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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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FABI97292 (PUTEAUX , 92) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:54 | ||
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bonjour à tous et à toutes !
je commence aujourd hui ma perte de poids ! je me sens motivée par la communauté car je ne me sens pas seule ! je souhaite perdre au moins 10 kgs pr partir en martinique cet été ! oui, nous devons y arriver pr etre mieux ds notre peau : pas pour les autres mais pour nous, pr notre propre bien-etre ! ;) |
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fleurs67 (DEOLS, 30) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:43 | ||
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Bonjour,
je commence aujourd'hui et jespère y arriver...passé toutes et tous une bonne journée le travail m'attends ;) |
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elise1010 (RENNES, 35) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:40 | ||
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Bonjour, je commence également mon régime aujourd'hui. J'ai 6kg à perdre. je voulais déjà les perdre depuis un moment mais mon médecin m'a décidé a suivre un régime car j'ai des problèmes de circulation. pour tout ce qui est laitages, féculents, viande, légumes pas de problème pour respecter mais je n'aime pas le poisson et il y en a pas mal dans les menus... que faire???
merci bonne journée et bon courage a toutes et tous! |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:34 | ||
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bonjour,
*-:) mimi_3878 (combs la ville, 77) *-:) ne doute jamais de toi et tu vas voir comme tu seras contente besoin de conseil tu demandes bon lundi :-* |
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mimi_3878 (combs la ville, 77) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:26 | ||
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bonjour!!!!,
je commence aujourd'hui jespere que nos efforts vont payer!! :) bon courage a tous!!!! ;) |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:24 | ||
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bonjour,
*-:) nol33 (COMMANA, 29 *-:) bon courage ma grande et merci de ton coucou bon lundi :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:23 | ||
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bonjour,
*-:) DARLINGHARBOURG (Blaesheim, 67) *-:) et oui le grand est arrivé alors je te souhaite une très bonne journée et besoin de conseil tu demandes :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:20 | ||
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bonjour,
*-:) fatoufa (RENNES, 35 *-:) tu es a combien de calories? tu respectes bien la quantité de la viande pain fromage et féculent et tu joues avec tes aliments après tu te fais une belle assiette et tu vas voir que c'est agréable de manger les repas du docteur bonne journée :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:17 | ||
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bonjour,
*-:) peuss (oullins, 69) *-:) c'est très bien nous baisserons la semaine prochaine il faut éviter de grignoter alors il vaut mieux que tu fasses comme ceci courage et merci de ta visite :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:15 | ||
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bonjour,
*-:) maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) *-:) contente de voir que tu es en pleine forme je sens que samedi il va y avoir des kilos et des kilos qui vont allez chez le docteur pourvu qu'il ne les prennent pas je plaisante ;) bonne journée et merci :-* |
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