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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mïa (60) répond | Posté le 18-10-2009 à 12:19 | ||
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Bonjour nani,j'ai trouvé le cancoillate dans le rayon fromage chez leclerc, mais moi je cherche par quoi je peux remplacer le canderel!! j'ai pensé a la cannelle mais c'est une horreur avec le café!!!
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Titelle (94) répond | Posté le 18-10-2009 à 12:19 | ||
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J'en ai trouvé, oui, au rayon fromage. La marque Président.
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nani (09) répond | Posté le 18-10-2009 à 11:25 | ||
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Est ce que vous avez toutes trouver la cancoillatte pour la tartiflette de courgette moi j'ai pas trouver on en a partout? si oui à quel rayon? pour lundi je metrais du fromage blanc.
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Titelle (94) répond | Posté le 18-10-2009 à 11:02 | ||
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Pour le poisson et tout, je pense que tu devrai donc prendre les équivalents dans les menus végétariens, avec le tofu etc.
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nani (09) répond | Posté le 18-10-2009 à 10:52 | ||
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salut BETTY2
Pour remplacer le poisson facile tu vas en haut à gauche dans bonus tu chercher équivalence des produits et ils t'explique tout comment tu peux changer la viande contre le poisson et même des petits plaisirs comment manger 2 carrés de chocolat à la place du fruits ou tous les différents légumes à changer. Ca remonte bien le moral c'est super allez les filles. Bisous |
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vivi (02) répond | Posté le 18-10-2009 à 10:18 | ||
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merci a nani09 et titelle94. j'ai retrouvé les menus pour cette semaine. je vais pouvoir reprendre comme vous.
bon courage a tout le monde. demain le grand jour. |
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clemhugo (76) répond | Posté le 18-10-2009 à 10:07 | ||
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Bonjours
comme je vous l'ai déjà dit je commence demain mais j'espère y arriver car je ne suis pas en forme en ce moment.on verra demain à plus et bon courage |
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BETTY2 répond | Posté le 18-10-2009 à 10:06 | ||
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a l'aide par quoi puis je remplacer le poisson je suis allergique a tout poisson bon courage à toutes
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marilou56 (56) répond | Posté le 18-10-2009 à 09:48 | ||
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bonjour a toutes et tous
je commence egalement demain ,j'espere que ca va marcher car je prends mes repas sur mon lieu de travail et c'est souvent les 2 repas. je ne sais pas non plus trop navigue sur les forum mais bon je vais m'accroher. bon courage a tout le monde |
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Charlotte (76) répond | Posté le 18-10-2009 à 09:31 | ||
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LAURA
Bonjour, ne paniques pas, regardes sur la gauche de ton écran et clic sur "BONUS" et regardes dans "Equivalences des aliments" car il y est indiqué que tu peux remplacer un aliment que tu n'aimes pas par un autre. Tu devrais regarder dans "Archives de tchat" tu trouveras beaucoup de réponses aux questions que tu te poses. Bonne journée et courage. |
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