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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nicomae12 (77) répond | Posté le 29-01-2010 à 11:27 | ||
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bonjour a vous toutes et encore merci, aujourd 'hui petite forme mais forme tout de même lol
je suis toujours un peu flagada mais ça va, j'ai du laisser jmc pour quelques temps, et je suis les menus de la diet de l'hospital pour manger équilibrer, hier mon mari ma fait des lentilles, j'adore ça, et je mange un peu de chocolat en faisant tout de même attention, oui louane des amies ont pris la releve, ma pitchoun est chez la nounou et mes grands a l'ecole, on me les rammène à la maison le soir et puis mon fiston me fait ma tisane quand il rentre, ma fille des calins dans les cheveux, malheureusement, ils ont l'habitude de me vor au lit car j'ai une santé fragile et suite à mon accident du dos et deux grossesses à risques j'ai passé plus de temps au lit qu'en dehors c'est 5dernières années, alors mon fils a une image de mois de maman fragile, c'est dure pour moi car il est petit et il s'inquiète pour moi, ça se voit, c'est un grand sensible et je voie dans ces yeux qu'il s'inquiète, un anxieu comme moi lol bon il faut que j'y aille gros bisous et à bientôt j'ai me pas te voir si triste ma minouche, j'ai loupé un truc car je ne sais pas ce qui est arrivé a ton fils mais j'espère que ça va s'arnger, je te fais de gros bisous et tiens bon, ma minouche l'hivers va passer gros bisous a tous mes rayons de soleil, malgrés qu'a vous toutes vous faites un merveilleux arc en ciel, riche en couleur et en joie, une vrai palette de couleurs sur ce forum bisous |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 29-01-2010 à 07:51 | ||
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bonne journee a toutes et tous moi aussi journee charge doit m ocuper de ma maman et dificile de dissimuler mes infortunes mais il faut car a 84ans elle ne surviverais pas a des nouvelles comme ca alors encore une fois je garde pour moi (heureusement vous etes la )fleur bleu merci pour la tisane j aie vu que sur un autre forum les tisanes et les caffes circulent bien lol
fanfan profite bien et reviens nous en forme bise mamiblue tu vas toutes nous battre si en plus tu fait de la gim dans l eau et moi alors je nage avec toi ou je prend un bain de roses rouges (que je me suis empresse de prendre hihi)je te fais une bises a tous a ce soir et soyer sage et courageux demain c est le jour de ginette et yoyote minouche |
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mamiblue (69) répond | Posté le 29-01-2010 à 06:38 | ||
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ces deux jours sont un peu chargés mais impossible de ne pas venir !! ce matin je vais faire le plein a voir la liste!!! même pas fait les soldes hier kiné humm!! que du bonheur et en mars elle veut qu'on reprenne les mouvements ( en + aide perte cal ) elle est super ma kiné bonne journée a nos hommes et a vous toutes doucement pour Nicomae AKUS Minouche et pas trop vite pour les autres !!!! sourire
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 28-01-2010 à 21:24 | ||
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coucou à tous,
nicomae courage prends soin de toi car tes petits ont besoin d'une maman en pleine forme, pour cela, bien manger équilibré et tu vas remonter. Minouche pas de désespoir - essayes de ne penser qu'à toi. Elfe ouille ouille pour les dents, pour le porte monnaie. Mais il faut le faire, car après ce sont les douleurs dans la tête les cervicales, les yeux tout ce qui est en haut en fait. ak us OUI ça vaut le coup d'attendre et ne pas commettre d'imprudences tu as raison. LOUANE FANFAN, un peu de chocolat ça fait du bien au moral - bonsoir à tous bonne nuit, la tisane est prête sur le coin de la table et l'eau est chaude dans la bouilloire, c'est ma tournée. Faites de beaux rêves... |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 28-01-2010 à 20:35 | ||
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bonsoir tout le monde juste deux mots pour vous dire que je pars une semaine vers ma fille a montoir de bretagne pour me ressourcer un peu et repartir ensuite d'un bon pied ...bises a toute et tous et bon wed end
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-01-2010 à 20:19 | ||
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merci louane la main guauche je l aie dejas opere et l autre c est prevu pour mi avril mais il est vrai que c est tard et que j avais eu mal la premiere fois mais temps pis jy vais quand meme c est sur mamiblue tu es chez le quine biensur alors bonne nuit a toi et aux autres aussi a demain comme on peu un piedg devant l autre et puis c est tout minouchette
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louane (79) répond | Posté le 28-01-2010 à 20:00 | ||
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Difficile de reprendre le fil après quelques jours d'interruption. Nicomae j'espère que tu te sens mieux et ce n'est peut être pas le moment le plus propice pour penser au régime et en plus si tu as fait une hémorragie tu dois être un peu anémiée, il vaudrait mieux privilégier les aliments plus riches en fer, mais ils ont du t'en parler à l'hôpital. En tout cas j'espère que tu as de l'aide à la maison pour tes petits bouts et toutes les tâches ménagères, n'hésites pas à te renseigner pour une aide ménagère pendant quelque temps tu y as peut être droit.
Minouche décidément tu n'en vois pas le bout et j'ai du mal à me rappeler tout ce qui ne va pas chez toi. En tt cas pour le canal carpien, j'ai été opérée des 2 mains et franchement très peu de douleurs après l'intervention et surement beaucoup moins que les infiltrations. En attendant trop longtemps on m'avait prévenue que je riquais de perdre de la sensibilité au niveau des doigts et comme j'étais sage-femme à cette époque je n'ai pas hésité une seconde. Mamiblue et les autres, je n'ai pas de scrupules à craquer pour une pte douceur de temps en temps, c'est bon pour le moral. ça sert à rien d'avoir mauvaise conscience, juste à faire un petit blocage psychologique! |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-01-2010 à 18:27 | ||
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OUI JAJA DU COTE DU MORAL IL NE ME RESTE QUE CA LE COUCOUSSSSSSSSSSSSS MAIS bon ca c etait hier !!la j aie meme pas envie de manger tellement je l aie dans les chaussette le moral mais pas a cause des mains a cause de mon grand fils (merddddddddddddddddd)ELFE je suis desole on rigole biensur mais je suis sur qu en plus tu as surement tres mal presque autent que moi(mais pas au meme endroit ) fait attention aux infections c est une horeur ca
akus pas trop envie d vous ennuyer alors je reste un peu dans mon coin et je fais la greve de la fain comme quoi les jours passent et ne se ressembllent pas fabou et lolo petent la forme c est bien ca donne envie vraiment mais ca va se refaire vous verez cibermomo !mamiblue ;et tous les autres gros bisous a tous je ais me coucher au moin la je suis tranquille et on me vois pas lol a demain si je suis motive qui vivrat verat lolbonne soiree |
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Fabou (78) répond | Posté le 28-01-2010 à 17:20 | ||
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T' inquiètes, MJM c´est pas grave, je pense que je ralentis la cadence malgré moi jusqu´à samedi à cause des restos. C´est pas grave, on bricole FAÇON MJM (!!!) et on refait un point par rapport à nos 69/70 KG. Ça te va ? Qui c´est qui tape la mano avec nous les cocottes, ya encore 2 jours avant le "Point YoYotte"... aloooors, on s´dégonfffffle!? bon j´ai envie de rire après ce déménagement et de me défffffouler. Non non pas sur le chocolat noir, promis. Bon, je vous laisse: devoirs de 5ême, repas, sauter dans mon déguisement de princesse-petit-pois, (ça c´est pour JMC)et ma citrouille m´attend devant la porte du garage à 8H00 pétante. Alors, en selle, tout shuuuusssss. Gros bisous, dommage je serais bien restée un peu plus avec vous.
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 28-01-2010 à 17:12 | ||
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lolo est oui j'en suis condamné car on ma enlevée déjà 2 dent a gauche et 1 à droite en haut et en bas je pouvait me rabattre sur un coté mais maintenant quand je mange de l'autre coté il y a des trous à je te jure pour ce soigner qu'est ce qu'il faut pas faire donc se sera soupe et une petite purée me voilà redevenu un bébé hihi ou sont mes mamans moi aussi besoin mdr
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