Je commence lundi 21 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-12-2009 à 11:24
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	KAT (SARRAZAC, 46) répond	Posté le 04-02-2010 à 00:43
Bonsoir à Toutes. Depuis deux jours un temps magnifique,cependant froid le matin, un petit avant-goût de printemps. Aujourd'hui maux de tête,ventre,nausées, peut-être une gastro,ns verrons demain... décidément, ns sommes ttes les mêmes, dès qu'il y a un problème on se tourne vers la nourriture et généralement vers le sucré (moi c'est le pain avec un peu de confiture)Soyons courageuses, tenaces, aidons les unes et les autres. Un écart de temps en temps, on peut se le permettre à condition de rectifier le tir le lendemain. Il ne faut pas se sentir frustrées et se remettre en question chaque jour. Pas tjrs facile. A demain les filles et bonne nuit.

	JOE (21) répond	Posté le 03-02-2010 à 22:14
Je vous embrasse tous car une grosse journée ce fut pour moi aujourd'hui. Donc je vais me coucher pour faire de beaux rêves bleus. A demain, j'espère que je pourrais rester plus longtemps. Bizzz

	minou (62) répond	Posté le 03-02-2010 à 20:10
joe blackbumblebee sev et toutes les autres bokou de courage pour gagner le pari contre les kilos kelke fois je mimagine toute mince tout au moins plus.....mince et jai du mal a y croir mais la tchat avec vs toutes ca motive bokou et malgres les ecarts grace aux encouragemments on reprend le droit chemin ca fait 1 semaine ke je nai pas mis le nez dehors normalement demain je sors un peu cest surtout a cause de la fibromyalgie et le fait detre couper du monde avec la maladie lles amies senvolent bref tant pis je vis pour moi mon mari ma petite fille et mon fils bisous a toutes bonne nuit ou bonne tele ademain

	minou (62) répond	Posté le 03-02-2010 à 20:00
joe blackbumblebee sev et toutes les autres bokou de courage pour gagner le pari contre les kilos kelke fois je mimagine toute mince tout au moins plus.....mince et jai du mal a y croir mais la tchat avec vs toutes ca motive bokou et malgres les ecarts grace aux encouragemments on reprend le droit chemin ca fait 1 semaine ke je nai pas mis le nez dehors normalement demain je sors un peu cest surtout a cause de la fibromyalgie et le fait detre couper du monde avec la maladie lles amies senvolent bref tant pis je vis pour moi mon mari ma petite fille et mon fils bisous a toutes bonne nuit ou bonne tele ademain

	Carmen (Peaugres, 07) répond	Posté le 03-02-2010 à 19:48
Bonsoir les filles, Je te rassure elisia moi aussi j'ai fait du n'importe quoi je ne te dit pas car je ne serais pas encourageante,mais sa ma compenser et soulager ,les fringale ;merci a toutes BLACK BUMBLEBEE06 Joe Sev Kat, Minou, et toutes celle que j'ai oublier, merci pour vos encouragement,j'espère que pour vous la semaine et meilleurs et que vous faites de gros effort pour le maillot de cette été,aujourd'hui ici il le soleil était éclatant,mais je ne suis pas sortie ,j'ai fait des crêpes à mes enfants ,ils se sont régaler,et moi avec eux! Demain je ne sais pas comment sa je vais gérer ,je verrais bien ,je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à toutes;bisous .Carmen.

	elisia (31) répond	Posté le 03-02-2010 à 17:41
bonsoir à toutes hier pas eu le temps de passer le soir-j ai eu une seance d ostheopathie (je sers de "cobaye" à des eleves de 4 et 5 annees) et comme mon dos etait bloqué, ça m a fait du bien-je suis rentree à la maisonà 22h-j ai mangé (n importe quoi, du poisson blanc c est bien, mais avec "plein " de creme a 12% mg et un peu de pate-et ensuite, j ai craqué sur une "grosse poignee" de pistaches tres salees-et l apres midi,j avais deja craqué sur des petits machins roulés à l anis et au sucre-des sortes de cigarettes en pate dure qu une mamie voisine m a apporté en fin d apres midi-mais q u est ce qu elle n a pas apporté!! moi qui etait toute motivee, plus de chocolats dans le placard, etc-j avais bien commencé la semaine, le sport et tout- et hop--fichu -car bien sur, ce matin, il n y a plus rien dans la boite-ggg- j ai dormi cette nuit-j ai eu du mal à me reveiller ce matin pour travailler-la seance d ostheopathie m a fait beaucoup de bien-demain,je redemarre "serieux' carmen, ne te decourage pas-le printemps arrive- bon courage et enormes bisous à toutes elisia

	sev57 (buding, 57) répond	Posté le 03-02-2010 à 12:20
coucou les filles bon je vous rassures g pas vue grand chose de mon film(lol). theo va mieux il n'arrete pas de me demander a quel heure on mange.par contre moi g des envies de CHOCOLAT (pas bien tous ça),sa me le fait a cette periode du mois donc je suis pas inquiete g plus que trois jour a tenir sa va etre long. je vous laisse je vais manger a toute a l'heure bye.

	BLACK BUMBLEBEE06 (06) répond	Posté le 03-02-2010 à 07:09
Carmen, jepense à toi. ça doit être dur pour toi en ce moment. Accroche toi ma copine, ça ira mieux...ça s'arrange toujours. Je te fais de gros bizzzz JOE : ALORS COMME CA J'AI DE GROS YEUX ?????!!!!! LOLOLOLLLLLLLLLL hihihihihihihi on me l'avait encore jamais dit....Bizzz KAT, ELISIA, JEANSYL, SEV57, MINOU gros bisous

	KAT (SARRAZAC, 46) répond	Posté le 02-02-2010 à 22:55
Bonsoir à toutes. Merci Joe pour tes encouragements. Je rentre du taï Chi,je suis détendue et j'espère m'endormir rapidement aussi je vais aller me coucher car je pense que les écrans(TV Ordi)n'aident pas à l'endormissement.. Bonne nuit et bon courage.A demain

	JOE (21) répond	Posté le 02-02-2010 à 21:56
Bonsoir les filles alors il n'y a pas grand monde ce soir et déjà certaines sont parties devant la télé. Bon tanspis je suis sure mon groupe du 14/9 donc si vous ne voulez pas rester seule venez me retrouver sinon j'embrasse tout le monde et espère vous revoir toutes en forme demain(n'est ce pas Carmen) BIZZZZZZZZZZZ

3871 - 3880 de 4403

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 441
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen