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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 17-09-2011 à 16:20 | ||
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Bonjour les filles
Bravo Clarinette. Heureusement sue tu es là pour assurer une bonne moyenne de poids sur ce forum. Opalines, j'ai bien reçu le message de gentillesse de mon fils et je viens de finir ce dernier témoignage d'amour, il était au praliné ! Je vais aller de ce pas acheter de quoi faire de la soupe au moins pour me donner bonne conscience. J'avoue que je suis un peu écœurée maintenant qu'ils sont finis mais au moins ils sont finis. Mon fils a l'air d'aller mieux et oui c'est bien l'appart neuf. C'est bien, je trouve qu'il y a beaucoup de place perdue mais bon on ne va pas faire la fine gueule, il aura dans une semaine un endroit pour dormir. L'hôtel commence à revenir très cher. Opalines, occupe toi suffisamment tôt du logement de ta fille car c'est galère à la dernière minute. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-09-2011 à 15:43 | ||
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Opalines, tu ne vas pas jeter l'éponge, ce serait nul et ça ne te ressemblerai pas.
Je crois qu'on ne peut pas tout bien faire, il y a des choses à prendre, d'autres à laisser et on le fait de manière arbitraire parceque de toute façon, on n'a pas toutes les clefs. On ne va pas s'arrêter de vivre pour ça, tout de même ! Tete, Profite bien de ce week end festif et peut-être qu'en culpabilisant un peu moins, tu aurais moins de mal à poursuivre... Bises à toutes et à plus ! |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-09-2011 à 15:39 | ||
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Bonjour les filles !
Moins 600g sur la semaine, ça confirme le bon sens. Ce midi, j'ai déjà oublié mes granules, ça promet... J'ai toujours du mal à suivre les traitements de fond. Nous avons un ami qui a débarqué" de Bordeaux pour l'harmonie, et un resto s'est improvisé pour ce soir (cuisses de grenouilles, miam !) je vais donc déjà déroger aux préconisations de mon acupuncteur en faisant un gros repas un soir, sans compter qu'il me faudra rattrapper ça demain du point de vue du régime... Zazou, j'adore les macarons, et je pense que je ne saurais pas y résister, mais je t'assure qu'on peut tranquillement "désucrer" un peu son alimentation, de manière très progressive, en enlevant toujours un tout petit peu plus de sucre aux gateaux, dans le café, etc... C'est insensible au quotidien, mais ça fonctionne. Ton fils va-t-il mieux ? Annabelle, il me semble avoir lu quelque part qu'en veillissant, notre corps revient aussi un peu à l'enfance. Ca me donne de l'espoir pour plus tard ! Opalines, je te rassure, la grosse de la bande, c'est moi ! Les autres sont minces comme des affiches et ne se posent pas de questions quand j'amène des patisseries. Il n'y a donc que moi qui ai du faire un effort pour résister (et encore pas trop, ça m'étonne) et il n'y a sans doute que mon mari qui a remarqué que je n'en ai pas mangé. Tu me fais passer pour une tortionnaire, sinon !! >:) Une grosse qui se venge de ses propres frustrations sur les autres. nul ! O:-) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-09-2011 à 09:44 | ||
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Annabelle, ce n'est pas ce week end que tu reçois ton neveu ?
Je vous laisse, je vais partir, bon samedi et bon courage pour la balance.... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-09-2011 à 09:36 | ||
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Zazou, il s'agit de l'appart neuf dont tu nous avais parlé ? Comment as tu trouvé ton fils ?
Pour ma fille l'antibiogramme tend à prouver qu'il s'agit d'un germe résistant aux antibiotiques! Forcément ;) Elle a donc des nausées, des remontées acides et elle pleure.......Sarah a treize ans et ne veut pas grandir !! Cela va passer. Je voudrai qu'elle soit forte devant ce genre de petits bobos et elle pas du tout. Peut être devrais je la plaindre et la chouchouter plus? Mais je ne veux pas transformer mes enfants en chochotte.....comment bien faire ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-09-2011 à 09:28 | ||
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Nous sommes dans une région à viande...le charolais...les éleveurs nous assure de la qualité irréprochable de leurs bêtes.....n'empêche que la Josette en est au stade de ne reconnaitre plus personne, clouée dans un fauteuil.
Voilà, c'était mon quart d'heure de révolte, à présent, je vais me préparer pour aller remplir un caddie au super marché du coin ;) Mais ai je vraiment le choix ? Budget, temps, boulot, loisirs, famille arghhhhhhhh! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-09-2011 à 09:21 | ||
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Bonjour à toutes! :(( :(( J'ai pris 500g. Voilà ça grimpe tout doucement, mais surement :-S
J'ai trouvé pour quoi je suis douée......pour prendre......en douceur!!! Avant hier au soir, mon chéri nous avait apporté de bonnes pizzas, toutes chaudes........comment résister ? Petit bout par petit bout, forcément cela fait un gros tout. Je suis nulle en calcul la preuve ! C'est comme pour tes macarons Zazou, tout cela part de bonnes intentions, en plus nous sommes de bonnes filles, nous voulons montrer comme nous avons reçu le message de gentillesse cinq sur cinq ;) Regardez Clarinette qui fait de la pâtisserie à tout va, il y a peut être une grosse dans la bande qui cherche à résister à toutes ces bonnes choses :P Et qui en plus se paie un quart d'heure de torture morale à savoir si elle va prendre une part ou non et quel sera le résultat le lendemain sur la balance ? Là, ce matin j'ai forcément mon quart d'heure de doute....... :( vais je jeter l'éponge ? Parceque là, cela me soûle grave!!! Clarinette, je ne mange quasiment plus de soja, génétiquement modifié.....des conditions de culture hautement cancérigène etc......à coté de cela je mange forcément d'autres saloperies tout aussi néfastes pour la santé mais on ne peut pas tout éviter, je fais donc une sélection de façon empirique, je l'avoue.......faut pas chercher à comprendre :-O J'ai ma voisine qui souffre de la maladie de crossewel Jacob (orthographe douteuse) son cas est loin d'être isolé dans ma région... |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 17-09-2011 à 07:50 | ||
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BONJOUR les filles. Hier soir j'ai refait 2 fois mon message et 2 fois il n'est pas passé. J'ai abandonné. On va voir si celui-ci va passer ou pas....
Je disais que l'on dit : les vieux ça retourne en enfance..... et peut-être que c'est pour cette raison que j'aime les laitages et que je les supporte bien!!! hi hi hi hi hi ZAZOU tu es enfin tranquillisée pour ton fils. J'espère que cette fois c'est la bonne et que maintenant il ne te causera plus de soucis. CLARINETTE tu es la plus sage d'entre nous je crois!!! BRAVO!!!! TETE on ne vit qu'une fois alors on ne peut pas se priver de tout. Profites de ta journée et tu rattraperas plus tard.... OPALINES c'est notre DAME SAGESSE et BONS CONSEILS - Merci d'être toujours à notre écoute et vigilante. BON WEEK-END à toutes et gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 17-09-2011 à 00:50 | ||
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bonjour
Voilà je suis rentrée de Bordeaux. Enfin trouvé un appart ! Le dossier n'est pas rempli, le contrat pas signé mais ça devrait se faire dans la semaine. Merci à vous toutes pour mon anniversaire. Mon fils m'avait acheté un petit cadeau … … un assortiment de… MACARONS !!!! On ne peut pas dire non ! Clarinette, se déshabituer du sucré ? Ah non jamais, je ne pourrai pas, trop gourmande. Tete, j'espère que ta fête va très bien se passer et que tu profiteras des bonnes choses avec modération. Annabelle, je n'avais pas pensé à la dépression pour la collègue de Tete mais c'est vrai que certains n'osent pas le dire ou ne se rendent pas compte de leur état. Opalines, ta copine, c'est comme nous, on fabrique des choses en surnombre. Ta fille tient le coup ? Est ce qu'elle va de mieux en mieux au moins ? Je vous souhaite un bon week-end et je vous embrasse |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-09-2011 à 18:29 | ||
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Clarinette, bon courage pour les allergies.
Tête, vous n'allez pas vous ennuyer, c'est bon pour le moral, on ne peut pas tout avoir! Dimanche c'est la fête du patrimoine, j'espère que l'on va en profiter. Gros bisous, bon week end. Demain pesée ? |
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