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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 02-12-2010 à 09:39 | ||
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Je vous souhaite une bonne journée? faites attention au gel.
tete, comment va ton bras aujourd'hui ? as tu pu aller chez le kiné ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 02-12-2010 à 09:34 | ||
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Clarinette, tu as raison concernant ton chocolat de l'année dernière, tu avais déjà fait un chocolat par semaine (cela m'avait amusé). C'est un calendrier que tu as fait de tes petits doigts "agiles"? (tissus ? carton ? ) ou tu l'a acheté pret à remplir ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 02-12-2010 à 09:31 | ||
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Zazou, alors Fontainebleau ou pas? était ce un orchestre que vous êtes allés écouter jouer ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 02-12-2010 à 09:29 | ||
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tete, ton fils ne doit pas avoir de transport aujourd'hui..donc pas d'école!!!! et toi ? la seule solution que nous ayons dans ces cas là est de rouler très lentement et de ..."serrer les fesses" quand on croise une voiture ou pire un camion :-S :P as tu goûter ton gateau au chocolat ? ton fils a été gâté ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 02-12-2010 à 09:26 | ||
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Un bonjour verglacé de Saône et Loire!
Ce matin pas moyen d'ouvrir les portières de nos voitures tellement il a fait froid..comme nous avons une petite montée pour sortir de notre cour, mon mari à pris la C2, il craignait à 7 heures la glissade.... Bon alors aujourd'hui, j'ai envie de faire du pain d'épices...j'ai tout ce qu'il faut pour le faire, mais il me faut résister...personne chez moi, n'a besoin de calories supplémentaires. Je comprends Clarinette qui a le besoin de faire toutes ces friandises qui nous mettent dans l'esprit de Noêl! c'est dans notre culture :-q :(( |
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clarinette (01) répond | Posté le 01-12-2010 à 21:55 | ||
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Bonsoir à toutes !
Tete, soit prudente sur routes, ici, ça va verglacer à fond, vu que les routes sont pleines de neige et qu'on annonce -6° pour cette nuit... Je me demande si les écoles seront ouvertes : le collège était fermé aujourd'hui et les transports scolaires annulés. Heureusement, mon mari est là demain, si besoin, il les gardera. Zazou, tu es pousses au crime ! Bien sûr que je sais qu'il y a en général un chocolat par jour pour l'avent, mais je ne m'en accorde qu'un par semaine pour essayer de ne pas abuser. Mes filles, bien entendu, autont leur friandise quotidienne, elles y compte. Je suis d'accord avec toi, il faut préparer les fêtes dans le bon sens, pour pouvoir en profiter un peu sans scrupules. Depuis le début de semaine, j'ai baissé, mais comme d'hab', j'ai été moins sérieuse aujourd'hui... Mercredi, 1 kg perdu, et je me relache. Il faut que je reprenne le train demain sans tarder, histoire de ne pas encore repartir dans l'autre sens. Bises à toutes et bonne nuit |
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zazou (91) répond | Posté le 01-12-2010 à 17:44 | ||
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Bonjour les filles,
Ici on attend la neige pour cette nuit et demain. Il en restait quelques traces et il a un peu neigé dans l'après-midi mais pas grand-chose. Je ne sais pas si je vais aller écouter la musique à Fontainebleau ce soir, tout dépendra de ce que me dira mon compagnon lorsqu'il rentrera du boulot. Si les routes sont praticables, je sortirai, s'il me dit que c'est verglacé, je resterai tranquillement à la maison. Attention Clarinette, les chocolats de l'avent ce n'est pas 1 par semaine mais 1 par jour ! Les filles, faut tenir avant Noël ! Il faut limiter les dégâts avant Noël comme ça on pourra s'accorder un petit plus pendant les fêtes. Moi je crains car je ne serai pas chez moi (donc difficile à gérer). À Noël, on va chez mon beau-frère à Bordeaux et au premier de l'an chez des copains qui ont une maison dans le Finistère sud. Bon je vous laisse pour l'instant. Bises |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 01-12-2010 à 15:27 | ||
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bonjour
La neige n'est pas encore là mais il en annonce, moi qui a de la route pour le travail j'appréhende j'ai peur sur la route verglacée. cet après midi les copains de Dylan sont là pour son anniversaire 9 ans je leur ai fait un gateau au chocolat. bon je vais repasser à plus tard |
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clarinette (01) répond | Posté le 01-12-2010 à 10:58 | ||
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Tu as raison, il faut se réserver pour les fêtes, faire en sorte qu'elles ne pèsent pas trop sur la balance ! J'aurais ma Maman qui ne mange pas beaucoup et ne fait pas d'excès, alors j'en profiterai pour faire de la soupe et des rattrappages. Et puis je vais explorer les possibilités (nombreuses) de repas festits ET légers ! Oui, ça existe, j'ai souvenir de propositions de menus de fêtes très sympas, l'an dernier. Que je n'avais pas faits, mais autour des fêtes, ça peut faire l'occasion de ne pas faire 3 volailles farçies, 4 réveillons avec buche glacée, etc...
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clarinette (01) répond | Posté le 01-12-2010 à 10:51 | ||
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Ca y est, les filles sont dans la neige ! Le cours de solfège de Léa a été annulé, elle est revenue plus tôt, son Papa lui a acheté des bottes, donc : PLOUF ! Elles brassent, elles brassent ! Ca fait plaisir à voir.
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