Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	KLARINETTE15 (LABROUSSE, 15) répond	Posté le 23-03-2012 à 22:06
Coucou les filles , je rentre d'une heure de gym, je suis CUITE !!!

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 22:03
hey Cathy : c'est quoi une balance ? çà existe hihihihihihih

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 22:02
chanticane : cassolette mangée! bon je suis pas fan des navets (je le savais mais ai voulu tester) mais bon au final çà va! la prochaine fois je mettrai un autre légume :D la béchamel diététique euh j'ai un peu de mal. mon mari(cuistot) va faire la tête en la goutant c'est sûr aie aie moi j'y rajouterai bien un ptit morceaux de beurre dedans voir une lichette de gruyère à voir avec le menu :^> sinon je suis remplie: ai pas pris d'entrée juste une compote en dessert... quand même isa est obligée de prendre un dessert :D :D

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:59
Cathy : j'adore ce dessin !!!!! :D tu as de la chance pour demain! tutes les belle mères ne font pas çà :(

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:52
coucou les copines !et voilà la semaine de boulot et terminée.Et demain une invitation chez mes beaux-parents ,un peu inquiète au début mai finalement tout baigne ils veulent respecter mon engagement et un menu diététique à souhait;C'est super sympa de leur part. :-q mai surtout demain c'est le jour de quoi déjà ? ? ?

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:31
chanticane : je vais voir pour la cassolette de navet oups j'ai pas encore mangé. mais c'est vrai que les filles du forum m'ont donné envie quand j'ai lu tous les compliments sur la recette. je te redis tu sais même si tu mets du temps à perdre c'est pas grave. Il faut se dire que ce n'est pas un régime c'est "apprendre à manger d'une autre façon" donc il faut du temps pour se "réeduquer". car toutes ses nouvelles habitudes eh bien les filles il faudra les garder pour ne pas reprendre ;) il faut du temps pour maigrir et puis il faut que la tête suive aussi, le temps de se faire à sa nouvelle image! :) :-* bonne soirée

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:26
Khacathy : chouette une de plus à nous rejoindre! :) bien sûr que tu es la bienvenue ! t'inquiètes pas pour le chocolat, j'essaierai de te donner des astuces! Bonne soirée ;)

	isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:23
pour les accros au chocolat prenez du 90 % noir noir c'est hyper fort et croyez moi vous en mangerez pas des masses... sinon les "sarments" pas mal non plus.... ;)

	indienne (FIGEAC, 46) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:00
:D oui Dominique2111, pour moi c'est bien 1.5k, c'était juste pour encourager katkaty, promis je ne dirais plus qu' Bonne soirée ;)

	Naetni (tonnay charente, 17) répond	Posté le 23-03-2012 à 20:54
Oui les filles, Quand même :-O Combien rêve de pouvoir perdre ne serait ce qu'un kg ! Alors 1,5 mais c'est génial ! non ?? Moi je trouve ça bien. Demain la pesée,le stress ! J'espère avoir perdu, moi j'ai commencé le 05 et la 1ere semaine -1,6 et la semaine dernière que dale! Mais j'avais perdu des cm ! Alors moi je préfère perdre des cm c'est bien ce qui compte le plus pour rentrer dans nos fringues! Si vous perdez pas, dites vous que vous avez peut -etre fait plus de sport ou que simplement vendredi soir vous avez mangé un peu plus lourd !Bref, quoiqu'il arrive demain , ON RESTE MOTIVEE ET ON MOTIVE LES AUTRES DU FOFO ... C'est compris! Non mais ! LOL :D ;) Allé moi je vais me boire mon café et mon carré de chocolat journalier :) Ca jamais on ne pourra me l'enlever :D bizzzzz

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