Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:36
Bonjour je lisais votre forum (je suis du 3/08) et je voulais rassurer Myriam : tu auras toujours accés au forum (je ne me suis abonné qu'un mois, j'ai toujours accés) Moi aussi, j'ai perdu 10kg mais je continue... Je vais aller voir ton site, ça m'interesse... Bon we à tous

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:13
myriam comptes sur moi, pour te faire un coucou, de temps en temps Gros bisous

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:12
myriam comptes sur moi, pour te faire un coucou, de temps en temps Gros bisous

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 14-11-2009 à 08:11
Et voilà encore une pesée de plus . Pour moi ce matin, moins 800g, ça a l'air de revenir tout doucement. Ce qui me fait 2k100 avant le programme (seule) et 2k800 donc en tout 4k900.... Dommage Myriam, que tu nous quittes, tu vas nous manquer. Bonne continuation dans tes créations. C'est magnifique, tout ce que tu fais. Alors où étes vous tous, les autres ???? Ce matin aquagym ....aujourdhui encore temps pourri beaucoup de vent,ça donne pas envie de sortir, Mais je ne veux pas louper ma séance , on est trop bien dans l'eau Bizzzz a tout le monde

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 02:59
Coucou tout le monde, je viens vous faire un petit coucou après une longue journée de créations. J'espère que Cruella sera gentille avec vous demain. Moi je ne me peserai pas, car je suis en pleine periode critique, alors le poids stagne pendant une bonne semaine. J'ai lu tous vos messages, mais il est un peu tard, pour répondre à chacun d'entre vous, alors j'espère que vous ne m'en voudrez pas. J'ai vu qu'il y en a parmi vous qui aimeraient aller voir mes sites, alors je reposte les adresses ci-dessous. J'en ai 3 différents: http://www.imvu.com/india512 http://www.zazzle.com/myriam40a http://creastuces-avenue.e-monsite.com/accueil.html Je vous suggère de les enregistrer dans vos favoris, comme ça vous pourrez voir le nouveautés, quand vous en aurez envie. Je vous informe aussi que mon abonnement de 3 mois s'arrête le 17/11 et que je ne le prolonge pas, car je ne suis plus du tout les menus. Ces 3 mois m'ont permis de changer mon alimentation, j'ai perdu 10kg et je compte continuer sur cette lancée. Je ne sais pas, si je pourrai venir vous faire un coucou de temps en temps, car à mon avis, je n'aurai plus accès au forum. Alors je vous laisse mon adresse e-mail (myriam40a@hotmail.fr), comme ça celles qui veulent, peuvent me donner des nouvelles de temps à autre. Je vous souhaite à toutes et à tous, d'atteindre votre objectif sans trop d'obstacles et je vous souhaite pleins de bonheur dans la vie en général. Gros bisous à vous tous Myriam

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 13-11-2009 à 11:12
bonjour voila 13 sem d'une nouvelle alim. Jusque la pas de soucie.j ai de nouveau comme une "boulimie" de gateaux avec bcp de culpabilité une fois manger. on dirait que lorsque je me sent mieux ds mon corp et ma tete je suis obligé de me faire du mal.j'ai une IMC d'environ 24 j'ai perdu 7 kg il m'en reste 5/6 . Mes kilos sont surtout lié a "l'émotion" plutot qu'une mauvaise alim je pense. pourriez vous m'éclérer un peu merci

	Nel (63) répond	Posté le 12-11-2009 à 20:16
Bonsoir à toutes et tous. Le rhume a finalement un peu passé et nous sommes allés voir les enfants à Paris. Seulement 1 journée passe très vite, arrivée dimanche midi pour repartir le lundi à 10h. Mais c'est mieux que pas du tout. Au fait, je suis arrivée à mon poids que je voulais atteindre, mais je vais voir si je peux perdre 1 ou 2 kg de plus pour prévoir les fêtes. Je n'écris pas souvent mais je vous lis tous les jours. Le moral va mieux et j'attends impatiement la naissance de mon petit fils, vivement janvier. Je vous souhaite bon courage et si on perd pas une semaine la suivante on perd sauf pour les gourmands. A bientôt

	troudy (iffendic, 35) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:27
bonsoir tt le monde en ce moment je fait dans le relache,je suis fatiguée , le boulot est très intense,mais bon je vais pas trop me plaindre je bosse,on verra à la fin du mois si mon contrat est prolonger, a part ça vivement le 18/11,on va savoir si mon ptit fils keylan va enfin etre libérer de ses platres noel va arriver à grd pas , celui de keylan est déja fait, reste mes quatres enfants, mon mari , ma ptite belle fille, et mon gendre,le porte monnaie va souffrir un peu mais c'est pas grave quand on aime on compte pas,du moins un ptit peu car ça fait du monde ,et vous? vous avez déja commencer? A+ et bonne soirée

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 12-11-2009 à 15:22
bonjour a toutes et a tous en ce moment je stagne un p niveau poid c pas trop encourageant j aimerais perdre au moins 5 kl avant les fetes mes je croie que ca va etre dur dur mon abonn se termine en février je voudrait que ts soit réglé avant ya t il une stabilisation a faire? c'est tjs plus lg que le régime meme!!! j attend vos réponses bonne chance a tous pour ces mauvais kilo a j'oublié ma petite collègue veut allez voir une diététicienne pour...........prendre du poid elle pése 46 kilos pour environ 1m 62 le monde et mal fait mais elle se sens aussi mal que moi qui fait 62kl pour 1m57!!!! sommes nous contente de notre corps?jamais!!! tjs insatisfaite c'est trés féminin ! a méditer. a bientot

	Pivoine (bazancourt, 51) répond	Posté le 12-11-2009 à 12:19
bonjour les filles Merci pour vos encouragements.Je vois que toutes vous savez ce que c'est!!!Je prends mon mal en patience mais c'est dur de ne pas pouvoir faire les boutiques en cette période lol!En plus je vais chez mon fils à Strasbourg,alors le marché de Noël va être un peu gâché.Bonne fin de semaine à toutes.

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