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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 21-05-2012 à 03:03 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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elza_62160 (Bully les Mines, 62) répond | Posté le 07-06-2012 à 07:36 | ||
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;) ;) Bonjour Dominique!!!!
*-:) Je voudrai savoir où trouver les menus de rattrapage!!!! merci de me répondre :-q :-q Passe une bonne journée et bonne journée à toutes nos amies :x :x |
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zelda6 (donchery, 08) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:42 | ||
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pour angyb félicitations pour le chocolat tiens bon surtout tu en es capable et tu vas te le prouver courage
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zelda6 (donchery, 08) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:41 | ||
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pour angyb félicitations pour le chocolat tiens bon surtout tu en es capable et tu vas te le prouver courage
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zelda6 (donchery, 08) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:39 | ||
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pour tydiprincesse tu vas dans outil puis sur bonus et sur le cote tu vas sur rattrapage des écarts voilà à toi de jouer
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tydiprincesse (Vendres Plage, 34) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:28 | ||
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ou se trouve la journée de rattrapage? je clic sur???? merci et bon courage a toutes et à tous a demain
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vero42_belle (lezigneux , 42) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:10 | ||
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moi aussi je suis bien contente d'avoir perdu du poids. la sensation de faim n'est pas du tout là par contre, c'est trés difficile de suivre le régime quand on est invité à manger.
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angyb (VILLEURBANNE, 69) répond | Posté le 06-06-2012 à 21:06 | ||
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J'ai résisté à l'appel du chocolat ! :D suis contente :-q
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Pascacola (Bruxelles, 99) répond | Posté le 06-06-2012 à 20:48 | ||
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Coucou à tous ;) ,
Voilà 16 jours que je suis le programme. J'ai perdu 2.5 kg, je suis ravie! je n'ai pas faim, je mange beaucoup et je maigris, que demander de plus ??? :D |
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SandraPimprenelle (33) répond | Posté le 06-06-2012 à 15:00 | ||
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:D
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-06-2012 à 13:59 | ||
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SANDRA OUI c'est déjà bien que malgré les écarts la balance te fait pas la tête, profites en au maximum LOL
sourire pour le rafraichissement de la page, met là au chaud LOL |
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