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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mjm91 (91) répond | Posté le 06-10-2009 à 15:36 | ||
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MOI AUSSI J AVAIS REPONDU CHARLOTTE
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mjm91 (91) répond | Posté le 06-10-2009 à 15:36 | ||
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MOI AUSSI J AVAIS REPONDU CHARLOTTE
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Charlotte (76) répond | Posté le 06-10-2009 à 15:34 | ||
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Merci de ta réponse Jaja et bonne continuation.
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mjm91 (91) répond | Posté le 06-10-2009 à 13:25 | ||
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merci bcp jaja car faire la soupe juste pour une fois c est un peucass pied c est vrai quand tu es ds la pluche des legumes vaut mieux s y mettre une bonne fois c est vrai que si j arrive a ne manger que la soupe le laitage et le fruit ca ira
a midi j ai mange avec mes collegues du coup j ai mange un peu plus tt pis pour le fromage des lamelles de parmesan ca finit la presentation d une assiette et c est bon si tu aime bien sur |
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baba répond | Posté le 06-10-2009 à 13:16 | ||
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mjm, tu peux faire une soupe maison et la mettre de suite dans une bouteille d'eau vide et la fermer de suite. Puis après refroidissement tu la mets au frigo. Il y a pas de problème, tu peux la garder 8 jours. Je fais tout le temps comme ça le WE pour la semaine.
Dans tous les cas, mjm, Evelyne et Mamyblue, vous allez bien maigrir avec vos repas soupes. Vous avez de la chance de ne pas avoir faim, car mon mari hier soir me voyait manger, et il me disait "je ne vois vraiment pas comment tu vas maigrir avec tout ce que tu bouffes!!". Hier soir j'ai mangé 125 g de filet mignon (en fait ça faisais la moitié du filet, mon mari était fou !) Aline, je ne te connaissais pas, bienvenue sur ce forum. Apparamment ton mari fait bien la cuisine puisque tu as perdu 300 g la semaine dernière. Courage avec les petits enfants car c'est mignon mais ça occupe !!! Je ne connaissais pas aussi Charlotte, bienvenue sur ce forum. Et bien sûr que tu peux remplacer la morazzela avec n'importe quel fromage du moment que c'est 30 g à -50% MG. Samy, il faut toujours retourner dans les forums où tu as l'habitude de laisser un message, car on te répond. D'ailleurs Samy, tu peux mettre des herbes et des piments sur n'importe quoi, car cela donne du goût et ne fait pas grossir. Toujours pas de Minouche en vue. "Soeur Anne ne vois tu rien venir ???" |
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mjm91 (91) répond | Posté le 06-10-2009 à 13:10 | ||
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LES HERBES NE FONT PAS GROSSIR AU CONTRAIRE CA DONNE DU GOUT ET CA EVITE DE SE LASSER
EVLYNE OUI J AVAIS COMPRIS QU HIER C ETAIT DU FAIT MAISON MAIS JE VOULAIS SAVOIR POUR LES BRIQUETTES CA PEUT DEPANNER MERCI BISOUS |
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 06-10-2009 à 12:22 | ||
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merci de m avoir repondu pouvez vous me dire si je peut lmettre des herbe sur mon chou et poivron que je vais manger a 15 les herbe font t il grossir si on n en mais sur les legume qu on cuit en vapeur merci
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 12:10 | ||
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bonjour SAMY personne ne sais je reçois des messages mais quand tu vas sur le forum tu ne sais pas alors je lis tout le monde je pense que si tu laisse un mot et que l'on met ton pseudo dans un message répondu on t'envoie par mail que tu as un message c'est ce que je pense maintenant j'espère avoir répondu à la question bisou à +++Evelyne
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 12:05 | ||
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MJM non non briquette se sont les soupes toutes faite elle sont bonne mes pas comme la vrai soupe moi je préfère la vrai soupe maison plus consistant et meilleur sauf que maintenant c'est sans mg et pomme de terre il m'en reste je mange sa à midi à la place du radis noir beurk à + Evelyne
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 12:05 | ||
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MJM quand je prends des briquette je cherche celle sans pomme de terre liebig ou knor je varie
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