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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 01-05-2010 à 18:35 | ||
BSR à ttes Venue vs dire bonsoir car sommes invités ce soir chez mon ex belle-soeur donc vait rentrer certainement trop tard pr venir tt à l'heure ;) donc ce soir pas régime tampis j'en profiterais et 2m1 rattrapage :D :D CLARINETTE merci pr ton msge, je vois que vs êtes rentrés tard hier tu vois aujourd'hui c'est mon tour mais bon cela ns fait du bien de temps en temps !! ;) :-q je vs rejoins BIBICHE et TOI pr le 900 et après 1400 plus on est nombreuses + ça motive :-q Pr OPALINES c'est vrai que là ça ns inquiète bcq !!! :(( :(( BONNE SOIREE à VS TTES :-* :-* à 2M1 |
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 01-05-2010 à 17:48 | ||
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En même temps, je relativise, on vient de me prêter une jupe et un pantalon pour la tenue du concert de la semaine prochaine et je me trouve mince dans la glace, c'est un vrai bonheur et malgré ma récente reprise, je rentre toujours sans problème dans mon pantalon noir de l'harmonie (celui que je ne pouvais pas enfiler il y a un an !!)
Au fait, je ne me suis pas pesée ce matin. j'ai renoncé, jevais essayer de ne pas monter sur la balance avant samedi prochain. Geneviève, c'est formidable, cette initiative solidaire, c'est vraiment un très beau geste. Et sans doute un secours important pour ces familles ! Bravo ! Mamou, pas d'inquiétude, même moi, je garde encore bon espoir pour le challenge de mi-mai ! Alors 400g, ce sera reperdu la semaine prochaine, tu es sérieuse. Estetoile, bravo, tu es bien motivée, en ce moment, c'est bien et ça nous soutient ! Continue ! Rachel, merci beaucoup pour ta carte, c'est très gentil et merci de tenir la boutique, nous sommes de moins en moins nombreuses ! Opalines, où es-tu ? J'éspère que tu vas bien et ta famille aussi ! Reviens-nous vite, ce n'est pas tenable, ce silence ! |
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 01-05-2010 à 17:38 | ||
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Bonjour tout le monde ! Et bon 1er mai !
Je sais, il est déjà un peu tard, mais journée chargée, ouh làlà ! Pfou ! Pas tout les jours ! Je me réveille de la sieste ! Vous imaginez ! LOL ! Non, en fait, je suis rentrée de mon concert d'hier soir à 2h du matin et levée à 7h quand même parceque j'avais une réunion puis une répétition pour ma chorale de 8h à 12h. Un premier mai ! on est fous ! Comme je ne suis pas habituée à faire des nuit aussi courtes,je ne vous dis pas la tête de la Clarinette ! LOL ! donc sieste et mes petites sont sympas, elles sont encore en train de jouer tranquillement entre elles. Mon mari s'est rendormi encore... Merci à tous pour vos brins de muguets et beaucoup de bonheur à vous aussi ! Bibiche, c'est très bien, cette influence positive de la formation, cela va tous vous soulager, et même si ce n'est toujours pas façile, vous vivrez certainement plus paisiblement la maladie de ta Maman. Pour le régime, je vais te suivre : lundi et mardi à 900 et la suite à 1400. Si je sais que je ne suis pas seule, ce sera plus façile. On se soutient ? De mon côté, comme d'hab : un bon début de semaine et jeudi soir, n'importe quoi, vendredi, j'ai renoncé, je me suis laissé piégé, je ne savais pas qu'on mangeait après le concert.... et aujourd'hui, pas top non plus, on a fait le petit dèj avec la chorale, rebelote à la pause.... Bouh que c'est difficile ! Je reviens... |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 01-05-2010 à 15:14 | ||
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BIBICHE suite
Suis très contente que ton papa réagit bcq mieux suite aux conseils donnés c'est :-q tu vois c'est bien ce que je dis tjrs la solidarité et la soutien sont très importants et apportent bcq d'aide la preuve et cela dans ttes les circonstances cela ne demande que pas grand chose au final et ne coûte rien seulement que de consacrer 1 peu de son temps afin d'aider ceux qui en ont besoin !!! le fait de voir ton papa comme ça cela t'aidera toi aussi à te remonter tt cela n'est que positif :-q ça me fait très plaisir pr toi et ta famille ;) :D Pr OPALINES je suis comme toi son absence n'est pas normal moi aussi me demande si rien de grave n'est arrivé et me pose bcq de questions aspire la revoir très vite prie le BON DIEU pr que l'on se trompe et que ce ne soit qu'un problème matériel !!! Je te souhaite 1 très bonne journée cocotte ainsi qu'à ta famille ;) :-* :-* :-* SOLEIL espère que la balance a penché du bon côté si c'est pas le cas c'est pas grave ça sera pr la semaine prochaine pas de soucis pr moi pas perdue bcq que 300g mais bon tjrs çà pourtant pratiquement pas fait d'écarts cette semaine t'attacherait de faire mieux les semaines à venir ;) :D mais dur dur :(( bonne journée à toi également malgrès que par chez ns le temps n'est pas terrible mais le soleil est dans notre COEUR avec tt ce joli muguet qui ns a été offert pleins de bonheur à toi et à ta famille :-q ;) :-* :-* B O N N E J O U R N É E À V S T T (E) S :-* :-* |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 01-05-2010 à 14:54 | ||
BJR LES FILLES ET ROLAND ;) BONNE FÊTE DE 1 MAI à TTES profitez bien 2 cette journée et espère que tt ce beau muguet même qu'il soit que virtuel vs apporte à tt(e)s PLEINS 2 JOIES et 2 BONHEUR :-q vs fait à tt(e)s des GROS :-* :-* :-* ESTETOILE merci pr ton magnifique brin de muguet :-q ;) , suis contente pr toi que tu es encore perdu ça encourage et motive en + continue comme ça t'es sur la bonne voie :-q ;) :D :-* MAMOU merci pr ton msge et tes souhaits ça fait très plaisir :-q ;) :D , pr les images tu vas dans GOOGLE et tape CRÉATION GRATUITE et tu cliques sur les propositions qu'on te donne y en a pleins mais c'est bcq de recherches mais certaines sont tellement jolies :-q que ça fait plaisir 2 vs les faire partager !!! pr le régime t'inquiète pas la semaine prochaine sera meilleure te souhaite 1 BONNE JOURNEE également ;) :-* GENENVIEVE merci aussi pr tes souhaits te transmet les miens ;) SUPER votre associations vous avez bcq de mérite :-q d'avoir des personnes comme vs qui se dévouent pour ces familles je plains de tt coeur cette maman de 38 ans seule pr élever ses 10 enfants BON COURAGE et BONNE JOURNEE ;) :-* :-* BIBICHE te remercie également ma poule pr ton gentil msge cela me touche bcq :-q :-* tu sais veut surtout ttes vs remonter car m'aperçoit que tt le monde peine pr atteindre l'objectif que l'on s'était fixé ;) :P !!! JE REVIENS .../.... |
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Bibiche répond | Posté le 01-05-2010 à 14:34 | ||
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Geneviève !!! Si ça se trouve je t'ai vu à la télé, il y a eu un reportage sur TF1 sur ça il n'y a pas longtemps. J'ai trouvé cette solidarité formidable. C'est vraiment épatant, le couple qui est à l'origine de l'initiative a une générosité extraordinaire. Il fallait y penser et se lancer.
Estétoile, je reviens de la pataterie et je suis...repue ! :P Par contre j'ai pris une décision ce matin. Lundi et mardi je fais le menu à 900 calories, puis je repars à 1400 et je reprends un peu d'activité. Fini la débandade !!! Cet après midi ciné, je vais voir le film avec Bruel. Biz :-* |
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 01-05-2010 à 13:01 | ||
Bon premier mai à toutes Suis plutot contente - 300g cette semaine alors que mes règles ont débarqué hier, alors j'ai bon espoir d'avoir perdu un peu plus, mais on verra ça samedi prochain!! Mamou, Bibiche, il faut tenir bon, aujourd'hui en + samedi prochain en - ne lachez pas, courage, vous y arriverez, comme moi, à reprendre le bon sens des aiguilles :P :-q j'ai eu une belle composition de muguet ce matin, ça fait très plaisir, et ma fille a eu son brin, offerts par papa et son frère :D Moi je vous offre celui-ci, qu'il vous porte chance en tout point bonne journée et à ++++ :-* |
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geneviève (56) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:51 | ||
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.bonjour toutes les filles ..
ça y est, suis revenue chez moi, pour n moment je pense . un peu de soleil aujourd'hui, après une quinzaine super . Les derniers jours, j'étais très occupée : je fais partie d'une association qui remet en état les maisons de famille en grande précarité : souvent des femmes seules avec enfants . Le premier chantier, c'était pour une femme seule avec 10 enfants ( elle n'a que 38 ans ) bref, chacun fait ce qu'il peut ...... c'est un peu le même travail que dans l'émission " les maçons du coeur" , mais en plus modeste, mais nous avons quand même eu les honneurs de la télé !!!!!!!!!!!!!!!!! BON 1er MAI A TOUTES + ROLAND |
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Bibiche répond | Posté le 01-05-2010 à 10:17 | ||
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Bonjour,
Plus 300 g...pas étonnant ! Bon 1er mai à toutes. Je commence sérieusement à m'inquiéter de l'absence d'Opalines. Même en panne d'ordi, elle arrivait à emprunter celui de sa fille pour nous faire signe. J'espère qu'il n'y a rien de grave. Annie, merci pour ton soutien. Je me laisse le week end pour décompresser et après je reprends. Je suis ravie. Mon père est transformé par cette formation. Il a mieux compris la maladie, et il a changé sa façon de faire avec ma mère, il suit les conseils qu'on nous a donné et je le sens revivre. C'est fou ! C'est super :-q Et toi Annie, tout roule ? Ton énergie fait plaisir...à lire ! Tu as la pêche, donc le moral :) Tu es toute belle ? Tête, ton transit va bien. Des fois ça vient de ça une grosse prise de poids. Tu n'as pas eu de la cortisone dans ton traitement ? Laisses toi un petit temps de récuparation, ne te mines pas le moral en plus. Clarinette, tu as raison ça fait beaucoup de challenges. Mais il se passe des choses positives et ça fait du bien. Je vais donc m'autoriser à repenser à moi et planifer un peu plus mes repas et reprendre la marche. Soleil, on constate c'est tout. Tu prends une potion magique, obligé... ;) Bonne journée. Bisous Bibiche >:) |
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mamou (-11,900/20kg) (30) répond | Posté le 01-05-2010 à 09:26 | ||
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BONJOUR LES FILLES :D
Un 1er mai pluvieux :(( c pas la joie X( Et bien voilà, je suis deçue :(( +400g :(( cette semaine c pas ce qui c passé !!! Tant pis :-S on vera la semaine prochaine.. MERCI pour vos bouquets de muguets RACHEL et ROLAND...TROUVE PAS d' aussi belles images... TETE courage soigne toi bien d'abord et tu verras pour ton poids après ;) OPALINES où es tu ??? BONNE JOURNEE de 1er mai à vous toutes et tous :-* :-* :-* :-* A plus |
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