Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 25-06-2012 à 18:14
Je me traîne un peu, les douleurs se font sentir aujourd'hui : dorsales, côtes et crâne ...

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-06-2012 à 18:10
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	nouche_2 (PUILBOREAU, 17) répond	Posté le 25-06-2012 à 15:37
GOYVIR je n'ai pas eu de cadeau pas encore mais je pense ne pas en avoir pour en avoir un plus gros l'année prochaine mon mari a un goût merveilleux alors je lui fait confiance .pour le moment je suis dans les travaux pour la salle de bain qui débuteront le 2 juillet alors. j'ai ce que je veux. quand au gâteau je pense que sera jeudi avec nos amis.gros bisous . :-q :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-*

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 25-06-2012 à 11:37
Pour ne pas culpabiliser : * Je grignote pour gérer mon stress * Je grignote par envie * Je grignote pour me rebooster LE SECRET :) Eviter de vous sentir en état de privation : moins vous aurez la sensation de vous restreindre et plus votre régime deviendra PLAISIR. Cessez donc de compter le nombre de calories de chaque aliment absorbé et de culpabiliser à la moindre occasion, le corps a besoin d'éprouver du plaisir ... Plus vous l'en priverez, plus il se vengera !!! A+, Virginie

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-06-2012 à 10:23
salut les filles dites donc pour le soleil , on pourrais partager!!!!!! ;) :-* :-* :-* :-*

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 25-06-2012 à 07:48
B-) Coucou les filles ! B-) Quel beau temps en ce moment ! :-q Et oui, Virginie ! j'ai fait la fête encore, aïe, aïe, aïe ! :-S Ce week-end, ça était "grillades", d'abord avec le repas de fin d'année de l'école, puis on a fêté l'emménagement (et la naissance de la petite pépette) d'un cousin de Damien ! du coup "grillades" à volonté: midi et soir, s'il vous plaît ! je sais... :^> fallait faire attention, mais bon ! :P j'ai dit que je rattraperai ! :D et on a fait une heure de marche (on a perdu que 202 calories :-S ) et un peu de piscine l'après-midi pour se rafraîchir ;) Voilà ! maintenant il me reste une semaine pour récupérer ! car la balance samedi ne va pas bien le rendre sinon ! :D Et j'ai eu une belle surprise samedi ! le facteur m'a livré un colis ! avec un beau pyjama blanc dedans! :x trop la classe ! :x merci Virginie :x mais, Valérie, je me suis fait prendre en photo avec au lieu de prendre un "top" modèle, et je l'ai mise sur mon blog ! ;) On voit bien que j'ai perdu dix kilos, mais qu'il m'en reste aussi cinq à perdre ! :-O Alors, OUI, ON NE LÂCHE RIEN ! :-q C'EST BIEN ! :-q YES, WE CAN ! quand on veut, on peut ! :-* Bisous :-* gégé * ** * ** * ** * ** EXCELLENTE JOURNÉE ! * ** * ** * ** * **

	VW59 (59) répond	Posté le 25-06-2012 à 07:31
Bonjour, le soleil est là B-) et je ne le lâcherai pas :D Biz

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 24-06-2012 à 19:56
Géraldine doit faire la fête, comme souvent, en ce moment !!! ;) Et puis, il fait tellement chaud depuis hier, un ciel sans nuage, que beaucoup de personnes sont allées se ballader ou sont en famille. Il faut profiter de ces journées car je ne sais si cet été, elles seront nombreuses ??? :-O Maudinette : A ta place, je passerai devant mon mari avec des dessous chics ou affriolants et lui demanderai si mon corps est plus joli à regarder maintenant ou s'il s'en fiche complètement ? Bouscule-le un peu ! Nouche : Bon anniversaire de mariage ! As-tu eu un petit cadeau de ton époux ? Des fleurs ? Raconte, A +, Virginie

	VW59 (59) répond	Posté le 24-06-2012 à 18:27
Virginie, prends un gri-gri sur toi et ne le lâches plus !!! Heureusement que tu vas bien, tu aurais pu te blesser. Pas de nouvelle de Gg :( Gros bisous A +

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 24-06-2012 à 18:05
Bonjour, Sacré WE, je suis allée au mariage auquel nous étions conviés. A 14 h 30, hier, les mariés étaient remariés (renouvellement de voeux : NOCES DE MOUSSELINE. L'après midi : pétanque, séances photos, etc puis arrive la soirée avec le repas et jeux, danses ... A 1 h du matin alors que je participais à un jeu, j'ai glissé et suis tombée sur la tête sans pourvoir me relever ! Trois crises de tétanie ont suivi. Ils ont appelé les pompiers, ont paniqué, m'ont angoissée puis j'ai fini le mariage à l'hôpital. On m'a gardé aux urgences 5 heures avant de me libérer. Tout va bien maintenant, je suis encore un peu sonnée, les cervicales me font également mal. J'ai cassé l'ambiance du mariage mais ils ont redansé après mon départ et les convives sont rentrés vers 5 h ce matin. Les mariés sont ennuyés pour moi, je m'excuserai dans la semaine. Je vous félicite toutes pour les efforts que vous faites, les grammes diminuent sur les balances et le sourire aux lèvres revient ! :) A +, Virginie

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