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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-02-2012 à 09:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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skippy45 (ORLEANS, 45) répond | Posté le 10-03-2012 à 11:17 | ||
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bonjour, je m'appelle Pascale et j'ai 47 ans je commence lundi 19 mars bilan la semaine prochaine je viens d'imprimer ma premiere semaine ca a l'air sympas
a bientot |
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MOUN272 (IS SUR TILLE, 21) répond | Posté le 10-03-2012 à 11:17 | ||
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Bonjour, Je commence lundi 12 mars et j'avoue que cela me stresse .Je n'arrive plus à cuisiner et faire les courses est une véritable galère .Merci de m'encourager ,j'ai 14 kilos à perdre et je vis des périodes très difficiles :décès et maladies de personnes très chères.
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-03-2012 à 09:58 | ||
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timammy, est tu sur de commencer le 19 mars, il y a le forum du lundi 12 mars, c'est peut etre celui qui te correspond si tu commence ce lundi, il y a un tableau des equivalence dans outils (a gauche) puis bonus puis les equivalences entre aliments, tu peux echanger de tes menus ce qui ne te convient pas :)
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timammy (PELLOUAILLES LES VIGNES, 49) répond | Posté le 10-03-2012 à 08:29 | ||
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bonjour !
je suis timmamy ... je commence lundi et il y a des choses que je n'aime pas dans le plan de menu ... J'aimerais remplacer 120g de tofu .. Pourriez vous me donner l'équivalence ?? Merci de me répondre . Je ne connais pas du tout ce programme ! A bientôt ! |
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N240247_ABITBOLNELLY répond | Posté le 09-03-2012 à 15:35 | ||
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bonjour, je commence lundi et je viens de faire ma liste de courses,j'ai l'impression que je ne vais pas pouvoir manger tout ce qu'ils disent, si quelqu'un est comme moi, car je ne mange pas beaucoup, qu'il me dise comment faire; j'ai 65 ans et j'ai en gros 14 kg a perdre. bon courage a tous et a toutes.
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moune59 (choloy-ménillot, 54) répond | Posté le 08-03-2012 à 16:32 | ||
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Bonjour ,je m'appelle Moune j'ai 52 ans,et 23 kg à perdre .après une intervention chirurgicale il y a 18 mois je n'ai pas repris mon travail et les kg se sont accumulés....
J'ai décidé de rependre ma santé en main et compte sur votre soutien pour y parvenir... Je souhaite à tous beaucoup de courage! l'union fait la force ensemble rien d'impossible..... |
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 08-03-2012 à 09:21 | ||
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bonjour,
*-:) Pacadab *-:) merci de tes gentils pts mots ,oui je remonte une pente qui a été trés compliquée pendant des mois je te souhaite une très bonne journée bises :-* |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-03-2012 à 19:21 | ||
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OLLIVE !! tres contente de te relire :D comment va tu ?
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-03-2012 à 15:20 | ||
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bonjour,
j'ai 63 ans et je suis chez le docteur Cohen depuis 2008 ,inutile de dire que je suis satisfaite mais ayant été gravement malade ,j'ai pris quelques pts kilos je sens que je vais être aidé par des personnes qui se donnent beaucoup pour aider et motiver le bonjour à toute l'équipe :-q ollive titite |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-03-2012 à 09:01 | ||
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annemarie, tu as le forum "je commence lundi 5 mars" ou tu retrouveras toutes les personnes qui ont commencer comme toi :)
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