Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-12-2009 à 11:24 | |
|
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
elisia (31) répond | Posté le 08-02-2010 à 18:38 | ||
|
merci minou pour les encouragements-c est vrai que c est dur en ce moment-
je voulais aller à la gym ce soir, mais je viens de finir mon travail et il est trop tard pour y aller-promis, demain soir j y vais et je tente le retour à pieds:) -le club ferme à 21h le mardi soir et le jeudi soir-il existe dans d autres villes en france : lady moving-c est une petite structure, bonne ambiance et moniteurs et monitrices tres competents- bravo sev pour la sortie!:)) le pantalon ne tiend pas à cause de la perte de poids? pour ma part, je suis moins serrees dans mon pantalon 44, ça boudinait audessus avant le 21 decembre-maintenant, je suis bien dedans, maisje n ai perdu que deux kilos-en reflechissant, je comptais perdre au minimum 1 kgs par mois-de façon à avoir moins 12 au bout d un an- je commence bien-mais il faut continuer-:))et là--au secours--:)) bises à toutes elisia |
||||
 | ||||
 |
sev57 (buding, 57) répond | Posté le 08-02-2010 à 17:38 | ||
|
les filles deviner qui est rentrer couverte de boue quand elle est partit en balade avec ses chien?
eh oui c moi!!!!! j'avais mit mes botes des vieux s'habilles sans oublier la cinture sinon le pantalon il tombe je vous dit pas la deguene!!! les chien ce sont bien amuser il etait plus noir mais marron(lol) voila c'etait ma petite anecdote de la journer!!! a tout a l'heure.bisous. |
||||
| ||||
 |
minou (62) répond | Posté le 08-02-2010 à 15:11 | ||
|
carmen elisia je vois ke tout le monde perd un peu le moral en ce moment donc je vais peut me calmer moi aussi etant desesperee a cause des ecarts de la semaine et de mes kelkes grammes perdus on est peut etre a un stade ou on crake mais ca va allez il fo koon se remotives lune lautre moi aussi hier soir non seulement javais eu le resto le midi et le champ. ke le soir jai craker sur des petits biscuits au moins 6 ca va le fait de metre fait plaisir jai pas pis 1 g donc ce lundi on cotinue les unes avec les autres parlons franchement et ne pas avoir peur de parler de ses ecarts bisous a toutes minou
|
||||
| ||||
|
|
elisia (31) répond | Posté le 08-02-2010 à 15:00 | ||
|
un petit coucou avant d aller donner le gouter aux bebes-j ai dormi 10mn sur un coin de fauteuil-ça va mieux-mon humeur s ameliore-:) je relativise mon ecart de ce midi-mais maintenant C EST FINI je ne dois plus faire d ecart sous peine de voir la courbe remonter-et ce serait idiot-
bon, ou etes vous-joe ,à son bureau, c est normal, jean sylv à faire des piqures, etc y a t il du soleil vers antibes? chez nous, moins deux ce matin et gris-j ai horreur de ce temps-j ai besoin de soleil et d un minimum de chaleur- bisous à toutes et à carmen si tu nous lis elisia |
||||
| ||||
|
|
elisia (31) répond | Posté le 08-02-2010 à 13:25 | ||
|
bonjour les filles
moi ça fait deux jours que je suis de mauvaise humeur et le moral dans les chaussettes-je me demande si ce ne sont pas les tites hormones qui me jouent des tours--je n arrive pas à me sortir de la fatigue- et j ai recraquer sur 4 biscuits "coockies" a11h ce matin-je fulmine-mais qu est ce qu ils faisaient là dans ce placard à me narguer--grrr-j etais bien partie pourtant-ce soir, gym-enfin, plutot "eliptique"-comme j ai mal aux reins, ça devrait me recentrer le dos- bon courage et ne baisse pas les bras carmen- bisous àtoutes elisia |
||||
| ||||
|
|
sev57 (buding, 57) répond | Posté le 08-02-2010 à 11:49 | ||
|
merci kat pour le compliment .
moi aussi il m'arrive d'avoir des baisse de moral quand quelque chose ne vas pas.mais je positive car autrement je m'enfonce est je ne veu plus que ca m'arrive (bon je mais aussi de la musique qui bouge et je me defoule apres sa va mieux,lol) bon je vous laisse ca cri famine dans la cuisine.a+. |
||||
| ||||
 |
Carmen (Peaugres, 07) répond | Posté le 08-02-2010 à 11:03 | ||
|
Bonjour les filles,
c'est bien sev,tu tiens le coup tu est a féliciter vraiment! moi je vais commencer la semaine galette et puis on verra ,bisous . byeeee. CARMEN. |
||||
| ||||
 |
KAT (SARRAZAC, 46) répond | Posté le 08-02-2010 à 09:14 | ||
|
Sev tu es la plus courageuse(sur le forum). Je vais faire l'exercice recommandé par JM, puis mon TaÏ Chi.Bonne journée à toutes.
|
||||
| ||||
|
|
sev57 (buding, 57) répond | Posté le 08-02-2010 à 08:49 | ||
|
aller les filles debout!!!!!!!!!!!!
c'est l'heure de se lever! j'es pas de son sur ma videomes c pas grave ya le texte en dessous. aler a toute a l'heure! |
||||
| ||||
|
|
KAT (SARRAZAC, 46) répond | Posté le 07-02-2010 à 22:52 | ||
|
Bravo les filles tt le monde à la "pêche "pour attaquer la nouvelle semaine.
Vive le printemps, les robes et le reste... Bonne nuit et à demain |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
