grammes. Tu sais le corps humain est une machine diabolique que nous ne maîtrisons pas et qui n'en fait qu'à sa tête. Alors courage, fais-toi plaisir de temps en temps et tu verras les choses vont rentrer dans l'ordre naturellement. Gros bisous et bon appétit malgré tout. |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 30-06-2012 à 10:18 | ||
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Salut Fabi, tu as super bien perdu cette semaine, c'est génial :-q :-q
Moi j'ai super bien reprit, le truc qui m'énerve c'est que je n'ai rien fait pour ça, je ne mange quasiment pas de fruits alors que j'adore ça, jeudi je suis allée à Pizza Paï avec Sandra et son copain, j'avais trop envie de raviolis au saumon et bien non j'ai mangé le buffet de crudités et c'est tout, je le regrette je me dit à avoir prit presque 1 kilo autant que je me sois fais plaisir, même pas X( Je suis dégoutée comme jamais :(( :(( et en plus je ne suis même pas en forme, c'est cette chaleur qui crève, ce n'est même pas qu'il fait chaud ça ça irai, c'est qu'il fait lourd et ça c'est désagréable :-bd :-bd Bon j'arrête de râler, enfin sur le forum parce que je pense que j'en ai pour la JOURNEE X( X( X( |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 30-06-2012 à 09:59 | ||
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Valda comme tous les jours, tes photos sont splendides :-q :-q :-q .
Nanou, une fois n'est pas coutume, je t'envoie plein de rayons de soleil B-) B-) B-) . A plus tard et bonne journée. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 30-06-2012 à 09:58 | ||
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Valda et Nanou, Dame Balance n'a pas été des plus sympas avec vous. Mais je suis sûre que vous allez dompter la bête et que la semaine prochaine vous nous annoncerez une perte significative. Ne désespérez pas, la semaine dernière j'avais repris du poids et cette semaine, j'ai perdu 1kg100. C'est normal qu'il y ait des variations si on boit plus, si on fait moins pipi, notre cycle hormonal, tout joue et tous les jours. Alors ne vous inquiétez pas ça ira mieux la semaine prochaine.
Hier soir, je suis rentrée à 21h00. J'étais morte car entre les patients, les courriers, le téléphone et les urgences à gérer (téléphoner au chirurgien pour qu'il puisse recevoir la patiente rapidement pour enlever l'énorme tumeur maligne au plus vite), le stress de la patiente et de la famille. Enfin bref tout ça pour dire qu'en rentrant j'ai mangé un peu, je me suis douchée (30° au cabinet) et je suis allée me coucher. En plus c'est de nouveau la guerre froide à la maison avec mon mari et ça m'épuise :-S . Comme dirait Alain, relativisons et voyons les choses du côté positif. Le soleil est toujours là B-) , il fait super chaud mais avec un petit peu de vent de temps en temps qui vient nous faire sécher quand on transpire trop. Ce matin je fais comme Valda un peu de ménage car c'est THE champ de bataille complet à la maison. Ah les mecs qui ne font rien et qui en mettent de partout X(. Je vous dis à plus tard dans la journée, je vous embrasse toutes et portez vous bien c'est le plus important |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 30-06-2012 à 09:46 | ||
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Bonjour les filles.
Oui ça fait super méga flic de louper son BTS d'un point mais Pierre-Yves savait qu'il ne l'aurait pas donc il est assez content de ses résultats malgré tout X( . Et non il n'y a aucun rattrapage surtout qu'en plus lors du conseil de classe, les profs avaient noté sur son dossier "doit faire ses preuves à l'examen". Que voulez-vous quand on se laisse porter par le vent, arrive un moment où on se casse la figure. Ne rien faire (ou pas grand chose) n'a jamais été la bonne solution. Si jusqu'à présent la chance lui avait souri cette fois ce n'est pas le cas. Tant pis pour lui. Et oui, je relativise car je me dis qu'il y a plus grave et qu'il pourrait être malade. Mais n'empêche que ça me fait bien flic. Je suis plus déçue que lui et ça aussi ça met les boules. Bonne nouvelle ce matin, Dame Balance m'a annoncé moins 1kg100 :D . Je n'y croyais pas du tout et je me suis même pesée deux fois. Donc je suis redescendue en dessous des 70 kg et j'en suis à 69kg100. J'espère changer d'unité la semaine prochaine. Valda, en ce qui concerne les fruits, je suis comme toi j'en mange beaucoup. Mais si on mange par exemple de la pastèque, melon (tous les fruits qui ont beaucoup d'eau) je pense que c'est un moindre mal. Par contre la glace c'est pas le top mais c'est bon et ça fait du bien quand il fait chaud. Alors mieux vaut manger des sorbets ça limite les dégâts. |
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