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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 14-12-2010 à 12:14 | ||
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bonjour les filles
Je n'ai pas pu venir hier j'ai déménager au travail du 1er étage je suis passée au 2 et le pire j'avais un grand bureau ensoleillée avec une belle vue pour moi toute seule et là je me retrouve dans un autre moins grand avec une collègue, pas beaucoup de soleil, j'ai du mal à m'habituer. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-12-2010 à 10:15 | ||
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Soleil, bons préparatifs pour l'anniversaire de ta fille. C'est toi qui prépare le repas ?
je me doute que ton boulot doit être une sinécure....et je reste persuadée qu'il faut être disponible (plus d'enfant à la maison). La preuve avec ce qu'il t'est arrivé... Bises aux autres et bonne journée! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-12-2010 à 10:12 | ||
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Bonjour!
et, ça reneige!!! Zazou, oui j'ai fait plein de photo mais je suis nulle pour les mettre sur le forum. Si ma fille daigne m'accorder de son précieux temps...je vous en glisserai bien une ou deux. Affaire à suivre... je crois que je vais essayer le soufflé au potiron...il a monté comme un vrai soufflé ? |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 14-12-2010 à 09:23 | ||
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;) bonjour les copines merci opaline je voie que tu tes eclatee c super!!! :D quant a moi et pour pas revenir sur mon boulot jai donner la perme ce samedi a cette jeune et !!! elle nest pas revenue donc samedi soir 8h declaration a la police et dimanche matin aussi donc pour moi et c un choix 24/24 de boulot et de surveillance enfin!!!! voilaaa maintenant je prepare les 40 ans de sabrina mon ainée!! pour samedi qui viens gros bisous a toutes :-* :-*
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zazou (91) répond | Posté le 13-12-2010 à 19:40 | ||
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bonjour à toutes
Un petit coucou vite car j'ai encore plein de choses à préparer pour demain (mon cours à préparer, ménage et un projet de bouquin à faire pour mercredi). Opalines et Tete, contente que vos week-ends se soient bien passés. Disney sous la neige, ça devait vraiment être beau. Opalines, tu as fait des photos avec la neige ? Hier, je suis allée marcher 1 heure et demie avec mon compagnon dans la forêt. Et ce matin, je ne sais pas si ce sont les muscles mais 1,5 kilo en plus. Et pourtant, j'avais mangé diététique. Mon compagnon me dit que quand on se muscle, on grossit. J'espère que demain matin, ça redescendra. Tu m'avais posté une question Opalines mais comme tu étais partie, je n'ai pas répondu. À propos du prix de mes cours, je demande un prix pour l'année, payable en 3 fois et ils ont la possibilité de rattraper s'ils manquent mais je ne m'amuse pas à compter cours par cours. Si quelqu'un est malade trop longtemps (ça m'est arrivé une fois), je lui rends son chèque. Le nutella, il y en a à cause des enfants mais je crois que je ne vais plus en acheter. Hier soir, j'ai fait un soufflé au potiron à ma manière. J'ai mis un fromage blanc à 0 % à la place de la crème fraîche ou de la béchamel, je n'ai pas mis de fromage dessus pour gratiner, rien que du potiron, 1 barquette de fromage blanc et 2 œufs et c'était très bon. Mon compagnon et ma fille ont aimé. Je vous embrasse, bonne soirée les filles. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-12-2010 à 10:29 | ||
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Je vous fais des bisous pour aujourd'hui, je me suis montrée bien bavarde, mais j'avais des choses à vous raconter!
Bon courage pour celles qui redémarrent une semaine diététique! tete, as tu pu faire les deux parcs ? j'ai pensé très fort à toi en sortant du parc vendredi soir ;) Clarinette, c'était ta belle Maman ou ta Maman qui était avec vous ce week end? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-12-2010 à 10:25 | ||
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Hier nous avons fait le sapin avec les chants de Noêl pour l'ambiance et nous sommes allés voir Raiponce. Tu avais raison Bonemine, le film est vraiment dans la veine des grands Disney avec de l'humour en plus :-q
Clarinette, tu peux emmener tes filles, succès "princesse" garantie!!! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-12-2010 à 10:22 | ||
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Zazou, peut être que lorsque tu auras des petits enfants, tu referas un sapin et des biscuits et que tu laisseras le blues du Noêl (à cause de ton papa)derrière toi...et tu auras même la bonne excuse du pot de nutella dans le placard.... ;)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-12-2010 à 10:19 | ||
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Zazou, j'ai bien profité de la neige parisienne!!!que de voitures dans le fossé..
mais alors le parc enneigé plus le soleil de jeudi...magnifique!!! question qui fache : pourquoi as tu chez toi un pot de nutella X( ? pour le repassage : c'est vrai que les vêtements sont devenus hyper pratiques et le repassage à très nettement diminué, mais moi j'ai toujours des vestes de cuisine et quelques chemises en coton (mes filles..). Mais cela n'a plus rien à voir avec le linge que ma mère repassait..... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-12-2010 à 10:12 | ||
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Soleil, je suis contente pour ton fils et par répercussion pour toi!!!! :-q
pour ton boulot qui doit être parfois ingrat, tu as la grande satisfaction, en revanche, d'être "utile". Tu interviens au début d'une vie agitée, auprès de gosses surement eux même malmenés.On peut dire que tu as ton mot à dire en quelque sorte, pour que les choses changent pour eux!! peut être que c'est une direction que je choisirais, lorsque mes enfants n'auront plus vraiment besoin de moi. |
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