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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond | Posté le 26-06-2010 à 18:01 | ||
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zundel:
alors je vais me présenter: je suis myriam, 30ans, bientôt 31 en novembre, je suis maman d'unb petit monstre de 4 ans (il les aura en octobre) au doux prénom de nolan,je vais me marier en mai l'année prochaine, et j'ai déjà perdu 16 kilos depuis 2003 et j'en ai plus que 2 a perdre! voilà, maintenant tu me connais un peu mieux! bises à toi! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:48 | ||
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BELLEDESCHAMPS cela fait plus de 5ans que je fais ce boulot. Eh oui ce boulot est usant voir trés usant
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ZUNDEL Monique (68) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:40 | ||
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Désolée Miam d'avoir nommé certaines d'entre vous mais je viens d'arriver sur le forum et ne connais personne. Les 3 personnes que j'ai nommées m'ont répondu mais je ne voulais en aucun cas vexer l'une d'entre vous, je ne vous connais pas assez.
Pardon encore pour cette maladresse et merci à toi de m'avoir répondu avec autant de franchise. Monique |
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myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:25 | ||
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bellesdeschamps:
moi aussi j'ai eu fait des repas JMC. un jour j'avais ma belle mère et des amies un midi: j'ai fais la salade de bettraves rouge avec de la pomme mélangée, un tartiflette diététique (patate, courgette, jambon, cancoillotte)(elle est dans les recettes, et on a adorés , je vous la conseille) fromage blanc facon foret noir en dessert! rien que des plats trouvés dans les menus JMC, et ben elles se sont régallées!c'est qu'a la fin du repas que je leur ai dit que c'était des plats régimes! et ben elles ont été surprises! |
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belledeschamps31 ( -4.8 kg ) (31) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:12 | ||
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ah les fameux repas hyper protéiné, les poudres les soupes, j'ai aussi essayer malheureusement... c' est vraiment dégueulasse de vendre des horreurs pareille, ça devrait être interdit!! après on parle de mal bouffe, je crois que avant de critiquer mcdo,faudrait peut-être penser à retirer ces cochonneries...
ce soir barbuk chez nous avec des pots, ce qui est cool c' est que les pots vont manger ligth sans le savoir... |
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belledeschamps31 ( -4.8 kg ) (31) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:05 | ||
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CHOUPINETTE, je compati également, surtout que je suis passée par là... j'ai travaillé quelques année dans une école privé pour futur ingénieur, je les ai détesté "ces ptit merdeux" ça les amusai de pisser dans les poubelles!! et les fin d'années scolaire, retirer les tables, passer la mono, cirer les sols, décaper les tableaux, et tout le reste, quelle galère. je ne sais pas depuis combien de temps tu fais ça, mai c' est un boulot usant, ça c' est sur!
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belledeschamps31 ( -4.8 kg ) (31) répond | Posté le 26-06-2010 à 17:01 | ||
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salut les filles!! c' est bien positif ce samedi, ça fait plaisir à lire.
MIAM, c' est marrant le point commun du poids. j'espère bien que dans quelques mois on en sera venu au bout. pour les menus, je peu aussi te les transmettes, y a pas de soucis. par contre pour les recettes, je ne sais pas si tu l'a vu, mais sur le site il y a les recettes sur le lien intitulé recette minceur. et aussi, hier chez une copine j'ai découvert un des livre de jmc, les recettes minceur, je l'ai feuilleté et je lai trouvé intéressent avec des plats facile à réaliser. je pense que je vais aussi surement l'acheter. il coute 15€ SAND, super idée les altères... ça me ferai pas de mal d' en faire... par ce que la peau des bras... au secourt. personnellement j'ai investi dans un espèce d' élastique avec lequel on peu faire des exercices... à suivre. NATH, pour les cm, c' est sur, myriam n'a pas tord faut arriver à bien se mesurer et c' est pas gagné, pour ma part j' essais de le faire a peu près... ce don je suis sure c'est que j'ai perdue au niveau des cuisses, et du ventre. ce qui me va, par ce que on gagne quoi après une grossesse?? un sac à dos en peau humaine :(( :(( |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 26-06-2010 à 16:51 | ||
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MIAM merci de penser à moi et à mon travail mais pensé que je fait du sport alors que je nettoie des salles c'est sans moi car je déteste le sport!!! Je le regarde à la télé et sa me suffit. Mais bon en ce moment c'est comme si j'en fesait vu que je porte des tables et des pile de chaises. Mais je vais essayé de pensé a autre choses quand je nettoie les salles. Bonne journée a ce soir peut etre. Bisous
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myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond | Posté le 26-06-2010 à 16:43 | ||
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moi aussi je savais que toutes les crèmes amincissantes ou anti vergeture ou autres c'est de la gnognotte!
et pour ce qui est des produits coupe faim, brule graisse ... sont plus ou moins dangereux. les trucs draineurs aussi c'est de la gnognotte, puisque il faut mélanger la solution miracle dans 1.5l d'eau donc forcement, ca fait allez au pipiroom! j'avais entendus ca une fois dans une émission ou JMC était invité! |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 26-06-2010 à 15:21 | ||
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Coucou,
Alors pour l'émission c'était pas mal, ils ont expliqué le fonctionnement du site Cohen, tout est tourné dans son cabinet, les diet aussi sont là... Ils ont des réponses pré-enregistrés pour des questions bateaux mais si on en a des particulières ils répondent perso, voir le doc peut appeler des gens lui-même si les questionnements sont très importants. Sinon le principe de l'émission était pas mal, on apprend que les crèmes minceurs et autres c'est du flan, qu'il vaut mieux faire attention à ce que qu'on mange et surtout fuir les coupes-faims et autres produits miracles !!! De toute façons tout ça je le savais, je ne prends plus aucun trucs pour mincir grâce à tout ça j'ai 30 kg de trop, je ne mets plus aucun produit non plus, je ne fais plus de régime miracle, je préfère mettre plus de temps et puis c'est tout !!! Bises les filles. |
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