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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:35 | ||
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18h30 meme pas faim! je suis trop contente, hier c'était l'enfer, pourvu que ça dure! A demain
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craquinette83 (toulon, 83) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:28 | ||
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bonsoir les filles
courage a toutes cela fait 3 jours!! un peu dur surtout en milieu de zjournee mais je tiens , je boit un verre d'eau et ça passe. il faut de la volonter et surtout je pense pourquoi je fait ce regime et à mon but final - les kilos . courage a toutes |
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REDJILAN (97) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:22 | ||
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Salut à tous j'ai commencé lundi 02/09/09 et pour le moment, ca va, le hic c'est qu'au pays je n'ai pas vraiemnt acces à tous les ingrédients, mais pas grave je commence autrement. a bientot
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birgouité (38) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:18 | ||
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Bonsoir,
Pour répondre à Sandrine, moi je suis du 38. J'ai commencé comme vous lundi, et pour le moment ça va. Je prends le fruit de midi à 17H30 en rentrant du travail.Le plus dur est de tenir jusqu'au diner, car d'habitude je me jetais sur le frigo et ce jusqu'au moment du repas du soir. Je dois tenir 6 mois, ça va être dur. |
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Sandrine (38) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:06 | ||
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salut tout le monde , je voudrais savoir si quelqu'un est du 38? sinon journée reussie dans l'ensemble..
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Sandrine (38) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:05 | ||
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salut tout le monde , je voudrais savoir si quelqu'un est du 38? sinon journée reussie dans l'ensemble..
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Sandrine (38) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:04 | ||
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salut tout le monde , je voudrais savoir si quelqu'un est du 38? sinon journée reussie dans l'ensemble..
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NAT (52) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:00 | ||
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salut, moi ça va, sauf que je n'ai pas trop aimé les champignons à midi, c'est une question de gout, pour ce soir les crevettes ne m'attire pas plus que ça, en fait c'est pas la journée repas que je préfère mais on peut pas toujours tout aimer , la seule chose qui est dur pour moi, c'est de ne pas manger de pain et de fromage, ça me manque énormément,le reste ne me manque pas trop.
Même quand mes filles goutent ça ne me donne pas d'envie et j'ai trouvé une solution je garde le fruit du matin pour le gouter comme ça je peut gouter avec elles. Gros bisous à toutes et courage, j'ai hate d'être à samedi pour passer sur la balance et voir ce qu'il en est. Nat |
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mikkado (29) répond | Posté le 04-11-2009 à 17:57 | ||
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bonjour
nini46,tu me surprends!!!as-tu rangé ta balance???MOI JE N'Y ARRIVE PAS!j'ai bien suivi le menu ce midi mais les champignons,c'etair pas terrible!beaucoup trpo mous;je ferai que avec des champ de paris:meilleurs! pour les légumes vapeur il faut y ajouter beaucoup d'herbes ou d"epices pour relever le gout! allez courage à toutes et tous s'il y a des hommes. bises particulières à nini46et ses pitchouns!! amitié à toutes les autres!je reviendrai lire ce soir vers23h |
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isiscarla (dornecy, 58) répond | Posté le 04-11-2009 à 17:45 | ||
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salut sandrine moi aussi je viens du forum des debutante et je suis decu de voir l accueil qu on t y a faitcar aprés tout on est toutes la pour la meme raison! ce soir je prend un potage avec saumon vapeur epinard bon courage a toi!
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