Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maminie03 (03) répond	Posté le 07-11-2009 à 08:16
ALIX LEA PALOU printemps 62 je pense que tout le monde est content,j'ai perdu 2,700 en trois semaines,malgre une semaine d'invites a la maison et invitations,je crois que vous etes toutes d'une grande aide,nous n'allons plus pouvoir nous passer du forum apres 6 mois,je prêpare mon depart pour cet apres midi bonne vacances bises a toutesa bientot amities DANY. ,

	Alix (76) répond	Posté le 07-11-2009 à 07:46
Rien de perdu au niveau kilos, mais 1 cm de tour de cuisse en moins, c'est cool quand même. Allez on se remotive ! Bonnes vacances aux chanceuses, et pas trop d'écarts quand même ;) bises

	Palou (69) répond	Posté le 07-11-2009 à 07:39
Rien perdu cette semaine : ouf j'avais un peu peur d'avoir repris!!!!! Me voilà prête à partie pour la Haute-Savoie!! Bon week end à tous, Bravo pour les kilos perdus et hauts les coeurs pour celles ou ceux qui n'ont rien perdu cette semaine : Ce n'est que partie remise.

	mimine (86) répond	Posté le 07-11-2009 à 05:42
salut à tous ,j'ai enfin réussi à retrouver mon poids de la semaine derniére(craquages multiples et variés!!!)donc bilan de l'opération :1semaine de fichue .j'espére au moins que ça me servira de freins pour la suite !j'espére que pour vous tous ça sera mieux et que vous serez contents du résultat de vos efforts .je pars pour 1 week end de gros boulot ....a bientot de vous lire ça fait tellement de bien !

	printemps62 (62) répond	Posté le 06-11-2009 à 23:14
Salut a toutes et tous, je prend enfin le temps de mettre qlqes petites bafouilles. Cette semaine a ete catastrophique: repas, gourmandises (aussi des bonbons) donc ginette ne va certainement pas me feliciter. Pour Maminie bonne route et surtout bonne vacance. Tatou: j'aimerai perdre 1 kg par semaine au lieu de 500 g a la fois mais bon c'est toujours mieux que rien A demain apres le rendez-vous avec Ginette Bonne nuit Annie

	maminie03 (03) répond	Posté le 06-11-2009 à 23:08
LEA 21 jr te donne mes resultats demain matin,j'ai un zona,je suis enervee,je ne sais pas si je vais bien dormir.j'ai diminue la nourriture,nous avons des chocolats je n'y touche pas,si je veux maigrir il n'y a pas je vais y arriver,haut les coeurs.bises a demain DANY

	printemps62 (62) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:58
Salut a toutes et tous, je prend enfin le temps de mettre qlqes petites bafouilles. Cette semaine a ete catastrophique: repas, gourmandises (aussi des bonbons) donc ginette ne va certainement pas me feliciter. Pour Maminie bonne route et surtout bonne vacance. Tatou: j'aimerai perdre 1 kg par semaine au lieu de 500 g a la fois mais bon c'est toujours mieux que rien A demain apres le rendez-vous avec Ginette Bonne nuit Annie

	kikool (68) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:12
coucou semaine chargées et je n'ai pas eu le temps de me connecter et peut-être même pas le courage car je me suis laissé aller. j'ai essayé de redresser la barre en cette fin de semaine et j'espère que demain la balance penchera du bon côté. Qq grammes me contenteront cette semaine. Allez à demain et bonne nuit!

	LEA (21) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:04
MAMINIE03 je ne sais pas si je serais assez tot sur le forum demain pour te souhaiter un bon voyage et un bon séjour alors je le fais maintenant. Mais je regarderai si tu as eu le temps de nous faire un pt coucou. Fait attention a toi pendant tout ce temps et tu auras des compliments en avril. Grosses bises et a bientot envoie nous un peu de soleil et de chaleur!!!

	maminie03 (03) répond	Posté le 06-11-2009 à 21:28
PEPETTE 03 j'ai une amie une pepette dans l'allier,d'ou est tu? a bientot

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