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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue répond | Posté le 08-04-2010 à 13:56 | ||
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attend Fabou je n'ai pas tout lu parce que bien occupée ce matin en volant on va dire mais je ne suis pas froissée quelle drôle d'idée!!! je te disais que je ne pouvais pas et expliquai comme on se donne toutes des tuyaux pour aller mieux mais au grand jamais tu ne me froisseras pour ça quelle horreur d'ailleurs je repasse très bien et j'enlève les faux plis avec le sourire je te fais un gros bisou enlève vite cette idée de ta tête et maintenant je retourne a ma lecture
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lolo (92) répond | Posté le 08-04-2010 à 12:07 | ||
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coucou me revoilà, avec une double otites ! antibios pendant 10 jours et gouttes dans chaque oreille... je dois le revoir pour vérifier un des tympans pas joli. Bises les filles
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-04-2010 à 11:58 | ||
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Fabou je vais bien pour l'instant comme Mamiblue je ne peut pas non + faire du yoga a cause du dos et du genou que je ne peut pas poser par terre côté respiration merci exercices que je peut aussi faire sinon parfois je me couche ferme les yeux en écoutant une musique relaxante mais pour sa il faut être seule pour ne pas parler se fait du bien être déconnecté du monde et les tomates sont des apéritifs de 6 variétés hum sa j'adore bisou lolo courage pour ta puce elle va sentir un vide sans mais c'est qu'elle va mieux et tant mieux bisou et bon appétit à toutes
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Fabou (78) répond | Posté le 08-04-2010 à 09:37 | ||
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Elfe, nos messages se sont croisés. Contente pour toi de t ' imaginer au soleil en train de planter tes petites tomates, c' est ça le bonheur! Et c' est le meilleur ennemi du stress, alors à cultiver, aux 2 sens du terme! Que de bonnes idées sur le forum ce matin, je reviens tout à l'heure. Bisous
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Fabou (78) répond | Posté le 08-04-2010 à 09:32 | ||
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Excuse moi Mamiblue, mais je ne savais pas que tu n' avais pas accès au yoga. Je ne voulais pas te froisser en parlant du yoga, au contraire c' était pour t' aider. La base du yoga c' est la respiration, et si ta toubib a trouvé des solutions (pas mal l' idée du verre d' eau froide à "déguster"= je retiens!!!), ça va t' aider. Elle m' a l' air d' avoir une bonne approche des choses. Je te souhaite tout plein de courage et te fais des gros bisous. Elfe tu vas bien? Lolo bonne nouvelle pour ta fille, tout ça est derrière, mais que de frayeurs! Coucou AKus, j'e spère que tes voisins ont mis un baillon, parce que en arriver à l' intervention de la police c' est désolant. Bon courage à toi aussi. Bonne journée à toutes
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-04-2010 à 09:22 | ||
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bonjour à toutes hier une vrai journée d'été dont j'ai profité mis mais petit pied de tomate en pot tailler et nettoyer le jardin que c'était agréable aujourd'hui un peu de brouillard et oui Mamiblue sa me plairait bien de passer au grade de mamie mais bon on patiente moi ils ont 23,19,18,et 13 pour le dernière encore le temps hihi Fabou j'essaie se n'est pas toujours évident et une semaine sur l'autre tout peu changer en un instant je sais se que Mamiblue ressent moi c'est le stress mon ennemi et dieu sais que j'en ai ma dose parfois alors je profite de chaque moment de tranquillité bisou AK-US la solution a ton problème et leur propriétaire ou la police municipal pour simple avertissement mais après comment ils vont réagir ou il le prendrons bien ou sa pourrait être pire pour toi qu'elle est la bonne solution malheureusement on ne sais pas car si il t'en font voir des verte et pas mures après tu n'aura rien gagné et comme vous dite les gens sont égoïste il ne pense qu'a eu et pas a se qui bosse et besoin de repos Mamiblue tu n'a pas l'air d'être en forme moi je met de l'inongan en crème a base de camphre sa chauffe et sa fait du bien mais si tu n'aime pas cette odeur dur dur pour toi allez sa va aller tu vas voir on arrive bientôt je te fais de gros gros bisou à +++
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lolo (92) répond | Posté le 08-04-2010 à 09:06 | ||
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Oui ma fille se sent légère et réapprend à utiliser son bras. Mamiblue allez je suis de tout coeur avec toi, reprenons nous !( j'avoue que je me laisse aller)et qd ça vient, je suis tes conseils, un grd verre d'eau ! Yoyote va pas être contente...
Vous saviez que j'étais fragile du dos mais j'ai deux autres pts faibles qui sont récurents : les allergies mais je gère et les otites ! Hier j'avais un peu mal et cette nuit, je n'ai pratiquement pas dormi. Je ne peux pas poser mes oreilles sur l'oreiller ( elle est drôle cette image non ? Poum je pose mon oreille. J'ai rdv en urgence chez un ORL dans 3/4h et je suis dans le coltard et dopée. J'ai l'impression d'être dans une grosse caisse ou avoir la tête dans du coton, vous voyez ce que je veux dire ! allez HAUT LEs COEURS !! Biz LO |
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mamiblue répond | Posté le 08-04-2010 à 08:16 | ||
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AKUS il y a aussi le rappel a la loi un constat de police ou gendarmerie peut-être fait pour analyser la force du bruit avec un petit rappel verbal de la force publique les gens comprennent q;q. fois plus vite et mieux qu'ils ont dépassé les limites alors que l'on peut leur dire 100 fois la même chose et ils ne réagissent pas misant sur notre lassitude!! bon il pleut ce matin et moi j'ai comme des vertiges je me suis mis des huiles essentielles sur les douleurs de bas du dos et je crains ceraines odeurs comme le camphre la mentehe certains mélanges la je suis en plein dedans et du coup je me sens bizarre je vais vite prendre la douche ça enlèvera au moins les odeurs pourtant c'est efficace sur certaines personnes j'essaie pour prendre - de cachets et vlan c'est autre chose bon allez zut zut je vais faire du ménage ça passera bonne journée a tout le monde
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AK-US (-5,8/5) répond | Posté le 07-04-2010 à 21:50 | ||
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Lolo, je suis contente pour ta fille. Elle sera quand même mieux sans son plâtre, mais elle va effectivement se sentir toute légère. Va t'elle devoir faire de la réduc ?
Oui, je suis d'acord avec toi et Mamiblue (et Elfe aussi), l'éducation et le savoir vivre sont des valeurs peu respectées de nos jours. Le monde devient égoïste : on pense à soi d'abord, et les autres... J'espère quand même que mes voisins ne vont pas recommencer comme l'été dernier... Il faudrait que les autres voisins aussi leur fasse des remarques, mais personne n'ose... Ils parlent par derrière, mais rien en face. Je me suis tout de m^me mise d'accord avec leur voisine du dessus pour que la prochaine fois, elle vienne avec moi rouspeter. Bon, espérons que nous n'en n'aurons pas besoin. |
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mamiblue répond | Posté le 07-04-2010 à 21:39 | ||
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Lolo; je pense que ta p'tite minette va se sentir toute légère moi j'ai arrêté le kiné depuis 1 mois je pense rependre après les vacances mais je crois que je vais la aussi lever le pied ( cela fait 2 ans que j'y vais et je ne vois plus rien de mieux sinon courir sans cesse après le temps !!!
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