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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 06-10-2009 à 22:15 | ||
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coucou minouche je suis TRES heureuse de te retrouver même quand tu te moques moi j'ai aussi 2 recettes de veloutés que j'ai mis ailleurs je sais plus où: aux 2 céleris 1/2 boule de céleri rave pas trop gros quand même +1 coeur de céleri vert ou blanc éplucher les 2 couer en petits tronçons couvrir d'eau assaisonner a votre goût 1 fois bien cuit mixer pour obtenir un velouté et rajouter de l'eau si nécessaire alors redonner un tour de bouillon en servant on peut rajouter une lichette de crème allégée ou 1 ou 2 croutons aillés
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 06-10-2009 à 20:52 | ||
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bonsoir je suis jour je n est pas pu finir mon repas du soir ni le fruit du matin je bourrer de suite j espere que ca va continuer
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 19:35 | ||
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Minouche peut tu me donner ta recette d'asperge et navet merci d'avance et bonne soirée à tous
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 06-10-2009 à 18:43 | ||
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MAMIBUE J ESPERE QUE C EST PAS TROPS GRAVE TA BLESSURE VOILA QUAND ON VEUX FAIRE COMME LES JEUNES HIHI ALLER SOIGNE TOI BIEN ET JE SOUFFLE SUR TON BOBO DU FOND DU COEUR BISES MONOUCHE
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 06-10-2009 à 18:16 | ||
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MOI CE SOIR C EST ASPERGES +NAVET JAUNE LE TOUT MIXER AVEC UNE VACHE QUI RI C ESR SUPER ONCTEUX .J AIME BIEN LES LETILLES EN SOUPE MAIS SANS LARD BOF BOF C EST PAS TOP BISOUS MINOUCHE MAMIBLUE OU EST TU TA SOUPE C EST QUOI ??????
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 18:03 | ||
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alors moi ma soupe préféré et au cresson ou a la laitue je fait revenir un oignon sans mg je met le cresson entier feuille et tige des courgette à la place des pommes de terre du sel du poivre je mixe normalement je met un peu de crème fraiche et je me régale en voilà 2 de plus pour les fan de soupe
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 17:56 | ||
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et bin qui est de retour je viens fuste d'envoyer un petit message contente de ton retour sa fait plaisir en pleine forme j'espere on parle de soupe aujourd'hui ton avis hihi bon retour parmi nous
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 17:53 | ||
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JAJA la soupe je la fait plus épaisse 2 bol et s'est bon estomac calé yaourt après
bonne idée la soupe dans la bouteille merci pour le tuyau moi mon mari n'est pas régime il n'aime que les cochonneries à manger et difficile par dessus le marché alors difficile de contenté tous ce beau monde mais je part sur le principe que je ne fait pas 36 repas je fais en + des pommes de terre et pour MINOUCHE je craint qu'elle à vraiment était blessée + que l'on ne pense j'espère qu'on va lui manquée et qu'elle va revenir son humour me manque |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 06-10-2009 à 17:46 | ||
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coucou les filles et titi (qui je crois est un homme)oui je vais beaucoup mieus on a fait de superbe balades pour eliminer le choc ;et non je me suis pas perdue hihi j avais une panne d ordi je viens d etre a nouveaux connecte ouf ,j aie enfin pu vous lire je vois qu il y a des nouvelles beinvenu a tous sur la route de la minceur !!!!qu el jolie mot (minceur )EVELINE .MAMIBLUE / MJM /NICOMEA.LABOURIQUE/ FLEUR BLEUE/AKUS/CACTUS ECTTT JE CRIOS QU ON VA TOUS FAIRE UNE SEMAINE SOUPE moi j adore ca au potiron ;courgette ou asperge navet;ou ma prefere aux lentilles mais sans(lard) biensur ;j aie perdue en tout 4KLG900G je suis ravie je comptais un klg par semaine (qui va doucement va surement !!!!!)a vous les hommes vous avez sde la chance vous perde plus vite que nous les filles ;une question d ormones je croit ;alors on compte sur vous pour nous motiver ;mamiblue qu as tu fait pour ne pas perdre (cerais ce le petit bout de choc !!!! hihi bisous )evelyne merci de t erte inquiete je suis la je l aie dit et je le fait ne t inquiete pas je n aie qu une parole ;nanette super de t avoir lue bienvenue parmis nous qui es ton groupe ne l oublis pas chaqu un fait celon ces moyen moi je n arrive pas non plus a aller sur le tchat mais les forum me sufisent c est dejas bien prenent bises ;bien a +++++++ OU A DEMAIN BISES A TOUS MINOUCHE
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-10-2009 à 17:43 | ||
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MJM j'avait bien compris je rigole les briquette sa dépanne moi j'aime bien à 4h quand je n'ai pas envie de café mais besoin de quelque chose de chaud à boire alors je prend une briquette de soupe et je boit sa elle son moins consistante mais elles sont bonne ce que je bois pendant que j'ecrit
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