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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:21
Ah, je suis rassurée, Elise ! :) Allez, tiens bon ! Il faut que l'on s'entraide :-q * Bonne nuit * à demain :-*

	fannie86 (vivonne, 86) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:19
GG1980 ne t'inquiete pas on sera la pour t'epauler et faire tout notre possible pour que tu ne craque pas! :) Basielle tiens bon c'est pareil pour moi il va avoir du chocolat mais si on reussi a resister on sera encore plus fiere apres ce week end ;) Bonne soirée et bonne nuit :D

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:18
Yes !!! :-q Bravo, Fannie86 ! :-q Bonne continuation ! :-*

	elise1010 (RENNES, 35) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:16
Pour ma part je vais me reprendre et tenir bon ;) j'ai vu comment m'organiser pour demain puis ça va le faire. la journée n'a pas été facile donc ça n'a pas arrangé les choses mais la motivation reste la! pour compenser le morceau de pain j'ai évité de manger la 1/2 banane que j'avais ce soir :) en tous ca merci pour le soutien. tous ensemble on se sent tellement plus fort! :D

	fannie86 (vivonne, 86) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:12
Et voila rentrer!! J'ai pas craquer et g manger correctement et lentement comme me l'a conseiller OLLIVE!:) merci pour tes conseils, par contre g pa couru autour de la table lol. Bonne soirée et bonne nuit. A demain :D

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 03-04-2012 à 22:04
:-O Essaie de ne pas craquer, ce serait dommage de tout gâcher :^> Je suis allée voir un peu sur les autres forum, et il y en a qui craquent... ça fait deux jours que j'ai commencé, je trouvais ce site super pour se motiver; et, là, je suis dégoûtée de voir que l'on est peu nombreux à tenir le "combat" ! Faut rallier les troupes ! et surtout ne pas se laisser tomber ! Vous pouvez compter sur moi; mais, moi, je compte aussi sur vous !!! :x

	basielle (EQUEURDREVILLE HAINNEVILLE, 50) répond	Posté le 03-04-2012 à 21:53
Merci gg1980 Je vais dans la famille. Mais ça va être dur parce que comme moi, ils adorent le chocolat ;) ;) :D Bonne soirée.

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 03-04-2012 à 21:49
Coucou Basielle, Si tu es invitée, c'est ou chez ta famille ou chez des amis; donc ils t'apprécient ! Si tu leur explique ce que tu as entrepris, ils t'encourageront, c'est garanti ! Bonne soirée :-q

	basielle (EQUEURDREVILLE HAINNEVILLE, 50) répond	Posté le 03-04-2012 à 21:45
Bonsoir tout le monde. Bon deux jours passes sans problèmes. Mon souci majeur c'est le weekend de Pâques que je ne vais pas passer chez moi. Comment faire pour suivre le régime lorsqu'on n'est pas chez soi, mais invité? Des astuces, solutions?? Merci Basielle

	delaby (cayeux sur mer, 80) répond	Posté le 03-04-2012 à 21:18
X( alors :-bd ollive :-q toujours pas arriver dommage pour toi le poisson un régal,, pas de soupe, une salade et un yaourt je n avais plus faim , peut être un peut plus tard ,mais je n ai pas tous les calories ,nous verrons demain en tout qu a tes chocolats ne sont pas vilain du tout attention a nous !!!!!!!!je rigole :D passe une bonne soirée et a demain, je bosse le matin ensuite aquagym et ensuite course avec mes filles donc grosse journée bises

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