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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:35 | ||
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Zoubida, il y a un autre produit pour sucré beaucoup plus naturel que les édulcorants classique, un copine de forum en parlait, il s'agit d'une plante la SELVIA ou SALVIA un nom comme çà, je ne sais pas si on en trouve déjas dans le commerce mais peut-etre peut tu te renseigner sur le net.
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Mïa (60) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:23 | ||
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Salut les filles , moi je suis exactement comme Zoubida je ne supporte pas d'édulcorant et je suis très sucrée, vous vient-il une idée pour remplacer le sucre...
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:22 | ||
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bonjour zoubida. tu dis être très sucrée et ne pas vouloir utiliser les édulcorants. tu as peut être des raisons de santé..et dans ce cas tu n'as pas d'autre choix que de te déshabituer peu à peu du gout du sucre. Si par contre tu penses que les édulcorants sont toxiques, je te conseille d'aller dans la rubrique"guide des aliments" et lire l'article sur "les édulcorants sont ils toxiques" et tu verras ensuite par toi même la meilleure façon de faire pour toi. En tout cas bon courage.
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:13 | ||
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LAURA si tu parle de l'eau aromatisé comme "taillefine "OK mais vérifie bien les caLories certaines marques peuvent etre trompeuses, l'eau avec du sirop non, sauf chez "teisseire"il ont un sirop sans sucre mais il vaut mieux eviter tout ce qui est sucré a boire cela te donne encore plus envie de sucre.Tu peux boire de l'eau gazeuse avec du pulco si tu aime cela rafraichis bien mais en mangeant de l'eau pure c'est mieux.
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:10 | ||
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c est bien chamallow; tu nous encourages car 1 kg c 'est super rien ne sert de courir ...
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:07 | ||
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BONJOUR A TOUTES. JE NE VEUX PAS UTILISER D EDULCORANT ET COMME JE SUIS TRES SUCREE CA VA ETRE DUR ... AVEZ VOUS UNE AUTRE IDEE ?
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:07 | ||
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Salut a toutes , je viens vous encourager un peu, no stress !!!! Tout va bien se passer, moi j'attaque ma 2eme semaine et c'est vrai que parfois on est un peu perdue, mais il y a le forum et en farfouillant dans les nombreuses rubriques vous pouvez trouver des réponses, les copines de forum sont là aussi pour un peu d'aide n'hésitez pas à aller sur les forums des semaines passées, j'allais oublier! 1 semaine/ -1kg, et pourtant j'ai eu du mal a "me mettre dedans". Beaucoup ont fait mieux que moi alors il faut y croire !!!
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MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 18-10-2009 à 16:04 | ||
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oui mai je parle de leau aromatise
tou cours |
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MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 18-10-2009 à 15:56 | ||
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oui mai je parle de leau aromatise
tou cours |
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MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 18-10-2009 à 15:53 | ||
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oui mai je parle de leau aromatise
tou cours |
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