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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5.4/5) répond | Posté le 03-03-2010 à 19:26 | ||
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Ici aussi j'ai envie de gratouiller la terre de mes jardinières. J'ai un saule dans un bac et ses petits chatons bourgeonnent déjà. Le forsitia se prépare lui aussi, et les primevères...
J'ai des pensées sur mes rebords de fenêtre depuis la Toussaint comme chaque année (eh oui, elles supportent bien le froid mais elles ne sont pas à la pluie). Il faut cependant que j'attende les Saints de Glace avant de ressortir mes géraniums car on est loin d'être à l'abri d'une nouvelle chute de neige !! Oui Jaja, Minouche, Nicomae, les cours de danse c'est génial : je le conseille à tout le monde : je fais de l'exercice mais en m'amusant !! Notre cours de country est plutot un cours de danse en ligne car on à fait des choré. sur "Who's bad ?" de Mickael Jackson et sur "Doctor Doctor" et hier sur un rock twisté qui déménage !! J'adore !! Finalement mon genou ne me fais pas trop souffrir ce soir ; et de toute façons pour les croisés il faut muscler : pas besoin d'opération si on n'est pas sportif de haut niveau alors... Et, vous savez quoi ? Je suis passée commander ma voiture ce soir : je devrais la recevoir au plus tard à la fin avril : juste pour les beaux jours !!! Je vais toutefois avoir un pincement au coeur en laissant ma titine, car je m'attache aux voitures c'est bête hein ? J'ai même pleuré quand j'ai vendu ma Coccinnelle !!! |
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 03-03-2010 à 15:24 | ||
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contente de savoir que vous allez bien marvinou tu as raison nicomea je trouve aussi qu il ny a que quelques fideles en ce moment lol il faut croire que certain s essoufle c est domage je t aie laisser un long sptot sur l autre forum
akus decidement je t envie moi aussi j adore le rock et la contrie on c est achete deux bon chapeau au baleare dans une soiree contrie dans un superbe ranch c etait genial mais ce sont les genoux qui commande encore en ce moment alors ce n est que de temps en temps quand on va a des soiree danssantes ou en vacance je me sens toutes vieille et ridee du coup hihi mamiblue que ce passe t il tu es fatiuee ne peu tu pas prendre quelques jour de recul et de repos avec ton homme ca te ferais du bien au moral et aux bobos aussi je te fais un gros bisous ainssi qu a elfe ;lolo;jaja;et les trois autres compere qui sont sur le forum actuellement ou son passer mjm ;palou fabou;ect minouche bonne fin de journee |
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jaja (VINEUIL, 41) répond | Posté le 03-03-2010 à 14:24 | ||
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Mamiblue. En effet le lapin et la pintade c'est très différent, mais le 1er est beaucoup plus maigre que l'autre. Ton Jules a perdu sa 1ère dent, donc la souris de sa grand'mère est passée sous son oreiller.
AK-US. Je te comprends tout à fait de vouloir bouger comme ça. Je suis pareille. Je suis restée 8jours sans piscine et aquagym et j'étais comme un lion en cage. Tu as raison il faut commencer à bouger ainsi tu feras ta propre rééducation, mais il faut y aller quand même molo, bien que tu sois jeune. Tu dois bouillir de ne pouvoir faire du ski en étant à la montagne. Bon twist, country, rock, etc... plein de bonnes choses!! Elfe. Est-ce que la petite souris t'a mis un cadeau sous ton oreiller ? Je pense que ton repas d'hier soir était trop calorique, car la purée de pommes de terre ou de pois chiche, c'est plus calorique qu'une pomme de terre à l'eau et saussisse + steak haché ça fait beaucoup en protéines grasses. Je te dis ça pour t'aider pour que tu comprennes le pourquoi tu n'as perdu que 3 kgs en 6 mois. Nicoéma. Il fait aussi très beau chez moi et le soleil est chaud. Les oignons commence à pointer en fleurs dans mon jardin. Cela sent le printemps et bientôt Pâques avec les oeufs, cloches et poules en chocolat dans le jardin avec les petits-enfants!! Lolo. Et oui de ce temps là, on a envi d'évasion. On va mettre à autre plâtre à ta fille ? Le 1er ne pas pas! Marvinou. Je t'envie de faire de la musique et des chansons. C'est une belle passion. A bientôt. |
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 03-03-2010 à 10:22 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je suis toujours là Mamiblue pas de problème.Ces jours-ci j'étais dans la musique jusqu'au cou:soirée chansons françaises hier soir chez Mado la Niçoise, j'avais 25 chansons à réviser, alors.... Je souhaite aux "éclopées" danseuses de se remettre vite et bien pour ré-attaquer de plus belle. Plein de bonnes choses à tout le monde. Alain et Marvinou |
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lolo (92) répond | Posté le 03-03-2010 à 10:20 | ||
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Le soleil est également au rdv, ça fait du bien au moral ! Auj j'emmène ma louloute voir un orthopédiste + changement de plâtre.
J'ai une sacrée envie d'évasion.... Bises LO |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 03-03-2010 à 09:40 | ||
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bonjour tout le monde
merci elfe pour le soleil il va rechauffer mes petites fleurs qui viennent d'eclore, mon jardin s'est offert une jolie robe jaune et blanche, j'adore les fleurs !! c'est une idée ou il y a moins de monde, vous êtes en vacances? AK tu es trés courageuse mais quand on a le rythme dans le sang on l'a!! tu as raison d'en profiter j'aimerai bien faire une activité a l'exterieure mais manque de temps, ce n'est pas evident avec mes stroumph et mon mari a de nouveau des reunion tard le soir alors il faut que je sois presente bon le repassage me fait de l'oeil, en plus j'ai changé tous les draps de la maison donc pas mal de boulot en perspective gros bisous |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 03-03-2010 à 08:06 | ||
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bonjour a toutes et tous je vous envoie du soleil pour réchauffer vos coeurs il a gelée et un très beau soleil sa illumine la maison et le moral allez je vous laisse je vous fait coucou tout à l'heure bisou et bisou à ma petite Minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 03-03-2010 à 06:14 | ||
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belle et bonne journée a vous toutes et a nos hommes he Alain et Marvinou vous êtes où??? Edgar j'espère que tu vas mieux le twist Ak us c'est bon pour dérouiller les articulations ( dans le bon sens du mot ) sinon gare !!!
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 02-03-2010 à 21:21 | ||
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Merci les filles de prendre soin de ma p'tite santé ! Eh bien ce soir ça déménageait mon cours country/danse en ligne : du twist est-ce que c'est bon pour la réduc du genou ? Ouille ça risque de coincer demain mais ce soir c'était top de remuer le squelette quand même !!
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 02-03-2010 à 19:09 | ||
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Mamiblue j'aurais bien aimé mais le dentiste en fait collection hihi non il me la pas redonner mais j'aurais espéré plus que 1euros mais bon s'est la souris qui décide lol AK-US MAmiblue a raison fait très attention à toi et ton genou bonne soirée ce soir je mange purée de poids cassé avec saussice et steak haché pour moi et au lit dr house oblige et repos mal a la dent mais supportable bonne soirée bon appétit un gros bisou Evelyne et a demain
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