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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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JLO (33) répond | Posté le 18-11-2009 à 18:10 | ||
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Slt golfette
Pour vouloir perdre 4kgs tu ne dois pas etre tres forte car moi osi je souhèt perdre 6kgs et depuis le début 1,5kgs et c' dur dur en ts cas bon courage à toi pr la suite. JLO |
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JLO (33) répond | Posté le 18-11-2009 à 18:04 | ||
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Salut a toutes
Moi pa souvent le tps.Mias je pense biens fort a vs ttes et depuis le depuis le début -1,5kgs.C' pa terible mais il faut persevérer pr y arriver donc bon courage a tte et a bientot |
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mimine (86) répond | Posté le 18-11-2009 à 17:50 | ||
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salut bridget et golfette;MERCId'avoir répondu .moi je compte me peser demain matin je vous dirai ou j'en suis mais en tout cas je pense et j'aimerai perdre encore 10 kg.....oh oui dur dur je viens de prendre 1 bon bol de thé et ça a été trés dur de ne pas craquer pour 1 petit gouter plus frugal!!!mais euréka j'ai tenu le coup!pour GOLFETTE:c'est rigolo de t'imaginer à MOLIETSje connais un peu le coin j'y suis allée pour voir mon fils qui y faisait 1 boulot d'été dans 1 pizzeria au bord de la mer,il y a 2 ans .pour BRIDGET;je trouve tes objectifs trés raisonnable ,tu mets toutes les chances de ton coté je suis sure que tu y arriveras.à+
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golfette (MOLIETS, 40) répond | Posté le 18-11-2009 à 17:22 | ||
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Coucou à toutes,
Je souhaitais perdre 4gs, depuis le 19 j'ai suivi scrupuleusement les menus les 3 premières semaines résultat aujourd'hui - 1kg200 depuis le début. Et cette semaine c'est du délire : Dimanche nous avions des amis à déjeuner, mon mari cuisinier s'est mis au fourneau, j'ai essayé de freiner ses élans, mais impossible. Lundi soir des amis ont débarqué pour une semaine en vacances (résidence secondaire dans les Landes), ils viennent jouer au golf, le soir ils nous ont tous invités, 4 coupes de champagne....... samedi prochain nous fêtons en famille les 90 ans d'une tante au restaurant, et dimanche midi nous sommes invités.Alors mon petit kg perdu va vite reprendra place semaines d'effort pour rien. Bien sûr il reste le plaisir de se retrouver entre amis. En tout cas dés lundi la route est libre jusqu'à noël et je compte bien ne pas déroger. Bon courage à toutes. |
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Bridget 67 répond | Posté le 18-11-2009 à 15:12 | ||
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salut mimine86 .t'as vu je réponds jtravaille pas le mercredi. ben ça va j'ai reperdu 1 peu du week end. 2.7depuis le 19.10. sans écarts je serais sans doute à 5kg ms j'ai trop faim surtout le soir et la nuit!!! je pourrais dévorer sans compter!! bref on s'accroche on y croit !objectif -3kg jusqu'à Noel -10 jusqu'en juillet!!help ça va être dur!! à+++
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mimine (86) répond | Posté le 18-11-2009 à 14:48 | ||
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il n'y a plus beaucoup de commentaires c'est bien dommage ,j'espére que c'est juste à cause du boulot ....demain ça fera juste 1mois ,on pourrait tous se donner le résultat du poids perdu et ce qui nous reste à perdre ??? qu'en pensez vous ?
bon aprés midi |
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Palou (69) répond | Posté le 18-11-2009 à 07:56 | ||
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Bonjour à tous!
Flobj: 2 kgs en 1 mois, ce n'est déjà pas si mal!!! et tes mensurations, qu'est-ce-que ça donne? Avec du courage, de la persévérance et de la patience, tu en viendras à bout! Mimine, je suis comme toi, je suis toujours gelée!!Il paraît que quand on a froid, on brûle plus de calories et si c'est vrai ça m'arrange!!! En attendant, je bois des litres de thé bien chaud!!!! Nanou, tiens bon, parfois la descente est longue à s'amorcer! Si tu étais à 1400, tu devrais peut être faire quelques jours à 1200 pour voir ce que ça donne. Ce n'est que mon avis et quoique tu fasses, nous sommes avec toi! |
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mimine (86) répond | Posté le 18-11-2009 à 06:16 | ||
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bonjour,contente de voir qu'il y a un peu plus de monde sur le forum .moi je commence à saturer méme si je tiens le coup ,j'ai froid et je fatigue de +en+.
allez bonne journée à tous et toutes |
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NANOU (67) répond | Posté le 17-11-2009 à 22:34 | ||
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DEPUIS LE 19 OCTOBRE DECEPTION QUANT AU RESULTAT!
JE PENSE QU4IL FAUT QUE JE PENSE A FIRE UN REGIME A 1200 ET POURQUOI PAS 900 CAL , CELA VA ËTRE TRE COMPLIQUE EN FAMILLE .MAIS IL FAUT QUE JE ME LANCE. QUI PEUT ME DONNER UN CONSEIL OU UN ENCOURAGEMENT? COMMENT COMMENCER POUR NE PAS DESESPERER TOUT DE SUITE, |
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flobj (ETRIAC, 16) répond | Posté le 17-11-2009 à 22:12 | ||
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Bonjour à toutes, j'ai repris ma lecture du blog. Je culpabilisais parce que j'ai perdu slt 2 kg depuis le 19 ms avec des écarts le WE, mais je vois que je ne suis pas la seule à stagner. Je pense bien fort à Cocodu.
Bon courage à Toutes. |
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