Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LEA (21) répond	Posté le 22-01-2010 à 13:43
Bonjour Maminie tu as l'air d'avoir une pêche en ce moment... Alain va devoir s'accrocher pour te suivre. Je voudrais perdre 15 Kg j'en suis à la moitié et je stagne depuis noel. Je suis secrétaire, en ce moment se sont les déclarations annuelles de salaires qui me font stresser.... à ce point. J'espère en voir le bout le plus tot possible. Je pense qu'il est normal que tu t'affines même si la balance ne bouge pas. Je pense que notre corps "doit se remettre en place" moins rapidement que la perte de poids. Nos tissus se retendent peut être plus lentement... (c'est une explication que je m'accorde.) En tout cas tu vas faire impression quand tu rentreras au mois d'avil. C'est sur!! Bises Léa

	mimine (86) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:46
salut alors ALIX ta dieteticienne t'a t'elle remotivé ?T'a t'elle parlé de la grande satisfaction que l'on doit avoir en se regardant dans la glace ?de la facilité à s'habiller sans chercher à se cacher ,du plaisir à se mouvoir plus facilement ,et tout simplement de la santé de notre coeur et de nos artéres . bon j'arréte ,j'espére simplement te redonner "une carotte " pour te faire tenir le coup ....courage tu vas y arriver ! salut LEA ,dis donc je me demande quel boulot tu fais ,tu as l'air de bien te donner et de bien stresser .tu as perdu combien de kg et tu veux en perdre combien encore ?enfin si je ne suis pas indiscréte ...aujourd'hui je suis enfin en repos je vais en profiter pour me remuer (ménage et surtout vélo ) enfin si je suis courageuse!!ce matin je n'ai pas pu resister à ginette et je ne perds rien ça m'etonne car je vois bien que mon corps continue à s'affiner je vais prendre les mesures pour verifier et voir si je ne réve pas . salut CATH j'espére que tu vas mieux et ta maman aussi,je t'envoie plein de courage à bientot viens te défouler sur le forum. salut LALALOU alors dis moi ces 3 kg ou en sont ils ?tiens moi au courant ,moi ils tiennent à moi apparemment .....j'essaie de faire attention pourtant ! bises à vous tous et j'espére qu'il y aura un peu plus de monde ,c'est bien calme .

	maminie03 (03) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:39
COUCOU à tous nous verrons demain pour la pesée,je suis allée au hammam avec un super nettoyage je devrais etre plus legere, en attendant ca degrasse dur, je suis comme neuve,je part marcher à plus bisous bisous

	LEA (21) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:57
Bonjour les filles et nos 2 hommes. La pesée approche, je me sens sereine, même si j'ai liquidé une boite de chocolats au bureau... Ginette le sera peut être moins demain matin... Je trouve que c'est dur, mais je me suis lancée un défi (je veux faire la course avec Tatou) et c'est pas gagné. Je compte sur vous les filles pour votre soutien si précieux... bises et bonne journée à vous Léa

	Alix (76) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:18
Un petit coucou rapide, pas trop de temps en ce moment, je me sens honteuse de vous lâcher, mais je vois que pour beaucoup ça marche bien ! BRAVO ! Je continue malgré tout encore pour quelques mois je pense avec vous, j'ai reussi à perdre 1 kilo quand même cette semaine, mais bon c'etait du surplus des fêtes donc le bilan des 3 mois n'est pas vraiment positif. Je vois ma dieteticienne ce matin, elle va surement me donner un coup pied aux fesses pour me faire reagir.Je crois que depuis quelques temps je manque de motivation...faut que je trouve la carotte à me mettre devant le nez pour me faire avancer..dur dur !!! Je vous embrasse tous.

	mimine (86) répond	Posté le 21-01-2010 à 06:05
coucou et à+

	cath (28) répond	Posté le 20-01-2010 à 23:34
coucou du soir. super stress cette semaine. ma maman n'est pas en grande forme du tout et je me venge sur tout ce qui me passe sur la main pour passer ma colère. examen ce matin et maintenant attente pour la enieme f ois des resultats......merci d'etre la. ca fait du bien de vous lire. bisous et peut etre a demain.tenez bon

	cath (28) répond	Posté le 20-01-2010 à 23:34
coucou du soir. super stress cette semaine. ma maman n'est pas en grande forme du tout et je me venge sur tout ce qui me passe sur la main pour passer ma colère. examen ce matin et maintenant attente pour la enieme f ois des resultats......merci d'etre la. ca fait du bien de vous lire. bisous et peut etre a demain.tenez bon

	NANOU (67) répond	Posté le 20-01-2010 à 23:12
bonsoir à toutes , surprise je retrouve le poids le plus bas que j'avais atteint en troisieme semaine, apres du drastique, souvez vous j'étais prête à abandonner au retour de reveillon, bon je me rends compte que mes efforts payent depuis le 9 janvier, pourtant je n'ai rien fait d'extraordinaire, j'ai fait beaucoup de legumes en potée légère, poireaux carottes avec seulement deux petites pdt du touquet, et un accompagnement de beurre knorr avec des herbes,je me suis mise au thé vert et tisane, même le pain d'epice de gertwiller que je mange au petit dej ne me fait pas prendre de poids, remarque que trois tranches c'est pas énorme!comment va notre collegue de brumath, tu perds du poids et comment en ce moment !j'ai reussi à convaincre mon homme de faire attention, il s'enrobe un peu en ce moment même si c'est très raisonnable,vivement le printemps pour se balader le long du rhin à pied , bouger quoi! un mystere pourtant , je viens de m'acheter un pantalon moitié laine polyester, il était ajusté à la taille jeudi dernier, une semaine plus tard j'ai l'impression de le perdre, je crois que samedi je passe aux mesures que je n'osais pas refaire courage tout le monde,

	lalaiou (71) répond	Posté le 20-01-2010 à 22:20
salut à tous Miminecomme je te comprends moi aussi plus que 3 kg à perdre mais ils sont coriaces comme on se sent près du but on a tendance à relacher un peu.....beaucoup. Mais on les aura bonne nuit, à demain

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