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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 28-01-2010 à 10:39 | ||
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mjm91, moi aussi je fais entorse au règlement de JMC et je me pèse 2 fois par semaine en fait ; comme ça si en milieu de semaine je constate que j'ai repris "trop" de poids, je fais TRES attention jusqu'au samedi !! Ca m'évite les trop mauvaises surprise le samedi...
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mjm91 (91) répond | Posté le 28-01-2010 à 09:01 | ||
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coucou
j adore que l on s occupe de moi comme ca fabou -500g samedi dur dur par contre je ne craque pas mais hier matinje me suis pesee comme ca +2kg je ne sais pas si ca vient de mes topinenbourgs qui m ont rendu malade ds la nuit de lundi a mardi enfin j ai le ventre gonfle comme une baudruche sinon repas hier bien si deja je reste a 70 samedi ca ira mais je suis motivee ne t inquiete pas merci aux autres aussi pour leur soutien bises |
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Fabou (78) répond | Posté le 28-01-2010 à 08:46 | ||
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Mamiblue, châpeau bas pour le chocolat noir... tu tiens le bon bout! tu as raison je suis une grosse vilaine et je lâche pas MJM jusqu' à samedi! (dire que je fais resto midi et soir jusqu' à samedi, ça va être dur...) mais bon on se tient les coudes! Bon, la Fabou elle déménage aujourd' hui (non non, c' est pas la cervelle!), alors je vous laisse et soyez saaaages!!!
Bisous à nos malades, hého les garçons, vous êtes en roc ou quoi, même pas un petit bobo ? Tant mieux si c' est le cas, ou alors vous êtes de gros timides!!!!! |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-01-2010 à 07:59 | ||
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merci fabou ne tinquiete pas je me couvre de tous vos gentilles mots a tous et de tout vos bisous pour me proteger un peu lol!!!!!! alors la mamiblue tant pis pour les danettes mais chapeau pour le chocolat et surtout le lait condence sucre car la il y aurait pas eu pire (si les patisserie s turquelol)je suis fiere de toi mamain me laisse un peu de repis alors je profite d aller en allamagne faire le plein (cosmetique;entretien;cigarette donc matinee charge le toubib ma pas donne assez d antiinflamatoire alors jy retourne grrrrrrrrrrrrrr a +++++++bonne matinee nicomea si tu nous lie gros bisous et reprend tes force le poisson cloon sisisi il va revenir !!!!!je vous aie dit que je vais rebondir ou alors nager entre deux eaux je ne sais pas encoreeeeeeeeeeeeeeeeee minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 28-01-2010 à 06:22 | ||
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comment ça moi une canaille ?? maius je suis scandalisée !!! moi qui vient de faire preuve de sagesse deavant les rayons du supermarché ( rire) Fabou tu es un petit monstre mais si gentil!!! l'essentiel dans tout ça est de garder un oeil sur le plaisir de vivre la convivialité d'1 repas q.q. fois on se nourrit q.q. fois on partage un bon moment alors faisons le bien
je vous fais des bisous pour bien débuter cette journée |
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Fabou (78) répond | Posté le 27-01-2010 à 23:25 | ||
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Minouche, roule-toi dans le gros coufin de gros bisous que je t´avais envoyé pour te consoler. non non, pas question de faire semblant si t´as pas le moral. J´aide ma fille à déménager demain, elle est chez nous depuis avril dernier ça fait tout drôle, alors je te cmprends. Mais comme je la sens heureuse, et qu´elle ne part pas trop loin cette fois-ci, c´est serein. Bon je vais dormir car demain je porte des cartons! Nicomae, repose-toi. bonne nuit á tous.
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Fabou (78) répond | Posté le 27-01-2010 à 23:05 | ||
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non non non MJM, n´écoute pas cette canaille de Mamiblue et reste sur notre défi, promis tu me làches pas, hein! " récup galette JMC à midi et le dìner du 1400Kc, sans craquage! ouf, j´en profite au cas que ça durerait pas, et puis MJM on s´est donné rdv samedi (hé oui, on est presque dans le m^me bateau= 48 ans, 70 kg-enfin 69,2 pour être précise- et je vise aussi les 65 kg et c´est bien reparti alors à deux c´est plus gai!).Il va falloir que je ruse avec les restos J V S soir. Bon déjà pas de vin (qui est pas terrible par rapport à celui qu´on boit chez nous, donc Badoit et 1 verre de vin pour faire illusion) et un yoghourt avant de partir pour me caler. Pour le reste, je vais potasser les conseils de JMC avant de partir. Bisous, je continue la lecture
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mamiblue (69) répond | Posté le 27-01-2010 à 21:21 | ||
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bon je crois que je n'ai rien raté de lecture ce que vous êtes bavardes dès qu'on vous laisse un peu !!! rire j'imagine une salle ou nous nous retrouverions toutes avec nos hommes je pense que ce ne serait pas triste oh juste un peu animé !!! sourire moi AKUS enrupture de cortisone je fais ce que je peux mais je craque sur les danettes au chocolat très noir par contre hier en faisant les courses j'ai tourné et retourné devant les tablettes de choc et devant les tubs de lait concentré sucré ( j'adorais ça ) et ben je n'ai rien acheté jute touché reposé heureusement d'ailleurs j'au quand même eu une petite voix devant le choc qui me disait déconne pas et je comptais les cal du coup je suis vraiment partie !!! je veux bien manger du couscous mais pas les loukoums trop sucrés !!! avec du thé oui mais pas sucré non plus
bon je vous souhaite une bonne nuit demain je retourne a la kiné et je réunione le soir 2l'une derrière l'autre fin de semaine pas calme côté météo ils annoncent de la neige je sais pas ce qu'ils ont fait du soleil ??? bises ademain |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 27-01-2010 à 20:50 | ||
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Eh, Minouche, toi au moins tu as le courage de tout nous dire !!! Je suis certaine qu'il y en a tout plein qui font tout pareil mais ne disent rien (moi la prems' (lol)) Bon faut quand même pas exagérer, je n'ai pas encore manger de loukoum moi !!! Mais t'as eu bien raison si ça t'a remonté le moral, car ta bonne humeur on en a besoin nous !!!
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lolo (92) répond | Posté le 27-01-2010 à 20:47 | ||
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Non Minouche on ne te suggera pas, il faut que tu sois bien ( dans ta tête et dans ton corps). Bisous Nicomae, on pense à toi et reviens nous vite en forme! Merci à toutes pour les infos pour le ski, j'ai regardé mais soit il n y a plus rien soit c'est super cher ! bon je vais continuer à regarder. Jaja, je vais bien, je vis au jour le jour ( c la raison pour laquelle je me décide tardivement à prendre l'air !). Oh les loukoums, j'adore, j'adore les patisseries orientales mais ne vous en faites pas, je reste très raisonnable !
Bisous à vous tous et principalement à celles qui n'ont pas la pêche en ce moment ; Lotoutes |
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