Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Daniele (70, 70) répond	Posté le 21-11-2009 à 01:20
COUCOU mon copin , André, demain, c'est mon anniversaire,et çe soir,je suis ""tapé" bourbon,,,bourbon et bourbon....Tanpis.....POUR LES KILOS ET LES CALORIES....... SUPER ..AIE...AIE...59ans J'assume,,et dans ma téte ,je me sens enc core assé jeune ,pour encore la "fofolle"

	Jo (ST ETIENNE, 42) répond	Posté le 20-11-2009 à 20:31
Un grand bonsoir plein de fatigue à vous tous et toutes. Je rentre d'un Conseil d'Adm., mais je suis debout depuis 4h ce matin, et là, en pyjama, je survole. Tout d'abord FROG, un immense bravo, c'est très bien, voire même plus, je suis vraiment heureuse pour toi, et n'exagère pas ta fierté, car ce n'est pas si facile. CHRISTELLE, ma belle, dans le dictionnaire d'une complexée, les mots "belle" et "jolie" s'adressent aux autres, mais ça fait du bien de se sentir "mizux". MUTTI, quand j'ai commencé, mon mari m'a suivi, à sa façon, c'est à dire 900 cal, mais pour lui les laitages normaux, ,voire même un peu de pain et de miel le matin, finalité : il a perdu le même poids que moi soit 6kgs en 3 mois, ton mari a de quoi espérer. Grignote-t-il? Ma valise sera trop pleine, hélas, mais tu as, tout comme vous autres, une petite place dans mon coeur, et c'est peut être plus important, car notre aventure ira peut être au delà de ces quelques mois de régime. Je n'oublierais pas de faire de grosses bises de votre part à mon LUCAS, pour moi, la crème des petits enfants. Où en est le bébé et ces plâtres? comment va t il? Je vais au lit, car je passe plus de temps à corriger les fautes quà écrire. En plus je suis très fatiguée. Bon W E à vous et ma foi : Grosses bises Jo

	marie françoise (77) répond	Posté le 20-11-2009 à 18:27
BBRRAAVVOOOOOO! FROG! oui c'est un encouragement pour tout le monde Moi j'en suis toujours à 12/30 mais déjà j'ai pu mettre au rebut quelques pantalons que je pouvais mettre fermés et qui ensuite me quittaient tous seuls et c'est vrai que ça fait un bien immense sauf au porte-monnaie. je crois que je vais te faire lire à mon mari: il a 10kgs à perdre et il a souffert de mon embonpoint mais ça ne l'empêche pas de transgresser le programme sous prétexte qu'un petit apéro, un riz au lait, un gâteau c'est tellement bon. Quand on s'est mariés, bon d'accord il était maigre, mais il est passé de 69kg pour 1.83m à 95kgs!!! et il n'a pas une très grosse ossature. mais 26 kg en 34 ans avec des problèmes de hernies discales et de hanches ça me fais un peu peur pour lui. Bon, ça n'est pas tout à fait ton problème. tu as bien raison de crier VICTOIRE il te reste à souhaiter que le père noël fasse un tour dans ta garde-robe et pour le 1er de l'an tu pourras vraiment jouer au prince charmant. Mesdames, à nous de faire de même mais là ce sera peut-être difficile de tenir le rôle de Cendrillon, va y avoir bousculade!!! Bonne soirée.

	frog78 (Guyancourt, 78) répond	Posté le 20-11-2009 à 13:40
Victoooooooiiiiiiiiiiiiiiiiiireeeeeeeeee. Oups désolé mais ça vient du cœur. Ce matin -15kg = objectif atteint. Initialement j'avais prévu 12 kg mais j'avais revu mon objectif en cours de route. Alors ce matin c'était vraiment un très grand moment de bonheur. Bon côté fringue, et malgré que financièrement ça coince un peu, il va falloir que je fasse quelque chose si je veux ressembler au prince charmant. J'ai un bouquin ou sur la couverture on voit un mec dans un pantalon beaucoup trop grand pour lui. Et bien maintenant certain de mes pantalons c'est exactement ça. Impossible de les mettre sans être totalement ridicule. J'espère seulement que pour vous cela veut dire que c'est possible et que cela va vous encourager à poursuivre. Ça vaut vraiment la peine et je vous souhaites toutes et tous d'y arriver. Cette fois j'attaque la phase de stabilisation et je vais passer à 1600 K voir plus si ce n'est pas suffisant...

	andre de allauch (13) (13) répond	Posté le 20-11-2009 à 12:15
KRIKRI:OK,pour les fruits de mer,mais noublie pas si tu veut descendre à MARSEILLE tu sauras la bienvenue OK?aller ciaoooo.. CHRISTELLE: OK à l'occasion, pour le pastaga à la CANEBIERE,bon pour la fatigue boie un bon pastaga hihihi,(avec modération bien sûr)bizzzz à plus....

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 20-11-2009 à 09:46
bonjour tout le monde, Jo tu feras un gros bisou a lucas pour ses 7 ans. Comment te sens tu après t'avoir fait une nouvelle beauté. Danièle bon anniversaire profites bien de tes enfants. Dommage que tu sois loin sinon nous serions venus pour le couscous trop bon. Kriki et les crèpes elles étaient bonnes (il faut en gouter une avec du chocolat et de la noix de coco) c'est pas bon pour les kilos mais que c'est délicieux hihihi. Mutti tu me laisses une petite place dans la valise de jo et je pars avec toi. André pas de souci pour le pastaga dans l'oise tu seras le bienvenu. Nolu moi aussi je craque sur des bétises, mon fils me donne des petits bonbons grrr. il faut que je me reprenne mais dur dur, un peu fatiguée stressée mais bon on fait avec. Je vous embrasse a plus car suis o boulot hihihi

	krikri 52 (52) répond	Posté le 19-11-2009 à 21:33
KRIKRI 52 <10> BONSOIR A FEDINOISE,JO, CHRISTELLE,DANIELE, ET TOUTES LES CHLOENNETTES ET A ANDRE Tu vois ANDRE depuis que tu es revenu le moral remonte pour toutes! ça discute et c est bien. oui contente - 1 kg aujourdhui malgré les crepes! oui pour la tenue encore au moins 3 kg d ici NOEL,mais demain je suis invitée a l ANNIVERSAIRE d une AMIE.... POUR LES FETES je vais voir ce que je ferais....peut etre seule mais avec un bon plat de FRUITS DE MER!!!! je vous dirais ça. Demain donc pas la ,je vous souhaite une bonne soirée et une bonne journée amicalement KRIKRI

	catherine (rosny sur seine, 78) répond	Posté le 19-11-2009 à 20:20
pour rozana merci pour tes encouragements je suis de lundi 2 novembre

	marie françoise (77) répond	Posté le 19-11-2009 à 18:12
jo, y auait pas une petite place dans ta valise. Quand mon frère cadet était en poste à mayotte je suis allée le voir avec mon mari. mhhhh!!! que du bonheur. escale à La Réunion, survol de Madagascar et soleil et eaux bleues et baignades et ballades... et tout ça pendant qu'il faisait froid et gris à Paris. j'ai été émerveillée par les paysages survolés ou visités et c'est avec joie que j'y retournerais un jour. Bises à tout le monde A+

	Jo (ST ETIENNE, 42) répond	Posté le 19-11-2009 à 13:07
Bonjour, Y a du soleil chez nous, et oui. Danièle, je ne finis qu'en février. J'ai perdu 6 kgs depuis début sept, car je me suis inscrite mais j'ai pas commencé de suite (vacances). Je ne sais pas si je resignerai. J'espère perdre encore 2 petits kgs, car je serais vraiment bien dans ma tête, en sachant que j'ai de la marge pou les fêtes. Fédinoise, soignes bien tes allergies, et je sais de quoi je parle. Merci pourtes compliments, je ne peux dire que je suis plus jolie, mais plus "mieux" correcte. Bonne nouvelle, mon fils, muté à la Réunion, descend pour 1 semaine de formation à Paris et en profites pour venir à ST Etienne le W E prochain. Quant à moi, j'irai là bas du 4/1 au 7/2 pour embrasser très fort mes petits enfants. J'espère que votre moral va un peu mieux, pour certaines. Myriam? coucou? toujours tès occupée? A bientôt Jo

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