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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-08-2010 à 09:48 | ||
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OPALINES vivement qu'on te voit dans ta jolie petite robe. Je suis sûre que tu y seras très élégante! Bisous.
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-08-2010 à 09:47 | ||
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CLARINETTE c'est vrai que malgré le calme et le travail en moins la famille nous manque. Mais ils vont bientôt revenir et en plus avec de bonnes intentions de régime de la part de ton mari. Que demander de plus?
Pour l'extraction le stomato m'a laissé le choix. J'ai choisi l'anesthésie locale et ça se fera en cabinet. Autrement il fallait aller en clinique pour la totale. Je n'avais pas de critères de choix je ne sais pas si j'ai bien fait? Peut-être par fierté je n'ai pas voulu passer pour une "douillette" mais je commence à me demander si j'ai bien fait? Bon les dés sont jetés il n'y a plus qu'à attendre impatiemment... Bisous. |
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clarinette (01) répond | Posté le 26-08-2010 à 23:12 | ||
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Bon courage Annabelle ! Ne t'inquiètes pas trop pour la balance : quand on a mal aux dents, on mange avec moins de plaisir...
Ca fait long, quand même, 1 mois avant l'extraction ! Ce sera sous anésthésie générale ? Bises et bonne nuit. |
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clarinette (01) répond | Posté le 26-08-2010 à 23:09 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Annabelle, c'est formidable de voir de vraies améliorations sur la santé. Soleil, bravo pour ta reprise en main ! Je ne peux pas en dire autant pour le moment, mais ça va venir. Opalines, encore une robe ? et les photos, alors ! Oui, j'ai mes filles et mon mari au téléphone tous les jours, et même plutôt 2 fois qu'une, lesjours où je ne travaille pas, mais ce n'est évidemment pas pareil. Ma grande fait toute tristoune, elle dit que je lui manque et elle a l'air bien fatiguée, ilfont un peu les fous, là-bas. Je ne suis pas là pour mettre le holà ! Ma petite est trop occupée pour me parler, elle me rapellera demain, elle a un public (les tontons et la mamy) donc elle fait le pitre... C'est bien rigolo, mais ça va faire du bien de nous retrouver tous les quatre au calme. Mon mari m'a dit ce midi qu'il ne serait pas contre refaire 1 ou 2 semaines de régime avec moi.... Chez sa Maman depuis dimanche, il doit commencer à saturer... et ça va bien m'arranger !! Bonne nuit à toutes et à demain. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-08-2010 à 22:53 | ||
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BONSOIR les filles - le stomato n'a fait que me prescrire des anti-douleur très forts et il fera l'extraction de 2 dents de sagesse le 24 septembre il ne peut pas avant. Voilà je n'ai plus qu'à re-patienter et me gaver de calmants...
J'espère que ces médicaments ne vont pas influencer la balance. Bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-08-2010 à 14:57 | ||
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Clarinette, tu les as au téléphone je présume.....mais rien ne remplace les vrais bisous.
c'est bien que tu réagisses mieux, tu vois nous ne cessons de grandir..... Allez, bise, j'ai une partie de jeu de l'oie qui m'attends et Victor me demande si j'ai dit au revoir à "mes copines" :P ;) Ps: je me suis tout de même acheté une petite robe d'hiver toute prêt du corps, droite....coquetterie, quand tu nous tiens!!!! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-08-2010 à 14:52 | ||
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Soleil, bravo pour ta "récupération"... Finalement dès lors que nous ne perdons pas de vue une continuité d'hygiène alimentaire, nous pouvons sur une période de quelques jours faire des "accros"!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-08-2010 à 14:49 | ||
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Bonjour Mesdames!
Annabelle, bien entendu que tu as raison pour la santé, j'en suis convaincue moi même! et tu ne m'étonnes pas concernant ton hernie hiatale... Moi, je m'étais dit qu'arrivant à grands pas à l'âge de la ménopause (bientôt 49 ans)j'allais avoir plus de mal à perdre du poid pendant cette période réputée difficile de notre existence! et puis se laisser grossir, c'est vieillir encore plus vite!comme tu le dis : articulations etc... |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:01 | ||
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;) bonjour les filles je vous esperent ttes bien en forme a toi opaline , je suis reprise en main et jai pu reperdre mes kilos de vacances donc voila je suis ravie et je suis de lavis de annabelle il fo faire des effort pour sa santé bisous !! a ttes jai rendez vous je reviens des ke possible
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-08-2010 à 08:11 | ||
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REGIME - santé - beauté - tout ça est lié tout de même nous ne sommes pas des femmes pour rien! Toutefois la santé entre en ligne de compte aussi. Opalines - Clarinette - vous êtes jeunes et la coquetterie l'emporte mais si vous préservez votre santé vous serez fières de votre capital plus tard.
J'ai toujours été mince pour ne pas dire maigre. Ce n'est qu'en prenant de l'âge que les kilos ont commencé à s'accumuler. Mais grâce à ce capital je n'ai pas quand même atteint des sommets irréversibles. C'est pourquoi c'est maintenant que la santé entre en jeu. Le poids trop conséquent est un facteur négatif, tout souffre : articulations - coeur - dos etc... C'est pourquoi il faut garder la motivation et sans se priver constamment faire comme vous le faites : garder la vigilance et se reprendre rapidement en cas de laisser aller. Je pense vous l'avoir dit mais depuis que j'ai perdu 10 kilos ma hernie hiatale (estomac) s'est endormie (depuis 10 mois plus entendu parler). Plus de médicaments, tout est rentré dans l'ordre. A quoi ça tient?? je ne sais pas. Mais le résultat est là. Mes insomnies ont disparu, je dors d'un sommeil reposant, c'est merveilleux de bien dormir.... Et le plaisir de rentrer dans des vêtements une taille en-dessous c'est un plus non négligeable bien entendu!!! Voilà donc mes raisons de persister et de me fustiger quand je vois la balance remonter, ça je n'en veux plus!!!! Allez les filles vous êtes sur la bonne voie restez-y surtout. Bisous. |
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