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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-12-2009 à 11:24 | |
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Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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KAT (SARRAZAC, 46) répond | Posté le 07-02-2010 à 00:51 | ||
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bonsoir.J'ai perdu 100g,j'avoue je suis déçue car j'ai bien suivi le programme mais je me suis moins bougée,les mesures diminuent alors....
Moi c'était la semaine dernière mon écart et je crois que c'est plus difficile lorsque l'on vieilli.Le moral est là et c'est le principale.Bravo à celles qui ont perdu et courage aux autres et à demain. |
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elisia (31) répond | Posté le 06-02-2010 à 22:02 | ||
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moi je me suis pesee ce matin, mais je n ai pas noté mon poids sur la courbe-plus 500g au reveil-zut-hier soiril y avait resto, mais j ai fait attention-je vais ressayer demain matin ou lundi matin-ce sera peut etre mieux-
grr-j avais reussi à perdre 2kgs -maintenant, je n en suis plus qu à 1.5-donc, la semaine prochaine, j ai interet à me remettre correctement sur les rails-il faut absolumment que je passe ce mechant cap de 8 pour etre à 7, mais qu est ce que c est dur- bon weekend à toutes elisia |
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sev57 (buding, 57) répond | Posté le 06-02-2010 à 20:48 | ||
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félicitation a toutes celle qui on perdu quant au autres ne perder pas le moral car c'est justement quand le moral n'est pas bon qu'on a tendance a ce relacher.courage on les aurra c kg qui nous gache la vie.
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minou (62) répond | Posté le 06-02-2010 à 20:04 | ||
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blackbumble.... tout kom toi je suis degoute enfin de compte 15 jrs au meme poids avec 500 g ki parte ki revienne ras le bol en tout cas bonne soiree bonne vacance
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BLACK BUMBLEBEE06 (06) répond | Posté le 06-02-2010 à 16:31 | ||
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coucou à toutes...
Pour ma part, après ma semaine de débauche de nourriture à NY où j'avais repris 1 kilo.... J'ai toute cette semaine suivi mon régime...et là AGGRRR ! Je ne l'ai pas reperdu...ça m 'énerve de voir à quelle vitesse je prends du poids alors qu'il me faut des semaines pour perdre ne serait-ce qu'un kilo...JE RAGE !!! et je suis très déçue... Mais je ne me décourage pas pour autant... Allez c'est pas grave, le tout c'est de continuer et de garder le moral. Je vais au ciné ce soir avec mon homme et ça va me détendre... A bientôt les filles et BONNES VACANCES JOE, tu en as besoin... |
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minou (62) répond | Posté le 06-02-2010 à 12:12 | ||
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bravo pour certaines un peu moins pour d autres et jen fait parti 300g en moins cest desolant vraiment kelkes ecarts et ca annule ts les efforts de la semaine la jen ai marre ca commence a me taper sur le systeme en plus demain re resto meme si on fait attention cest tjours plus ka la maison pourtant je ne mange pas bokou bref bisous a plus
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jeansyl (querqueville, 50) répond | Posté le 06-02-2010 à 10:35 | ||
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bonjours a toutes
finalement malgrès les écarts j'ai perdue 500g pas si mal comme quoi je doit commencer a compenser naturelement dans la semaine merci jean michel. J'espere que pour vous aussi la pesée se passe bien aplus tartd je vais faire les courses |
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JOE (21) répond | Posté le 06-02-2010 à 09:47 | ||
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j'espère que vous avez fait plus d'effort que moi cette semaine le verdict est + 0.50Kg, le seul bien que me fait ma balance lorsque je monte dessus c'est qu'elle me dit que j'ai 43 ans lol à si elle me dit aussi que je ne suis plus en surpoids et ca s'est génial. Je suis en vacances donc je ne passerai peut être pas autant mais penserai bien à vous toutes. Félicitation pour les pertes de poids pour les autres faites attention et redpoubler d'effort la semaine prochaine comme moi lol
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sev57 (buding, 57) répond | Posté le 06-02-2010 à 08:59 | ||
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coucou les filles a vos claviers!
je viens de faire mon bilan de la semaine -1.5kg c positif pour moi ,si je fais un recapitulatif depuis que g commencer le regime g perdu 9kg en tous donc j'en suis a la moitier de mon parcour car je vise les 65kg. a par ça j'espere que pour vous ça se passe bien aussi? bon aller a plus tard je vais boire mon cafe.bisous. |
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sev57 (buding, 57) répond | Posté le 05-02-2010 à 21:52 | ||
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coucou les filles je suis de retour!
pour le mari ne vous inquietez pas c pas grave c'etait un vilin abce a inciser . le probleme c que pour un soin qui dure 15 min grand max il faut attendre 4h00 en salle d'atente enplus il faisait au moin 26° la dedant! donc voila mon apres midi (genial!). je me suis ratraper en sortant de la ,je suis aler m'acheter des habilles detout façon le mari ne pouver rien dire car j'etais le chauffeur(lol),en meme temp pas le choix car tous mes habille son trop grands meme ma ceinture est trops grande ! bon demain c le verdicte de la balance. vivement les jolis robe!!!!!!!!!!!!!! |
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