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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 26-06-2010 à 14:41 | ||
merci sand c'est super gentil de ta part, mais je ne sais plus qui a ecrit que les recettes de JMC sont tout à fait disponible un peu partout, et je vais acheter son livre alors ca devrait aller, mais encore merci pour ta proposition, c'est vraiment adorable de votre part à toi et à Nath, bon courage pour les course! à plus tard! je vais me faire une bonne petite sieste, sous le ventilateur, car il fait une chaleur étouffante ! PS : Pensée pour Konika!!! bravo à toi aussi! PS: Eden , Juliettelys ou etes vous passées ? ca va bien pour vous? |
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sand38 (38) répond | Posté le 26-06-2010 à 14:31 | ||
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Bravo à toi aussi Miam, comme nous tu es sur la bonne pente et on sent ton enthousiasme et ta motivation. J'ai vu que Nath t'avait proposé de t'envoyer les recettes, quand elle s'absentera je veux bien prendre le relais car moi j'ai signé pour 6 mois!
Allez je vais faire les courses, j'ai vu qu'on avait une verrine type forêt noire au programme, sympa, non? Ciao ciao |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 26-06-2010 à 14:25 | ||
BDC pas grave pour hier soir, bien evidemment que ton fils passe avant tout!!! la pleine lune a peut être jouer sur lui aussi...j'ai remarqué qu'on avait le mmême objectif de perte et qu'on a quasiment perdu pareil à 100gr près, je voulais au départ n'en perdre que 15? Mais je dois plutot en perdre 20, plus que 15kg et 100 gr, je ne me suis pas encore mesurée, je le ferai plus tard ;) Choupinette je pense aussi a toi et à ton travail qui t'épuise tant, prend ce job comme si c'était tes heures de sport et que chaque salle néttoyée soit quelques calories envolée! c'est plus amusant de penser qu'on joint l'utile à l'agréable par le conditionnement de l'esprit: ca marche réellement ! positive attitude ! Phanie à toi aussi un excellent weekend, en espéant que tout va mieux depuis tout à l'heure ....allé à plus tard les filles |
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sand38 (38) répond | Posté le 26-06-2010 à 14:11 | ||
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Coucou,
BDC: je suis bien d'accord avec toi, je me suis d'ailleurs acheté deux haltères pour muscler mes bras. C'est une bonne moyenne 1,2k/semaine, bonne continuation! Myriam: ma balance est lunatique comme la tienne, je conserve évidemment le poids le plus encourageant! Sylvia: c'est toi qui porte le maillot jaune cette semaine, bravo! Pour la mesure de la taille dès le début je ne me suis pas positionnée au bon endroit chez moi la taille est bien plus haute que le nombril! La masse graisseuse est concentrée au niveau du ventre, c'est là que les centimètres résistent le plus mais je n'ai pas encore capitulé! Fadouche: tu nous diras ce que tu as pensé de l'émission. A+ les filles et bon après-midi |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 26-06-2010 à 14:08 | ||
hello à vous toutes les filles, je tiens à féliciter chacune d'entre vous! bravo pas de prise de poids ! seulement des pertes! c'est génial!Myriam, vraiment désolée pour ton petit Nolan, c'est dommage après tous ces efforts de finir par une lèvre ouverte pauvre petit bout!Je suis contente que tu reprennes le régime "à pleine dent"! et j'espère que ton amie Phanie, va mieux ! elle avait l'air en panique...Sand, tu as bien compris, mon abonnement se termine, je n'aurai plus les recettes et la liste des courses, mais pour tout te dire j'ai imprimé les équivalents, et les bonnes astuces, mais de toute façon, je suis à l'aise avec mes quantités ainsi que l'alimentation en générale, j'ai bien appris la leçon! le mail de fin de contrat à bien été reçu et validé, mais on ne m'a toujours pas répondu pour ce qui est de mes vidéos manquantes...Sylvia bravo pour ta formidable perte! tu arrives en tête avec arkha lol :je plaisante, nous ne faisons pas la course! nath je suis crevée, mal dormi à cause de cette pleine lune, je me suis même connectée à 3H du mat, pour voir si quelqun ne dormait pas, fadouche j'ai pas vu l'émission, c'était intéressant? Zundel je ne trouve pas très diplomate ta façon de saluer les personnes du forum, ciblée certaines personnes et laisser les autres de coté, alors qu'elles t'apportent également le soutien que tu espères recevoir :( pas très sympa, mais ca n'engage que moi, en tout cas je te félicite également et te souhaite bon courage pour la suite! |
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myriam, pas pesée, on verra la semaine prochaine (01) répond | Posté le 26-06-2010 à 13:22 | ||
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buongiornosole:
il est long a écrire ton speudo! lol :P :D alors là actuellement je suis à 59.8, je veux arriver à 58 donc il me reste 2 kilos à perdre. :^> mais j'ai commancé les régime en 2002 et j'étais à 76 kilos. j'en ai perdu 16 donc quand j'aurais fini, j'en aurait perdu 18. :D je suis passé d'une taille 44/46 à un 38/40 suivant les fringues! je me suis métarmorphosée grace à mon chéri, nouvelle sylouette, nouveau look et tout ce qui va avec. plus féminine, avec cheveux long alors qu'avant ils étaient courts, maquillage, soin de moi, alors qu'avant ben y'avait rien de tout ca! j'étais un vrai garcon manqué avec jeans basket tee shirt tout le temp! maintenant c'est jupe talon aiguille, petit top très à la mode et féminin, maquillage.... voilà! mon petit parcour et toi? |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 26-06-2010 à 12:58 | ||
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Il y a une émission sur France 5 sur les français et les régimes... Y a le Dr Cohen aussi qui est interviewé !!!
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buongiornosole (59) répond | Posté le 26-06-2010 à 12:54 | ||
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hello les filles,
félicitations pour tous vos kilos massacrés!! petite question à myriam: euuuhh combien peses tu ? et combien veux tu peser? moi je sais pas si j'ai perdu. En tout cas je mange qd mm moins de conneries qu'avant en plus j'ai mes bricooooolllllesss, donc evidemment je fais un kilo de +!!! sniiiiffff |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 26-06-2010 à 12:41 | ||
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MYRYAM tu as raison pour les cm, car j'ai remarqué chez moi que sa bouge pas beaucoup
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myriam, pas pesée, on verra la semaine prochaine (01) répond | Posté le 26-06-2010 à 12:24 | ||
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sinon moi pas pesée la semaine dernière.
donc je suis montée dans la semaine et j'étais à 60.1. j'avais repris 600g mais j'étais aussi dans la mauvaise période du mois. ce matin, à la 1ere montée j'étais à 60.1 encore, puis je suis montée 1 deuxième fois et là, j'étais à 59.8. donc je garde la deuxième , elle me plait mieux! |
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