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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 27-06-2010 à 12:27 | ||
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Alors Sand, non heureusement ma fille ne fait pas du 43, mais du 38 !!!!!!!!! et pour l'instant ça peut aller niveau caractère, mais bon ma fille est gémeaux donc on dit qu'ils ont un double caractère et bien elle d'un coup elle est toute contente, elle monte dans sa chambre, elle revient elle fait la gueule, rien ne s'est passé entre ces deux moments, mais bon elle fait ça depuis toute petite !!!!!!!!! et merci pour son anniversaire.
Phanie y a pas de quoi, on est un groupe qui aime bien papoter, donc une de plus c'est super !!! moi aussi j'ai 30 kg à perdre (peut-être que je l'ai déjà dit), et je fixe l'été prochain comme objecctif, en même temps je veux arrêter de fumer, donc j'attends la semaine prochaine, vendredi soir je serai en vacances donc je ferai en sorte de ce moment là, je prends mon temps. Je me dis qu'en même temps que je ré apprends à manger, ce sera plus simple et si je peux faire en sorte de ne pas prendre de poids pendant le sevrage et bien ça ne me gênera pas si j'en perds pas, si au moins j'arrête la cigarette, ce sera une bataille de gagnée !!! Bisous les filles. |
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phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 27-06-2010 à 11:41 | ||
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euh c été mon point de vu et non mon poids de vu quand je vous dis que j ecris importe quoi parfois!!!mdr!!bise en bon appetit a toutes!!
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sand38 (38) répond | Posté le 27-06-2010 à 10:26 | ||
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Salut tout le monde,
Les fautes de frappe donnent des choses parfois rigolotes, ainsi Miam tu aurais pu réveiller le coqu (cocu) de voisin ou le coq du voisin, pauvre homme! Je comprends ta balance, c'est du harcèlement et elle te l'a fait comprendre (+800) ;) . A mon avis tu peux tout à fait te faire plaisir avec une gaufre, nature en +, tu es raisonnable, mange-la à la place d'une portion de fromage et de pain, enfin c'est ce que je ferais. Fadouche: nous avons un point commun, mon aîné Maxime a comme ta fille 13 ans, j'espère qu'elle ne fait pas du 43 comme lui ;) ! Bon anniv à elle! 13 ans et les joies de l'adolescence qui commencent!!! Bonne journée à vous toutes, pour moi c'est piq-niq, seule tentation, les chips :P mais vu que je vais me gaver de salade campagnarde, ça devrait aller! |
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phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 27-06-2010 à 10:19 | ||
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car apres vous allé faire que ca !!et vous a ffamé car malheureusement ce qui es tres calorique et si bon a devoré , nous donne faim 1 h aprés !!! j espere ne pas vous avoir derangé!!mais c été mon poids de vu et ma petite experience vu que perdu 35 kilos!! j ai suivi un regime , si certaine ca interresse je me ferai un plaisir de vous le communiqué ou ma coupine myriam vs le feras!! c est une bonne coach!! :P !! et surtout une bonne copine que j apprecie , elle le sait elle va rougir :P !!! si vous voulez je vous posterai photo avant et apres !!et vous verrez!! moi j ai perdu 35 kilos en me laissant un repas le dimanche midi plaisir!! desolé d avoir fais ma piplettte!!! si je peu vs aider !!mais eviter de craqué facilement surtout!!nath super tu a fait un grand pas en refusant khebab!! tu peux etre fiere !!et la prochaine fois tu verras pour toi ca sera qu une partie de pipi de chat a dire non ,a la tentation!!tu peux etre fier de toi!!!ah oui et pour certaine qui se decourage car elles sont perdu peu!!surtout ne vous comparer pas car le soucis , est que pour celle qui on pas un imc elevé et qu elles ont 5 kilos a perdre !!cela sera plus dur qu en personne qui a une obésité plus importante !!j espere avoir froissé personne!!! sinon oups desolé !!bise les filles !!et un plus gros a ma chouchoute :P
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phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 27-06-2010 à 10:12 | ||
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douche merci aussi a toi , c est sympa !!alors moi ca fait 4 ans que je suis au regime plus ou moins mais attention j ai fait des break de 6 mois , puis trois!! en faites la j ai repris deux kilos!!donc en ce moment c est du grand importe quoi!! mais c est vrai qui faut le plus possible si vous voulez que ca marche vous rapprocher des menus jmc!!perso moi je deteste cuisiné vonc j ai jamais suivi !!les 30 kilos perdu ce n était pas avec jmc!!avec jmc j ai perdu 5 kilos disons 7 si je compte avec les eux que j ai repris!!! avan j étais comme arkha je me faisais plaisir en calucant tout!! au debut ca marche , car comme elle l explique si bien vu qu elle manger en grande quantité donc pour instant ca fonctionne , arkha je me permet de te donné un petit conseil , qui es t personnelle , j ai vecu dans le meme optique au debut sa marche super bien , le soucis est que tu reste avec du sucre donc ton envi sucré reste , et apres ton corps va s habitué a tes 1400 calories!! donc apres tu ne vas plus maigrir voir regrossir !!je me permet de te dire sa cela ma valu y a deux 14 kilos en plus !!!! j espere que tu le prendra pas mal mais juste en conseil de copines virtuel ;) !! myriam vous l a dit je crois ainsi que d autre nathalie mais pas sur alors excusé si me trompe dans les pseud!!mais vous commencer le regime donc ne vs mettez pas en tete les equivalances,de par quoi je vais pouvoir remplacer tel produit pour consommmé un peu de sucre
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 09:53 | ||
Mes enfants se sont enfin réveillés, alors il est temps pour moi d'aller faire du bruit : aspirateur, centrale vapeur, ouverture des fenêtres pour aération des pièces, musique à fond pour faire 2 heures de ménage et préparer le déjeuner! bon dimanche à vous toutes !!!! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 09:45 | ||
Bon restons neutre et gardons celle ci ok? manque juste la troisième roue! en tout cas félicitation pour ton futur achat! bisous! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 09:44 | ||
parce que sinon au départ, je voulais te mettre celle ci mais si tu regardes bien c'est pas une moto, mais une brouette, et si tu tapproches encore un peu, ben tu peux voir que c'est un mec! et toi t es pas un mec !!! si???? nooooooooon! :-S @-) :-O :-S ;) lol |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 09:35 | ||
Nath si je t'avais mis cette moto La! l'aurais tu mieux pris ? :D |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 27-06-2010 à 09:33 | ||
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Merci Miam pour ces trop gentils compliments !!!!!!! merci pour ma fille je lui passerai le message. Et oui beaucoup de tentation pour moi aussi, mais je crois que je vais faire l'impasse sur le repas de midi, pour manger du gâteau cet après midi, vu que j'adore les gâteaux que je fais tremper dans du café, ce sont des gâteaux natures, avec un peu de rhum, mais je crois que je vais faire comme ça...
Bisous. |
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