Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MF (ARZANO, 29) répond	Posté le 21-12-2009 à 14:03
une petite question, si qqun a la réponse. quand on parle de 100 g feculents c'est cru ou cuit? j'ai perdu 2 kgs1/2 en 3 semaines par contre pas beaucoup de cm et comme vous ttes, j'appréhende les fêtes.

	fanfan (sevran, 93) répond	Posté le 21-12-2009 à 08:20
pour moi beaucoup de mal a suivre correctement mon regime car j'ai toujours froid

	Karine (-12,2kg objectif: -19kg) (45) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:55
coucou à tous! dur dur le régime le WE! que d'écarts! merci à toi Elodie pour tes encouragments! ça fait plaisir de voir que ça marche!! j'ai encore 16 kg à perdre et quand je vous lis, l'équipe du 11 mai, je me dis que c'est faisable! merci! bonne semaine à tous!

	elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:49
poupee, dis donc c'est énorme -5kg en 1 mois !! …plus -8cm de tour de taille ! moi -16cm mais il m'a fallu 7 mois… t'es bien partie pour faire comme notre capitaine Marie, on a toutes commencé le même jour, et la perte de poids est variable selon chacune. Quand moi j'arrive à -13kg en 7 mois, Marie, elle, en est à -31,5 !!! c'est l'hallu…

	elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:30
ah oui et dernier truc pour vous repérer, j'ai commencé le 11 mai donc 7 mois de régime.

	elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:26
ça y est poupee je viens de te les envoyer. Je n'ai pas mis d'objet. Si tu ne les vois pas dans ta boite de réception, regarde dans ton courrier indésirable (chez moi, quand je n'inscris pas une personne dans mes contacts elle part dans le courrier indésirable, sais pas pourquoi). Donc mon mail au cas où pour te repérer : nble08@hotmail.com Et bon courage à vous toutes !! vous le dis ça vaut le coup de tenir, même si on flanche (j'ai flanchée pendant 1 mois, j'ai fait une pause et je m'y suis remise), le résultat est là après.

	elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond	Posté le 20-12-2009 à 22:00
coucou les filles ! vigie et poupee je viens vous faire un p'tit coucou. Je viens d'envoyer aux filles de notre bâteau les photos avant/après Jean Mimi de ma nouvelle silhouette. Je n'ai pas votre mail alors je n'ai pas pu vous les envoyer. C'est vrai que c'est encourageant. Pour moi régime terminé, après un gros (pour moi) -13kg, je suis en phase "stabilisation bancale" (ben oui les fêtes sont là hihihi). Gros bisous et j'espère une re-escale très bientôt sur notre beau bateau. Bisous !

	Lalia (65) répond	Posté le 20-12-2009 à 17:30
Bonjour, Je signale à celles qui aiment lire l'ouverture, sur le forum Moral et Motivation, d'un nouveau sujet : LECTRICES, où nous pourrions échanger quelques passages, quelques phrases, des livres qui nous touchent, ou de simples conseils de lectures. Ce serait un moyen chaleureux de nous soutenir et de partager, au cours de ce régime. Bienvenue à toutes ! Moral et Motivation se trouve deux lignes au-dessous de Je commence Lundi

	Tigresse (06) répond	Posté le 20-12-2009 à 17:10
Coucou Jeff En effet je fais des détours quand je croise un vendeur de socca ou de pizzaladière ... mais c'est plus dur l'été. Je connais bien le quartier dont tu parles car j'y habite aussi , et la neige d'hier n'a pas totalement fondue . bonnes fêtes.

	PERRON ANNE MARIE (91) répond	Posté le 20-12-2009 à 15:41
j'ai perdu 3.200 ks en 3 semaines bientot les fetes cela vaetre dur dur anne marie (ESSONNE)

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