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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 22-05-2012 à 07:46 | ||
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TETE et les amies bonjour. Je comprends que pour toi ce ne soit pas simple cette opération!! Enfin si tu peux tenir encore un peu ça ira, mais c'est vrai que les infiltrations à répétition ça ne sert à rien si les premières n'ont pas fait d'effet. Courage ma belle. Gros bisous à toutes.
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tete35420 (35) répond | Posté le 21-05-2012 à 17:57 | ||
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Bonjour
Zazou moi non plus je n'arrive pas à manger peu j'ai faim aussi c'est terrible cette nourriture qui si colle à la peau. Pour mon infiltration le spécialiste n'a pas voulu la faire il dit que çà ne sert à rien car les 2 premières m'ont rien fait, il va falloir l'opération, je verrai çà après les vacances d'été , il faut 2 mois d'arrêt de travail et dans mon cas c'est pas simple de se faire opérer quand on a que celle là. chez nous c'est la pluie aussi, mais nous Annabelle on en veut plus, on aimerait du soleil. bonne soirée à toutes |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-05-2012 à 08:33 | ||
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ZAZOU merci de nous remotiver. C'est vrai qu'il le faut sans cesse car les résultats ne sont pas très probants et on a vite fait de baisser les bras.
Cette semaine je reprends la gym et la piscine et j'en ressens le besoin. Avec tous ces jours fériés et ces ponts les activités sont en pointillé. Chez nous il pleut depuis hier et la terre en avait bien besoin car tout était sec comme du ciment.. Bonne semaine à vous toutes. Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 20-05-2012 à 14:54 | ||
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Bon dimanche à toutes
ça y est nous sommes passées en page 8. On se remotive et on essaie quelques kilos de moins pour l'été. Je vous embrasse |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-05-2012 à 22:30 | ||
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Eh oui les amies il faudrait retrouver la motivation. J'avoue que ce qui me décourage c'est de me dire que tous ces efforts sont vains car après un certain temps les kilos reviennent au galop. Que faire?? il faut se faire une raison et essayer de garder une ligne de conduite alimentaire saine et raisonnable. Mais que c'est difficile!!!
Allez on ne va pas se décourager tout de même il faut garder le cap du mieux que nous pouvons. Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 17-05-2012 à 16:24 | ||
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Clarinette, Opalines, Tete et Annabelle je vous embrasse très fort
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zazou_91490 répond | Posté le 17-05-2012 à 16:24 | ||
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Bonjour les copines
Un petit tour entre 2 pages de livres, j'y suis en permanence, nuit, jour férié, week-end. Aujourd'hui je me suis accordée un restau japonais avec mes beaux parents, ma fille et mon compagnon. C'est bien, ça change les idées. Côté peinture, pour l'instant j'ai arrêté à cause des bouquins à faire en urgence. Dès que j'ai fini mes 2 bouquins, je m'y remets. Annabelle, je fais d'après croquis, photos que je prends quand un sujet m'intéresse ou modèles. Il en faut 30 car le musée est grand et je dois remplir les murs ! Il faudrait que j'en peigne au moins encore 5 jusqu'à début juillet. Opalines, je pourrai mettre des anciens mais comme on évolue, on n'aime pas forcément des choses plus anciennes. Et puis mon problème c'est que j'ai 5 tableaux qui ont été retenus dans un salon cet été. Si je ne faisais que ça, ça ne poserai pas de problème mais j'ai mon autre métier. Annabelle, je connais Zweig, j'en lisais quand j'étais étudiante… c'était il y a bien longtemps. J'aimais bien à l'époque mais je n'en ai pas relu depuis. Tete, j'espère que ton infiltration ne te fait plus mal. Je vois qu'on est toutes un peu sans envie pour le régime. Moi je m'aperçois qu'avec le boulot, je ne cuisine plus et là ça devient dangereux. Tete, manger en petites quantités c'est peut-être la solution mais moi j'ai faim après ! Bon faudrait qu'on se remotive tout de même. Après avoir fait tous ces efforts… Je vous laisse, je retourne à mes livres. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 16-05-2012 à 22:36 | ||
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Bonsoir les filles. Peu de bavardages en ce moment. Tout le monde est fort occupé.
Demain c'est férié faites la grasse matinée si vous pouvez. Quand j'étais jeune c'était une joie de paresser au lit mais maintenant ce n'est plus le cas. Je dors moins et je suis levée aux aurores. Gros bisous. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 15-05-2012 à 16:50 | ||
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BONJOUR les filles.
Tant mieux si tu n'as plus mal aux côtes mais hélas ça va être le doigt!! Mais je pense que ce sera pour ton bien. Pour l'auteur en question je n'ai pas encore lu d'ouvrages à lui. Avec mon début de cataracte j'ai du mal avec les bouquins. Celui qui en a parlé était très convainquant et je pense que j'achèterai un essai pour commencer. Renaissance est une amie d'un autre forum, elle a dû me voir ici et elle est passée ma saluer. Sinon je reviens de la gym et je suis HS. Bisous à vous toutes. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 15-05-2012 à 15:31 | ||
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bonjour à toutes
Nous revoilà au complet sur le forum, nous sommes très occupées avec tout ce travail. Opaline pour mes côtes c'est passé, je n'ai plus mal mais çà a duré longtemps. Demain je vais faire une infiltration pour mon pouce la dernière, la rhizarthrose c'est douloureux, vous penserez à moi à 14 h, j'appréhende , le produit fait très mal et la douleur dure longtemps, j'ai vraiment pas de chance, je vais mettre un patch avant et prendre une dafalgan codeïné avant, j'espère que çà réduira la douleur. Côté poids c'est toujours pareil, j'ai vu ce midi sur le journal le meilleur régime d'après les diététiciens c'est de manger de tout en petites quantités et faire une activité physique, la mère de mon gendre l'avait fait elle avait perdu 10 kg. Pour moi je termine le travail ce soir, bonne soirée à toutes, je vous embrasse. |
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