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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 16-06-2012 à 22:28 | ||
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Bonsoir les amies.
Journée très réussie. Nous étions nombreuses sur le stand. Cela fait plaisir de se sentir soutenue et aidée. Nous n'avons pas beaucoup vendu mais cela ne me surprend plus. Nous passons de bons moments à discuter entre copines. Les animations étaient nombreuses et le temps (un peu trop chaud) mais on a tenu le coup avec les bouteilles d'eau fournies par la Mairie. Demain rebelote. Une grosse journée en perspective. Pour les frigos bien remplis je suis comme Opalines. Il faut qu'il y ait des réserves en permanence. Nous sommes deux et il y a toujours à manger pour toute la famille (comme si les enfants allaient survenir à l'improviste...) On ne se refait pas. Je crois que de ma vie je n'ai eu un frigo comme tes voisins. Cela me semble tellement incongru !!! Gros bisous. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-06-2012 à 19:45 | ||
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annabelle, vous aurez eu beau temps pour votre fête du quartier, avez vous bien vendu ? était ce une réussite ?
tete, et toi tu as eu beau temps ? Demain tous aux urnes, il faut compenser l'abstention du week end dernier! bon dimanche et bisous à vous quatre! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-06-2012 à 19:38 | ||
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zazou et clarinette, chez moi, manger était une fête et de l'ordre du "sacré".
J'ai rencontré mon chéri, pour qui l'alimentation est aussi lié à la fête et pour qui le réfrigérateur ressemble à un tabernacle....bref vous l'aurez deviné, la relève est assurée... ;) pour moi avoir un réfrigérateur vide relève du délire....mon armoire épicerie déborde et j'ai de quoi tenir un siège dans mon congélateur (quoi que avec les morphales que j'ai tout se vide vite)enfant j'ai toujours connu les placards pleins et débordants, j'ai vécu dans l'abondance la plus totale (mes parents appartenaient à la génération après guerre et le stock relevait d'un besoin de compenser, je suppose)voilà, une partie de "mon" explication de la raison à mon attachement à la bouffe...l'autre jour j'étais bien malgré moi, dans le frigidaire chez mon voisin (je garde les filles) et il y avait en tout et pour tout : 3 oeufs et un paquet de blé, pas de beurre, pas de confiture pas de charcuterie, pas de fromage, pas de légumes, rien de rien....waterloo!!!et bien eux n'ont aucun problème de poids :-S un détachement totale face à la nourriture, les filles ont un goûter si les parents y pensent...les enfants trouvent cela normal..finalement c'est eux qui sont dans le vrai, ils font du sport, mangent peu et en plus ils font forcément des économies :-q |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-06-2012 à 19:18 | ||
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zazou,
il faut te reprendre, 15 kgs c'est TROP!!!!! STOP, merde alors!!!après tous les efforts que tu as fait......... :(( :(( :-S réinscrit toi, mais fais quelque chose....d'accord tu bosses beaucoup...mais attention à tous les bons prétextes qui trainent @-) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-06-2012 à 19:14 | ||
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tete, les maitresses font la fête le vendredi parceque ça les rase de faire ça un dimanche? c'était comment ? quel thème ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-06-2012 à 19:11 | ||
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annabelle, moi non plus la balance ne veut pas baisser..mais je reconnais que je m'autorise des petites gourmandises...je maintient ce poids qui me va bien, je ne dois juste pas reprendre ces deux kgs qui me pèsent dès qu'ils s'affichent sur la balance. maintenant je m'autorise l'appéritif le week end, une glace, je reste sur mes gardes ;) et lundi je suis ultra sérieuse :P
bravo pour le sport, tu restes constante, c'est super! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-06-2012 à 18:22 | ||
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Salut les filles,
vous savez quoi ? je viens de m'acheter une tunique pour mettre sur mon maillot de bain et je ne le quitte pas!!!!!en plus mon mari a sorti la caravane de la grange.....hip hip hourra, ça sent les vacances!!!!!!!! :P :P B-) ;) :D bon je vais vous lire... |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 16-06-2012 à 07:30 | ||
Bonjour les filles. Voilà encore un peu de soleil. Je serai ce week-end à la fête du quartier où mon association a un stand. C'est beaucoup de travail et de présence mais c'est la Mairie qui organise et nous leur devons bien ça. Ils nous prêtent la salle toute l'année et nous participons de bon coeur. Gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 15-06-2012 à 17:26 | ||
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bonjour
Annabelle ton rayon de soleil n'est pas venu jusqu'en Bretagne il a plu toute la journée, ce soir à 18 h 30 c'est la fête de l'école en primaire et c'est dehors je sais pas comment ils vont faire, c'est la 1ère fois qu'ils font çà un vendredi soir d'habitude c'est le samedi. Demain je vais me peser pour voir si ma balance va du bon côté mais j'en doute. Dimanche c'est la fête des pères et le vote des législatives. bon week end à toutes, je vous embrasse. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 15-06-2012 à 06:31 | ||
TETE et les amies du forum bonjour. Je m'affaire... et en même temps je poursuis la gym, la piscine. C'est du temps passé et de l'énergie. Malgré cela le poids ne veut plus baisser. J'ai peut-être atteint mon poids d'équilibre? Il faut bien trouver une raison. Ou alors je ne contrôle pas assez bien ce que je mange. Je pense qu'il y a un peu des deux. Gros bisous |
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