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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 09:21 | ||
FADOUCHE, bon anniversaire à ta fille Ilona(tres joli prénom!!!!) ( au fait tes enfants sont magnifiques, je les ai vus sur Face! j'avais oublié de te l'écrire) et bon anniversaire à ton neveu quentin, tu as bien d'acheter, les faits maisons sont tellement plus tentant, ceux achetés rien que de les regarder ben ce te fait grossir! et les couleurs criardes de ces gateaux me rappellent tous les colorants chimiques (berk, berk, berk!)fadouche je dis ca, mais j'étais la première et la dernière à dégommer ce genre de gâteau!!!Bon je vois en tout cas que je ne serai pas la seule a être face à la tentation! et je vais penser à Nath qui a su snober un kebab! grace à nous alors dès qu'on passera devant le roi de la gaufre, et bien je penserai à vous et particulièrement à Nath et son kebab! merci Fadouche de m'avoir rappelé cet épisode du forum ;) et passe un bon moment avec ta petite famille ! |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 27-06-2010 à 08:59 | ||
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Coucou les fillettes !!!
Bon Phanie oui il faut que tu interviennes sur notre forum... t'as perdu 35 kg et tu veux garder ça pour toi ??? non trêve de taquineries, tu es bienvenue parmi nous y a pas de souci. En combien de temps les as-tu perdu (peut-être que tu l'as dit, si oui j'ai oublié !!!). Miam, essaye de résister le plus possible, pense à Nath qui a pensé à nous et qui a zappé le kebab !!!!!!!!! bon et si vraiment tu craque ben prendre une gaufre nature... de toute façon on veut pas perdre 10 kig en 3 jours, donc c'est sur la durée et de temps en temps on craque... Moi aujourd'hui on fait l'anniversaire de ma fille ilona qui a 13 ans et de mon neveu Quentin qui en a 11, tout ça en famille !!!!! Bon ça va on fait pas de repas on est trop nombreux, on fait juste un goûter, donc c'est gâteaux maison et j'en achète un juste pour mettre les bougies de ma puce, mais sinon chez nous tout le monde préfère les gâteaux fait maison !!! Bon sinon j'espère que vous allez toutes bien et qu'on garde le courage et la volonté... je veux être sous les 80 avant de partir en vacances !!!!!!!!!!! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 08:29 | ||
J'ai lu que certaines partaient en visite chez des parents ou amies, je leur souhaite un agréable moment, j'ai constatée que le weekend était plus dure pour moi, j'aurais tendance à + me laisser allé sur les patisseries genre crepes gaufre, glace italienne, à la maison je suis en sécurité, y a plus de cocochonneries, et comme je vous l'ai dis je fais des stratégies sur le choix des resto, sur les menus etc....mais on va souvent au parc d'attraction à coté de chez moi, et là mes garçon se lachent devant moi, et dom !! lui prend carrément gauffre burger! deux gaufres collée par du Nutella, les trous bouchés par du nutéla, et garnie de chantilly, bon moi je fais genre "ca va ! meme pas mal!) mais à l'intérieur c'est en train de bouillir!!! je veux vraiment allier sortie et régime! mais avec eux c'est hyper dure! je ne vais pas sortir en me bouchant le nez et en mettant quelque chose pour cacher mes yeux! le fait est que ca existe et que ca existera toujours! je vais donc manger beaucoup de légumes! et prendre 1paquet de paille de Lu... si quelqu'un a une astuce...je pourrai ne pas manger à midi et m'autoriser une gaufre nature... après tout une diet a dit que l'on pouvait remplacer 30gr de pain par un croissant alors une gaufre nature cela me semble moins gras...bref on verra! alors je vous souhaite à toutes un bon dimanche et surtout d'être plus forte que la tentation ! bisous! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 27-06-2010 à 08:16 | ||
Bonjour les filles ! Bien dormie ? Moi pour les coup je me suis levée tellement tôt que j'aurai pu reveiller le coqu du voisin ! Nath tu es restée debout tard! si j'avais su ! en plus dom n'etait pas là ! quel dommage ! mais c'est bizarre ton message d'hier soir n'apparaissait pas, alors je suis allé regarder la Tv...Phanie, ben comme l a dit Nath, tu peux intervenir quand tu veux, surtout que ton témoignage est très encourageant! tu es proche de ton but! Moi je vais souvent lire les filles du forum inscrite avnt nous pour me motiver aussi, celle qui ont écrit objectif atteint! ca me fait tellement bien de les lire! ca me conforte dans l'idée que ce régime est le BON! De toute façon y a pas de secret, il faut d'abord avoir eu ce fameux DECLIC!!! celui qui ne t'empechera pas d'avancer vers la victoire!Ce matin en me levant, la balance etait là à me narguer, alors je me suis pesée! sans pipi sans rien, et là !oh my god !!!! 2 kg en moins !!!! j'en croyais pas mes yeux !! me suis repesée 3fois pour être sure! et toujours 2kg en moins ! j'avais le moral, je vais donc faire pipi, en me chemin vers les toilettes, je me tate les fesses, je tate le ventre, je le gratte aussi lol tout en baillant, je fini mon pipi et je me repèse, verdict: toujours 2kg en moins!!!! le hic c'est que je ne resssent pas du tout sur moi cette perte ! 2 kg tout de même! alors je met une petite baffe sur la balance (digitale cette saloperie!!!) et enième repesée pour me donner 800Gr de +q'hier!salete de b. |
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phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 27-06-2010 à 01:12 | ||
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rohh la blonde , la blonde j ai pas finie ma phrase alors ma myriam ma dit aussi que je pouvai me joindre a vous!!!! lol!
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phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 27-06-2010 à 01:09 | ||
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pas de soucis merci!!je vous apprecie toutes j aime vos echanges!!!mais c est vrai que ton humour et celui de miam , j apprecie !!myriam me la dis aussi!!mais je suis refroidi pas les forum la!!on verra par la suite!!! :P bonne nuit m°dame!!! ;)
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nathalie (59) répond | Posté le 27-06-2010 à 01:05 | ||
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Salut Phanie! Sympa de voir que tu es Fan de Miam et moi!! :D
Tu es bienvenue sur ce forum ! Ne fais pas que nou lire, n'hésite à mettre tes impressions aussi! :P |
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phanie !1m60 64kg800 (60) répond | Posté le 27-06-2010 à 00:53 | ||
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merci miam, pour tes petites intentions a mon egard, surtout que tu ne met connais pas!!mais moi je te connais un ti peu :P !!et oui je vous lis tous les jours cu que ma copine myriam vous a rejoinds , vs etes toutes superbes et gentilles et attachantes , et comme j ai dit a myriam toi et nathalie votre humour je suis fan!!! :P !!!bon dimanche a toutes!!ma petite myriam gros poutoux bon repas familiale!! a toutes bises !et courage vous y arriverai , cela sera parfois difficile , mais apres quand vous aurez atteint votre objectif , cela sera que du bonheur!!moi j ai perdu 35 kilos!!j aimerai en perdre encore six mais c est tres dur!! allez vous y arriverez c est obligé , lol!!parole de phanie!!
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nathalie (59) répond | Posté le 26-06-2010 à 22:33 | ||
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MIAM est ce que cette grand-mère est sensée me représenter??? lol
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 26-06-2010 à 22:21 | ||
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NATHALIE oui ne tinkiéte pas je vais me concentré que sur mon régime
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