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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	VW59 (59) répond	Posté le 05-06-2012 à 09:35
Bonjour, ça y est, un entretien ou tout a été préparé à l'avance...... il ne restait plus qu'a signer !!!!! Et si pas d'accord virer pour faute !!!! Donc, j'ai signé, tu sais Virginie, je voudrai tourner la page et passer à autre chose mais je vais prendre rdv avec l'inspection du travail. Biz à toute à l'heure. A oui j'oubliai, je pars avec une GROSSE ENVELOPPE, et il faudrait encore que je dise merci. Pour moi ce n'est pas énorme, j'aurai aimé au moins un an de salaire, car je n'ai rien fait !!!!!!

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 04-06-2012 à 23:13
:x :x Bonne nuit les filles ! :x :x * * * Faites toutes de très beaux rêves * * *

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 04-06-2012 à 21:42
Pour finir, Mon temps était toujours minuté, pas de place à l'improvisation, il me fallait ce cadre de vie, je ne vivais bien qu'avec mes heures, mes minutes et secondes. Lorsque je suis à la maison, les heures de repas sont pour le déjeuner : 11 H 45 et pour le souper : 18 / 18 H 30. Je me perds dans mes paroles, pour conclure Valérie, lorsque j'habitais à 400 m, je trouvais le moyen d'arriver que 3 ou 4 minutes avant de démarrer ma journée. Et lorsque tu fais plusieurs km pour bosser, tu ne rentres pas forcément manger à midi chez toi, donc entre midi et 14 H : courses, gym, promenades ... Il y a des inconvénients mais des avantages non négligeables. C'est une organisation pratique et pécuniaire ... Je vais aller faire un tour sur le groupe : "Quant on veut, on peut" et bonjour à toi Géraldine. Je reviens ensuite. Virginie

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 04-06-2012 à 21:31
Bonsoir, c'est très agréable de vous lire, sentir la bonne humeur et la joie de vivre ! Nouche : Si la balance ne va dans ton sens, mets-là sous le lit pour ne plus la voir et ton fils vit à la Réunion ou chez son père ? Pense à toi ! Valérie : nous penserons beaucoup à toi demain à 8 H et plus, surtout, ne signe rien, prends le temps de la réflexion, aucune décision à la hâte. Quant au kilométrage, domicile - travail, j'ai travaillé 2 ans dans une clinique à 400 m de chez moi et 15 ans à l'hôpital à 25 km. Pour ma part, j'étais plus organisée, moins stressée et plus à l'aise en travaillant loin de chez moi. Lorsque j'avais fini mon travail à l'hôpital, mon rituel quotidien : vestiaire, douche, reprendre mes habits propres du matin, prendre le temps de souffler, fumer une cigarette, choisir un CD, m'installer en voiture et direction MAISON (HOPITAL FINI, DERRIERE, ON OUBLIE ...). De plus, je faisais un grand planning, affiché à la cuisine que je suivais à la lettre. Exemple : 5 H debout, 5 H 15 café bu et douche prise, 6 H rangement maison, aspirateur et nettoyage salle de bain et WC 7 H 10 départ de la maison ...

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 04-06-2012 à 19:55
:-q Très bien dit, Valérie ! :-q et demain, on pense à toi ! (même si on y pensait déjà ! ;) ) :-O après en rapport aux kilomètres... tout est relatif ! je fais plus d'1/2h pour me rendre au boulot chaque jour... ;) mais, le cadre est tellement M-A-G-N-I-F-I-Q-U-E ! et puis, c'est que, surtout, j'y suis obligée :-S c'est le collège le plus près ! :D

	VW59 (59) répond	Posté le 04-06-2012 à 19:46
Demain le moral va remonter avec les rayons de soleil B-) Je compte sur vous pour penser à moi, demain 8hà00 rdv avec mon futur ex big boss !!! Et oui, il va m'en dire plus, il est vraiment sadique....... ça traine son histoire. X( J'ai envoyé une dizaine de cv sur des offres d'emploi mais je travaillais à 5km de la maison et la je postule à 40 km !!!! ça va me changer. Gg et Virginie, je vous remercie d'être à mon écoute et de toujours avoir un mot réconfortant. Vous me boostez merci encore. La vie est vraiment une succession de problèmes qu'il faut affronter mais comme d'habitude, je m'accroche et j'y arriverai :P

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 04-06-2012 à 19:19
:D Alors, les filles ! Pas de perte de poids ? :^> mais seulement sur la balance ! :P Si vous mangez équilibré, faites attention à ce que vous ingurgitez (pas de bêtises, ni de craquages !), et qu'en plus vous faites du sport: alors ça va aller ! il ne faut SURTOUT PAS ARRÊTER ! mais PERSÉVÉRER ! C'est que, peut-être, la balance ne comprend pas que la graisse s'en va pour laisser place aux muscles ! du coup, vous ne perdez pas en poids, mais vous êtes sûrement en train de vous affiner ! :-q J'ai créé un groupe "Quand on veut, on peut !" pour nous aider à garder pied ! :-q de très GROS BISOUS, :-* :-* :-* gégé

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:26
ben dis donc un peu tristounet tout celà @-) mais bon nous sommes là pour nous soutenir et pas uniquement pour perdre du poids ;) Big :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x

	nouche_2 (PUILBOREAU, 17) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:25
JE VOULAIS voir un autre régime sur internet mais mon porte-monnaie me le permet pas je me suis inscrite et quand j'ai vu le pris j'ai envoyer un mail pour me déinscrire j'espère ne pas avoir fait de bêtise il ne manquerai plus que sa. mon fils est a LA REUNION mais voilà c'est loin. le stress s'installe merci a vous de me répondre. bisous

	marie_17230 (ANDILLY, 17) répond	Posté le 04-06-2012 à 18:18
Bonjour Nouche 2de pulboreau . Courage ,moi aussi je n'arrive pas à perdre de poids . je ne prends pas mais c'est dur de faire descendre l'aiguille de ma balance . X( Malgré la marche ,la gym ,et maintenant l'aqua gym ,je ne sais plus quoi faire :(( . Ne rien faire ce serait mieux peut etre?En plus je stresse pour le mariage de mon fils ainé. Celà n'aide pas je pense. Bravo les copines qui ont perdu du poids :-q Je vous embrasse :-* :-*

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