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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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baba répond | Posté le 08-10-2009 à 13:14 | ||
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Marie-Solange, moi aussi je ne fais pas à la lettre les menus JMC. Je fais principalement les équivalences. Ceci me permet de manger ce que j'ai envi.
Ne t'en fait pas Edgar pour les Kg, j'en ai encore 41 kg à perdre, par contre je n'ai à la fin de l'année que 59 ans. Mais les hommes paraissent plus jeunes que les femmes, alors!! Mikkado, régime va avec beaucoup de cuisine, et oui. Tu as de la chance de vivre à l'Ile de Ouessant. En effet c'est au bout du monde, mais c'est tellement beau, j'adore - bien que je la connaisse pas en hiver; ça doit être dur. Avant je faisais beaucoup de bateau à voile et j'ai commencé à apprendre aux Glénans. Voilà le pourquoi je connais Ouessant !! AK-US, pour toi quand tu penses à un mec qui fait le ménage, il s'appelle Nestor, comme Nestor Burma ? Aline, c'est toujours dure de faire le régime quand on a des problèmes. Viens souvent dans le forum, on va te remonter le moral. Samy, pourquoi désalé le petit-salé. C'est pas salé le petit-salé. Tu l'achètes chez le charcutier. Il est tout prêt pour être mangé!!! Mjm. Si tu hoquettes c'est que tu as un portable et, la souris de portable c'est pas évident. Je m'énerve tout le temps avec celui de mon mari. Je crois que je vais acheté une vraie souris qui n'hoquette pas. Sinon c'est amusant mon mari s'appelle aussi Didier, mais il nettoit que les bords de la piscine, le reste c'est Firmin qui le fait. Evelyne, alors hier tu as fait du vélo dans la piscine. Est-ce bien ? bisous aux autres... |
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mjm91 (91) répond | Posté le 08-10-2009 à 12:58 | ||
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JE SAIS BIEN QUE TU PLAISANTAIS TU A DU REMARQUER QUE MOI AUSSI J AIMAI BIEN CA FAIT DU BIEN DE PARLER DE NOS SOUCIS DE RIRE
MERCI POUR LES QUANTITES OUI MAMIBLUE UNE PETITE PHOTO |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 08-10-2009 à 12:04 | ||
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OUI OUI UN PETIT PEU DE CHOC ET BEAUCOUP DE SAUCISSONdu moin avant le sauc !!!!! MJM biensur que n avais pas le hoquet mais il faut bien metre un peut d humour dans ce monde de brut hihi EVELYNE je suis a riedisheim exactement a 10m de mulhouse si tu passe surtout dit le on a des supers marche de noel (et du bon vin chaud )je t attend avec la ligne betti boo en plus !!!!!!! MIKADO il pleu aujourd huit aussi chez nous c est bon pour les cepes c est dejas ca je t envie te region j adore la mer et quand j y suis je n ai jamais mal aux genoux n y ailleur bizare bizare ????? POUR LES PROPORTIONS DE LA SOUPE c est un litre d eau asperge une botte ou un verre + trois petit navets ;EDGARD bienvenu tu va te sentir chouchouter avec toutes ces filles aller on y va on les perd cs klg et on en parle plus jamais (il faut bien y croire) a ++++++ MARIE SOLANGE c est bien de faire un petit coucou mais aller acroche toi on voudrais te lire plus souvent quand a mamiblue ne mas tu pas promis une petite photp avec une petite risette????????????????ALORSSSSSSS bises a ++++++++ MINOUCHE
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mjm91 (91) répond | Posté le 08-10-2009 à 11:13 | ||
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CA VAS LES FILLES
JE VAIS ESSAYER LE FLAN EDGAR UN HOMME AVEC NS SUPER NOUS C EATIT HIER JOURNEE FLOTTE BISOUS |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-10-2009 à 10:20 | ||
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MINOUCHE il y aura de nouvelle photo de nous à mettre à la place de celle ci avec nos quelque kg en moins et notre nouvelle tenue hihi bisou à tous
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-10-2009 à 10:17 | ||
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bonjour EDGARD 20 kg s'est bon comme sa vous êtes avec nous et vous y arriverais comme nous on se sert tous les coudes et pour noël nous s'est une joli robe et vous un nouveau costume on va être génial tous au fête de fin d'année MARIE SOLANGE courage pour ton sein et pas de panique on est là au besoin pour faire coucou MAMIBLUE chez moi on a du beau soleil avec un peu de vent un elle est coquine Minouche on dirait pas comme sa mais sait comme sa qu'on l'aime bien à ++++ Evelyne
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mamiblue (69) répond | Posté le 08-10-2009 à 10:06 | ||
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trop drôle les petits noms de nos super aides ménagères après on apsse a quoi???? rire alors minouche on mange aussi du chocolat tu avoues ton péché rire !!! tu vois bien que tu es une coquine j'avais raison !!! il pleut des cordes depuis ce matin boooff j'aime pas ça du tout
bizzzzzzzz |
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Marie-Solange (GRANVILLE, 50) répond | Posté le 08-10-2009 à 10:02 | ||
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bonjour Avous toutes
Me revoilà cela fait un mois aujourd'hui que l'on a commencé j'ai perdu 2.5kg malgrés les invitations au Resto et repas de famille a prt quelques petit soucis de Santé ( problème au sein gauche) on attend les resultats ça ne se passe pas trop mal j'aime bien suivre les directive de JMC pour ce régime bien que je ne le suive pas à al lettre j'y ajoute un peu de fantaisie comme il le dit Bonne journée |
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Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 08-10-2009 à 09:59 | ||
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beaucoup de filles sur le forum, j'apprends beaucoup, mais ou sont les mecs en général et les seniors de + de 60 ans en particulier?
j'ai 69 ans (on ne rit pas)et 20 kgs à perdre objectif 80 kgs. 4,2 de moins depuis le 7 /09.j'espère à Noël ne pas être trés loin.Avec vous je m'encourage et si j'ose Bises aux filles... |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-10-2009 à 09:50 | ||
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bonjour à toutes et tous le flan délicieux hier soir et MINOUCHE tu sais que je vais 2 fois par an à Strasbourg et à Colmar ou tu habite par rapport à ses 2 villes est-ce loin? ALINE moi aussi j'aime que tout soit fait dans les règles et pour tout donc je comprends se que tu ressent et en se moment mon genou et mon dos m'empêche de faire pas mal de chose dur dur le ménages les courses mes bon j'essaye de garder le moral même si sa me stresse vient nous dire bonjour sur le forum et on te laisse un petit mot un petit bisou au petit fils ah être mamie mon rêve mais le beau garçon pas pressé se sera pour plus tard bisou Evelyne
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