Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Palou (69) répond | Posté le 18-10-2009 à 09:09 | ||
|
Laura ne panique pas, je ne suis pas une pro de l'ordi(loin de là) mais il suffit d'y aller petit à petit! ça va le faire . Bon dimanche à toutes et bon courage pour notre guerre contre les kilos en trop!
|
||||
 | ||||
 |
cedre (COLMAR, 68) répond | Posté le 18-10-2009 à 08:47 | ||
|
Bonjour à tous
Je vois que Mauduit Laura s'inquiète moi aussi je connais pas trop naviguer dans ce système de blog, mais petit à petit je trouve des conseils très utile. Je souhaite de passé un bon dimanche pour que la journéé de demain nous le démarrons bien, il y a des anciens qui m'épates, j'espère en arriver dans quelques mois.@ plus |
||||
| ||||
 |
MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 18-10-2009 à 01:37 | ||
|
re je sais vous aller me repondre demain la vous etes entrain de dormir e ques ce qui ly a de pluss dans celui a 1400 kl
|
||||
| ||||
|
|
MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 18-10-2009 à 01:34 | ||
|
oui e il y a plein de choses que jaime pas choux des recette le marron plein de trucs et je cest pa par koi remplace je sais il e tard jatend de vos reponse demain les ami biss
|
||||
| ||||
 |
Mïa (60) répond | Posté le 17-10-2009 à 22:49 | ||
|
Merci Titelle ,super sympa , je vais donc m'organiser, milles bizz et A++++
|
||||
| ||||
 |
CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 17-10-2009 à 22:40 | ||
|
MAUDIT LAURA , ne panique pas tout est trés simple: sur ta gauche lorsque tu es dans le forum, tu as un encart, tu y trouve :" REPAS/LISTE DES COURSSES", tu click dessus, tu choisis le régime que tu veut ( pour commencer en principe 1400 ) tu click semaine 1 :liste des coursses et plan repas :semaine 1 . Dans tes menus tu as des lignes en bleu, tu click et tu auras l'explication des recettes. Vas aussi sur bonus (dans l'encart a gauche, pour trouver les équivalences. Pour imprimer cherche la petite imprimante dessiné dans le haut des pages et click dessus tout simplement. Tu peux boire del'eau, des tisanes, des soda ligth ( de temps en temps ) jus de fruit ( en enlevant un fruit de ton menu du jour,),des bouillons de légumes regarde dans les équivalences pour l'alcool(avec modération!). Tu verras tout est expliqué au fil des messages de ta premiére semaine, et puis il y a les copines du forum, courage LAURA, tu vas vite comprendre !!!
|
||||
| ||||
 |
Titelle (94) répond | Posté le 17-10-2009 à 22:38 | ||
|
Là où tu as la liste des régimes, tu as la liste des courses. Et à droite, tu as "Plan des repas". C'est juste à côté.
|
||||
| ||||
|
|
Mïa (60) répond | Posté le 17-10-2009 à 22:18 | ||
|
Bonsoir, petit souci , je débute également lundi , mes courses sont faites , mais ou trouvez-vous les menus???merci les copines du 19 de me répondre,bizz
|
||||
| ||||
|
|
Titelle (94) répond | Posté le 17-10-2009 à 21:28 | ||
|
Ok, Celima.
Moi, je fais à 1200 car je trouve qu'il y a trop à manger pour moi, dans l'autre régime. La viande me cale assez, alors les féculents, je ne suis pas fan. Bon courage pour lundi, vous toutes! |
||||
| ||||
|
|
MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 17-10-2009 à 21:22 | ||
|
ok chef thank you
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
