Je commence lundi 19 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mellyv06 (nice, 06) répond	Posté le 18-07-2010 à 14:09
Demain c'est le grand jour, un nouveau départ et une nouvelle vie! B-) Bon courage à tous

	lilou (38) répond	Posté le 18-07-2010 à 14:05
ELFIE j ai lu que tu as ouvert un post comment faire pour y acceder ?? comme on commence en meme temps je trouve que c une bonne idée merci de me repondre :) pour la photo ne prenez pas peur pour la chevelure c une peruque lol

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 18-07-2010 à 13:24
Bonjour, Je suis du 19 juin et ce midi j'ai mangé un steak haché à 5% de matière grasse, tomates à la provençale, une pomme de terre 100 g et 2 petits suisses 0% et une compote S/Sucre et voilà le repas du midi. Ah ce matin j'ai oublié Milk_Shake à la banane. Pas grave le ferais demain matin ou dans la semaine. Ce soir j'aime pas l'espadon alors je mangerais Darne de Thon, pas de navets alors ferais ratatouille du Dr COHEN. J'aime pas le chèvre mangerais 30g de Munster et une tranche de pain 15g avec une part de melon et voilà la journée sera faites. Bisous à vous SISSI 02

	lilou (38) répond	Posté le 18-07-2010 à 13:19
bonjour tout le monde :D je suis lilou j ai 32 ans depuis hier et moi j ai 50 kilos a perdre !!!! alors mesdames et mesieurs prenons nos kilos et eliminons les je n ai aucun doute en cette methode que j aurais du faire plus top mais je pense qu il faut etre pret psychologiquement !!!!!!!!bon courage a tous et toutes :D

	lavandula (35) répond	Posté le 18-07-2010 à 13:16
Bonjour à toutes et tous, je commence lundi et je suis très heureuse d'avoir lu le livre du Docteur Cohen pendant mes vacances:"Maigrir le grand mensonge"offert par mon mari!!!, car les régimes yoyo je connais et j'étais vraiment découragée d'en refaire un de plus . Ce régime tient la route et j'espère arriver( à bientôt 40 ans !!!),à me stabiliser enfin à mon poids idéal plusieurs fois retrouvé et reperdu !!!(11 kgs à perdre) Bon courage à toutes et tous, à bientôt

	mamie-marie-paule (44) répond	Posté le 18-07-2010 à 11:37
bonjour a toutes je commence lundi bon courage :D

	reine (69) répond	Posté le 18-07-2010 à 10:49
Bonjour à toutes et à tous Demain le Grand Jour. J'ai pris 15 kg en 6 mois !!! j'ai arrêté de fumer, et je compense par un grignotage, des grignotages, plein de grignotages ! J'espère que le programme, que j'ai l'intention de suivre à la lettre, m'aidera à reprendre mon poids de croisière Bon courage à nous

	elfie (06) répond	Posté le 18-07-2010 à 10:48
je viens d'ouvrir un post dans nos premieres semaines de régime les régimeuses du 19 juillet j'espère vous retrouver la bas aussi afin de se motiver :)

	bea59 (zuydcoote, 59) répond	Posté le 18-07-2010 à 10:26
derniere journee avant le grand depart avec vous et mon aminscissement :D aujourd hui journee en famille heureusement que je demarre demain :^> anniversaire de ma niece et mon neveu bonne journee a vous tous

	elfie (06) répond	Posté le 18-07-2010 à 10:08
kathryn78 merci pour ton témoignage !! en effet ça encourage et j'espère que tout ira bien pour moi aussi ...

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